Mylène Delage, Coach professionnelle certifiée en PNL

02/12/2026

Dans la Roue de Médecine, la grotte est associée à la Direction de l’Ouest.
C’est le lieu des passages intérieurs, là où l’on accepte de ralentir, de descendre en soi, et de regarder avec vérité.
Lorsque l’on entre dans cet espace avec douceur, ce qui se révèle n’est pas à combattre, mais à accueillir.
L’Ouest nous enseigne que la guérison commence souvent par cette rencontre intime avec nos parts les plus sensibles.

01/29/2026

Mettre tes limites, c’est te respecter

Mettre tes limites, ça veut pas dire que tu deviens froid(e), dur(e) ou égoïste.
Ça veut juste dire que tu prends en compte ce que toi, t’es capable de donner en ce moment.

Des fois, ton corps te parle avant même que tu trouves les mots :
fatigue qui s’accumule, impatience, lourdeur, envie de t’isoler.
Ces signaux-là sont pas là pour t’achaler, ils te donnent de l’info.

Mettre une limite, c’est pas fermer la porte aux autres.
C’est plutôt une façon de garder des relations plus saines, plus claires.
Quand c’est flou pour toi, ça devient souvent flou aussi pour les autres.

P*s c’est correct que tes limites changent.
Ce qui était possible la semaine passée l’est peut-être plus aujourd’hui.
Te permettre d’ajuster, sans te juger, c’est aussi une forme de respect envers toi-même.

Et toi, dans quelle situation tu sens que ta limite aurait besoin d’être mieux écoutée en ce moment?

01/29/2026