Centre Val-Santé

07/10/2026

Réserver au 450-834-8484, Code rabais -15%: Nature0826 sur votre séjour jeune ou cure!

07/10/2026

🌿 NOUVEAUTÉ AU CENTRE VAL SANTÉ !🌿

Imaginez-vous bercé par le doux son de la rivière Ouareau, entouré des arbres, du chant des oiseaux et d'une nature apaisante... 🌊🍃

Nous sommes heureux de vous présenter notre nouvelle plateforme au bord de la rivière, un espace unique conçu pour vous offrir un moment de ressourcement incomparable.

Vous pourrez désormais profiter de notre nouveau service de massage en pleine nature, dans un décor où le temps semble s'arrêter. Que vous veniez pour un massage, une pause de détente, un séjour en cure détox ou en jeûne thérapeutique, chaque expérience est pensée pour vous permettre de reconnecter avec votre corps et votre esprit.
✨ Offrez-vous un moment de calme.
✨ Respirez profondément.
✨ Laissez la nature prendre soin de vous.

Au Centre Val Santé, le bien-être ne se vit pas seulement à l'intérieur... il se vit aussi au cœur de la nature. 💚

Spécial pour le mois d’Aôut : - 15% sur votre séjour. Code Rabais: Nature0826

***Note: Code rabais uniquement valide si vous réservez avant le 31 juillet, pour un séjour en Août et si vous mentionnez le code au moment de votre réservation au téléphone ***

📍 Réservez votre prochaine escapade bien-être, detox et venez découvrir ce nouvel espace exceptionnel: +1450-834-8484

04/29/2026

Revivez avec nous ces 2 magnifiques journées d’exposition au Palais des congrès de Montréal les 17 et 18 avril 2026. Nous avons apprécié toutes nos échanges et avons eu un immense plaisir de participer au Congrès 50 ans et plus!

N’hésitez pas à réserver un séjour repos et cure detox en ce beau début de printemps, qui est la meilleure période pour votre nettoyage.

Profitez en pour vous offrir des soins de bien-être pour agrémenter votre séjour! ☀️

Réservations: +1450-834-8484
www.valsante.qc.ca
[email protected]

04/29/2026

L’équipe de Val Santé a été ravie d’aller à votre rencontre au Palais des congrès de Montréal les 17 et 18 avril 2026. Nous avons apprécié toutes nos échanges et avons eu un immense plaisir de participer au Congrès 50 ans et plus!

N’hésitez pas à réserver un séjour repos et cure detox en ce beau début de printemps, qui est la meilleure période pour votre nettoyage.

Profitez en pour vous offrir des soins de bien-être pour agrémenter votre séjour! ☀️

Réservations: +1450-834-8484
www.valsante.qc.ca
[email protected]

04/10/2026

Nous avons le plaisir de vous annoncer que le Centre Val Santé sera présent au grand Salon 50 ans et plus au palais des congrès de Montréal le 17 et 18 avril 2026!
A ne pas manquer… Entrée gratuite pour tous ! ✨✨ Spectacles et Conférences gratuites!!

Venez nous voir nombreux à notre kiosque pour en savoir plus sur nos séjours de jeune, nos cures detox et tous nos soins se bien être !

Vous repartirez également avec plusieurs cadeaux surprise et rabais exceptionnels
Cliquez sur la vidéo pour découvrir les conférenciers et artistes de renom qui feront partie de l’événement.

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03/29/2026

LE ROMARIN UNE PLANTE PUISSANTE

On l’appelle la DIVINE naturelle parce qu’elle soulage les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales. Le ROMARIN est l’une des herbes les plus appréciées pour ses propriétés thérapeutiques remarquables.

Le romarin est riche en composés actifs comme : l’acide rosmarinique, le carnosol, les flavonoïdes et les huiles essentielles. Ces substances contribuent à ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et stimulantes.

Le romarin est utilisé depuis l’Antiquité dans plusieurs cultures, notamment dans la médecine traditionnelle européenne et méditerranéenne. Il est utilisé depuis l’Antiquité dans plusieurs cultures, notamment dans la médecine traditionnelle européenne et méditerranéenne.

Le romarin est riche en ANTIOXYDANTS qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les RADICAUX LIBRES lesquels attaquent les cellules du corps et sont la cause de plusieurs maladies chroniques.

Le romarin est également connu pour soutenir la digestion.
Il peut aider à : stimuler la production de bile, réduire les ballonnements et améliorer le confort digestif.

Le romarin peut être utilisé de différentes manières pour profiter de ses propriétés : L’infusion de romarin : une tisane naturelle pour le bien-être, L’huile de romarin pour les massages, Le bain au romarin pour détendre le corps.

Enfin vous avez compris que cet herbe peut vous aider si vous voulez reprendre le contrôle sur votre corps après un jeûne. Le romarin fait parti de dizaines de bons aliments qu’il faut toujours avoir sous la main.

Serge C. Poirier
Conseillé hygiéniste

03/05/2026

LA PROSTATE

L’activité physique est bienfaitrice pour la prostate. Pratiquer un sport de manière régulière aide aussi à conserver un bon tonus musculaire et à mieux contrôler les envies d’uriner. Attention toutefois à certains sports sont inconfortables pour la vessie ou la prostate, comme le VTT, le vélo de ville ou d’appartement, l’équitation, le tennis.

