HalinaMassage

05/15/2026

Ce que le Japon m’a appris sur la méditation ? 🇯🇵

C’est cet équilibre fragile : être capable d’observer la texture du vieux bois — chaque ride, chaque fibre — sans perdre de vue l’immensité du jardin.

Dans la méthode du Realization Process, c’est exactement ce que nous pratiquons. On ne s’évade pas de soi-même pour trouver la paix. Au contraire, on habite si profondément l’intérieur de notre corps qu’on finit par découvrir que notre essence est faite de la même étoffe que l’espace qui nous entoure.

🌸 Envie d’expérimenter cette ouverture ?
Rejoignez-moi pour ma prochaine méditation guidée sur Zoom.
📅 18 mai à 20 h (Heure du Québec)
Contribution : 20 $
Lien dans ma bio pour recevoir les détails via mon infolettre.

03/30/2026

Oui ! Augmente le facteur bonheur🥰 (aussi aide à faire patienter pour la partie du printemps qui est plus doux 😅)

02/12/2026

Mardi prochain, on change de rythme. 🌿

Le 17 février marque l’arrivée de l’année du Cheval de Feu 🐎🔥 — un cycle de vitalité, de spontanéité et de grand élan. Pour souligner ce passage, je vous ouvre un espace de douceur et d’ancrage le temps d’une soirée.

L’intention ? Voir comment accueillir cette énergie fougueuse 🐎 sans se laisser bousculer, et laisser le feu ✨ de cette nouvelle année nous animer sereinement.

Le déroulement :
✨ Habiter son corps : pratique somatique.
✨ Méditation guidée : l’énergie du Cheval de Feu.
✨ Rituel de passage : poser une intention.

Le groupe est restreint pour préserver la proximité et la qualité de nos échanges.

🗓 Quand : Mardi 17 février, 20 h (Québec).
💻 Où : En ligne via Zoom.
🎟 Tarif : 20 $.

Pour réserver votre place, écrivez-moi simplement à : [email protected]

Au plaisir de vivre cette transition avec vous 🐎🔥

01/31/2026

« Pijoune. » Un mot qui fond en bouche et réchauffe le cœur.

Bien loin du « self-care » industriel qui ressemble souvent à une corvée de plus, j'ai eu envie de vous partager ce concept acadien comme un véritable acte de résistance. C’est une exploration où la neuroscience rencontre Hannah Arendt, pour tenter de réclamer ce que j'appelle un « corps poétique » — un corps beau simplement parce qu'il existe, libre et lumineux, réhabilitant la douceur comme une fondation essentielle de notre dignité.

À lire tranquillement, ici :

Découvrez le concept acadien de « se pijouner ». Un manifeste alliant neuroscience et philosophie pour réclamer un corps poétique et une résistance douce.

12/31/2025

Au Québec, nous avons l’habitude du grand ménage de printemps, celui où l’on ouvre les fenêtres pour chasser l’hiver. Au Japon, la tradition est tout autre : on pratique l’ōsōji 大掃除 (le « grand nettoyage ») avant le 1er janvier.
L’idée n’est pas simplement de frotter les planchers, mais de purifier son foyer pour accueillir le Toshigami, la divinité de la nouvelle année. En nettoyant chaque recoin avant le repos du premier de l’an, on libère l’espace des énergies stagnantes de l’année qui s’achève.
C’est un geste de respect envers notre lieu de vie, qui nous permet d’entrer dans le temps des fêtes et de la famille l’esprit léger, dans une maison qui respire. ✨🌟😊

12/25/2025

On a souvent tendance à vouloir traverser l’hiver à la même vitesse que l’été. Pourtant, notre biologie raconte une autre histoire. L’absence de lumière étire nos cycles, nos muscles se contractent face au froid et notre énergie réclame un repli nécessaire.
En médecine chinoise, c’est la saison du Rein. Le sommet du Yin. C’est le moment de nourrir nos surrénales et de ralentir, vraiment.

Disponibilités et retour : Pour vous aider à déposer votre météo intérieure et relâcher les contractions du froid, il me reste quelques places en clinique les 29 et 30 décembre.
Je prendrai ensuite une pause pour nourrir mon propre Yin et je serai de retour pour vous accompagner à partir du 5 janvier.

Pour lire l’article de blogue sur mon site : https://www.baumemontcalm.com/blogue/2025/12/25/habiter-la-profondeur-du-yin

05/26/2025

Oui pour la musique et des fois le silence c'est plus approprié. Je trouve que ça dépend tellement de la personne. Vous aimez-vous la musique ou silence durant le massage? 🤔🤫🎼🎻🎹

Saviez-vous que? 💡🎵

12/16/2024

Rejoignez-nous pour une soirée de méditation, de partage et de connexion profonde avec la magie du solstice d’hiver et le silence sacré. Venez célébrer la lumière croissante qui émerge même au cœur de la nuit la plus longue de l’année.
🌙✨








Au plaisir de partager ce moment spécial avec vous !
Halina
baumemontcalm.com
[email protected]

12/10/2024

🌟 Méditation Guidée pour le Solstice d’Hiver 🌟

Chèr·e·s méditant·e·s,

À l’approche du solstice d’hiver, rejoignez-moi pour une expérience unique de méditation guidée, un moment de connexion profonde avec soi-même et avec les énergies puissantes de cette saison magique.

🕊️ Au Programme :
* Méditation Guidée selon la méthode somatique de Judith Blackstone.
* Méditation Spéciale sur le Solstice d’Hiver : Se connecter au silence sacré.
* Rituel inspirant pour célébrer et accueillir l’énergie du solstice.

📅 Date et Heure : 17 décembre 19 h 30
📍 Lieu : Zoom (Québec)
✨ Pourquoi participer ?
Le solstice d’hiver est une période propice à la réflexion, à l’introspection et à la connexion avec les cycles de la nature. Rejoignez-nous pour une expérience unique où nous explorerons ensemble la paix intérieure, la connexion à soi-même et aux autres, et la célébration de la nouvelle saison qui commence.
🌈 Tarif : 20 $
🎟️ Réservez votre place dès maintenant !
[email protected]
Baumemontcalm.com