Centre chiropratique familial chemin Sainte-Foy

04/21/2026

Découvrez Katy Delaunois, Massothérapeute.

• Massage suédois pour détente ou thérapeutique.
• Massage sportif pour améliorer la circulation et récupération.

Prenez rendez-vous!

https://www.chiro-quebec.com/services/massotherapie/ -delaunois

11/11/2025

⚡Pas d’électricité dans votre quartier?

La neige lourde tombée dans certaines régions du Québec à causé bien des pannes de courant ce matin.

Pour éviter de « court-circuiter » votre santé, voici quelques précautions à adopter!

❄️ Astuces utiles pour dégager la neige collante :

🏃‍♂️ Faites quelques exercices d’échauffement avant de débuter
📏 Divisez le travail en sections : vous n’êtes pas obligé de tout faire en une séance!
💪 Poussez la neige au lieu de soulever votre pelle lorsque c’est possible
🪣 Prenez plusieurs petites pelletées au lieu d’une très grosse
🚫 Évitez les torsions : gardez les pieds alignés avec vos épaules

☃️ Et si une douleur se manifeste, n’attendez pas qu’elle « fonde » d’elle-même : votre chiropraticien peut vous aider à vous soulager et retrouver votre mobilité.

Suivez-nous pour d’autres conseils pelletage!

09/21/2025

✨Aujourd’hui, 18 septembre, c’est la Journée de la chiropratique!🎂

Et cette année, nous soulignons un moment historique : les 130 ans de la profession!

Depuis plus d’un siècle, les chiropraticiennes et chiropraticiens s’engagent à aider les familles à bouger mieux, à prévenir les douleurs et à prendre soin de leur santé naturellement.

Merci à vous, membres de la profession, pour votre dévouement et votre passion.❤

Et vous, ça fait combien d'années que votre chiro est un allié santé pour optimiser votre santé?

06/18/2025

Découvrez Johanie Lafrance, Massothérapeute et Kinésithérapeute !

• Massage suédois pour détente ou thérapeutique
• Kinésithérapie pour soulager les douleurs
• Également, massage pour femmes enceintes

Besoin de se ressourcer ? Prenez rendez-vous !

https://www.chiro-quebec.com/services/massotherapie/ -lafrance

06/18/2025

Venez rencontrer Jessica Bourdon, conseillère d'orientation.

Pour votre cheminement scolaire, un retour aux études, une transition de carrière, une évaluation psychométrique et bilan de compétences, etc.

Prenez rendez-vous!

https://www.chiro-quebec.com/services/orientation/

05/06/2025

Toutes les personnes qui souffrent de problèmes liés à la colonne vertébrale, aux muscles et au système nerveux peuvent tirer parti de la chiropratique, des ...

05/01/2025

3 mythes sur l’acupuncture. Venez en parler avec notre acupunctrice Sylvie Hogue!

03/27/2025

02/11/2025

📢 Douleurs, tensions, maux de tête… Et si un chiropraticien pouvait vous aider ?

Saviez-vous que plusieurs problèmes de santé courants de nature neuromusculosquelettique peuvent être pris en charge efficacement en chiropratique ?

Dans notre plus récent texte paru sur La Presse+, nous présentons les bienfaits des soins chiropratiques pour soulager, traiter et prévenir :

✅ Les maux de tête fréquents
✅ Les raideurs et tensions
✅ Les problèmes posturaux
✅ Les douleurs récurrentes et chroniques
✅ Les douleurs articulaires

📖 Découvrez l’article complet ici 👉 https://linktr.ee/assochiroqc

🔄 Partagez cet article avec vos proches qui pourraient en bénéficier !

11/16/2023

L'Association des chiropraticiens du Québec propose 7 recommandations pour améliorer l'accès des Québécois aux soins chiropratiques.

Consultez-les dans le communiqué de presse en cliquant ici: https://www.newswire.ca/fr/news-releases/l-association-des-chiropraticiens-presente-ses-revendications-pour-offrir-aux-quebecois-un-meilleur-acces-aux-soins-chiropratiques-862475970.html

10/26/2023

L'automne est là pour vous offrir ses couleurs, pas pour vous causer des douleurs . 💪

Voici nos pour profiter de votre jardinage automnal en toute tranquillité:

🚶♂️ Adoptez une bonne posture: Assurez-vous de garder le dos droit lorsque vous ratissez les feuilles. Changez de côté fréquemment. Cela évitera de solliciter toujours les articulations et muscles d'un même côté.
🛠️ Utilisez un râteau léger et de la bonne taille. Un râteau avec des dents bien espacées facilitera le travail.
💧 Prenez des pauses régulières: Ne travaillez pas trop longtemps d'affilée. Prenez des pauses pour vous étirer et vous détendre. Cela permet de soulager la tension sur votre dos et vos muscles.

En suivant ces conseils, vous devriez réduire le risque de douleurs au dos lors de la fermeture de votre terrain. N'hésitez pas à contacter un chiropracticien en cas de douleur ! 🍂😊

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Autumn is here to offer you its colors, not to cause you back pain. 💪

Here are our to enjoy your autumn gardening in peace:

🚶♂️ Adopt good posture: Be sure to keep your back straight when raking leaves. Change side often. This will make your joints and muscless work evenly.
🛠️ Use a lightweight rake that is adapted to your height: A rake with well-spaced tines will make the job easier.
💧 Take regular breaks: Don't work for too long at a stretch. Take breaks to stretch and relax. This relieves tension on your back and muscles.

By following these tips, you should reduce the risk of back pain when closing your pitch. Don't hesitate to contact a chiropractor if you experience any pain! 🍂😊