Avant l’âge de 40 ans, elle a la taille d’une noix. Elle grossit ensuite, au fur et à mesure que l’âge avance. On parle alors d’hypertrophie de la prostate qui peut se manifester notamment par une envie fréquente d’uriner et une miction difficile. Ce qui explique ces signes est que la prostate est directement accolée à la vessie et entoure le canal de l’urètre, par lequel est évacuée l’urine.

Une alimentation saine pour la prostate privilégie les antioxydants, les oméga-3 et le zinc pour réduire l'inflammation et le risque de cancer. Les aliments clés incluent les tomates cuites, les crucifères (brocoli-chou-fleur-choux de Bruxelles), les poissons gras (Le saumon-le maquereau-les sardines), les graines de courge, l'huile d'olive et les baies.

L’alimentation joue un grand rôle dans la prévention des troubles de la prostate. Adapter le contenu de votre assiette aura un impact significatif. Parmi les aliments bénéfiques, on trouve :

• Les fruits et légumes rouge-orangés antioxydants : tomate, pastèque, pamplemousse rose, papaye, poivron rouge
• Les légumineuses
• Ceux riches en sélénium : germe de blé, noix du Brésil, vinaigre de cidre, orge, son, avoine, ail, chou
• Ceux riches en vitamine E : huile de germe de blé, graine de tournesol, amande, huile de sésame
• Riche en zinc : le gingembre

A l’inverse, certain facteurs alimentaires augmente le risque de développer des problèmes prostatiques :

• Un apport calorique trop important
• Un apport élevé en calcium (sel)
• Trop de viande et de produits laitier gras
• Consommation importante de plats épicés
• Consommation importante de boissons riches en caféine
• Consommation importante de mets transformés

Boire de l’eau en quantité suffisante (1 litre et plus) chaque jour est essentiel pour le bon fonctionnement de la vessie et pour limiter les gênes liés à la prostate. De préférence une eau peu minéralisée.

Serge C. Poirier
Conseiller hygiénique

02/20/2026

SERGE A L’HOSTO

L’autre jour je suis allé à l’hosto pour des examens et assis dans la salle d’attente je me suis mêlé à la conversation entre deux hommes, le premier à qui on avait complètement retiré la prostate et l’autre à qui on allait aussi la lui retirer. Je posai des questions pour en savoir plus et les réponses m’ont stupéfait.

Le premier m’a dit que la prostate ne servait qu’à produire du sperme et qu’il avait un ami qui avait aussi passé par le bistouri et que grâce à ses nouveaux médocs il avait une meilleure performance sexuelle.
Le deuxième n’avait aucune réserve à se faire enlever la prostate étant donné qu’elle n’est pas trop importante pour l’organisme. La première chose qui m’est venue à l’idée est que ces personnes, ayant trouvé ces infos probablement sur le web, les avait interprétés à leur façon et que finalement ils manquaient de réflexion et d’éducation.

La deuxième chose que j’ai comprise est que la gratuité des soins est un bienfait à deux tranchants. La grande majorité des gens prenne le sytème pour acquis et ont tendance à ne pas prendre leur santé assez au sérieux et se permettent de mal se nourrir sans aucune culpabilité. Leur subconscient leur disant : «C’est pas grave, quand je serai malade j’irai me faire guérir par le médecin et ça ne me coûtera rien, y a pas de soucis».

Imaginez pour une seconde que ces personnes prennent le temps de bien se nourrir et de s’informer sur comment prendre soin de son corps, selon moi les urgences seraient à moitié vides et on aurait plus de temps pour soigner les vrais malades ex. les enfants et les aînés. Je crois fermement que c’est là que réside le vrai problème du système de santé, C’EST NOUS le vrai problème !!!

Mais si c’était comme ça il y aurait beaucoup de gens qui perdraient leur emploi. Finalement nous sommes coincés à passer des heures à l’urgence ou de mourir sur une civière dans un corridor, qu’elle tristesse…

Souvenez-vous : prendre soin de sa santé, c’est une job à plein temps.

Serge C. Poirier
Conseillé hygiéniste

(Le prochain article portera sur la PROSTATE)

01/31/2026

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01/30/2026

Bravo et merci à cette équipe pour ce virage végétal et pour l’impact sur l’environnement et la santé 👍👏

🥗 Un menu qui réduit l’impact sur l’environnement tout en répondant à une demande grandissante pour des options végétariennes et végétaliennes : c’est exactement ce que notre équipe du service alimentaire Délipapilles a réalisé.

Et les résultats sont là! Grâce à ce virage végétal, notre établissement a diminué d’environ 45 % l’empreinte carbone annuelle liée aux plats servis à la cafétéria, une réduction majeure qui touche autant les mets principaux que les accompagnements.

« Parce que ça engendre des économies, on peut se permettre d’acheter des produits locaux de grande qualité qui sont un peu plus dispendieux », mentionne Anne Normand, spécialiste de l’alimentation durable au CHU Sainte-Justine.

Bravo à toute l’équipe! 👏
Lisez l’article : https://tr.ee/Mj9AYTSdeS

Santé Québec