Pilates intuitif

10/27/2026

10/26/2026

Et si une simple image vous aidait à mieux aligner votre tête?

Imaginez que vous pouvez regarder derrière votre tête… C’est le petit repère que je vous partage dans cette vidéo pour explorer autrement votre alignement.

Parfois, il suffit d’une consigne qui nous parle pour mieux comprendre, ressentir et ajuster un mouvement.

Que vous pratiquiez le Pilates ou que vous l’enseigniez, ces petits déclics peuvent changer votre façon de bouger.

Essayez-le et dites-moi : est-ce que cette image vous aide? 💙

Mieux comprendre pour mieux bouger.
Pilates Intuitif

https://pilatesintuitif.com/forfaits-plateforme-pilates-intuitif/

10/23/2026

Merci du fond du cœur pour votre confiance et vos bons mots sur la formation Pilates Intuitif. Ça me touche vraiment! 💙

https://pilatesintuitif.com/instructeur-pilates-intuitif/

10/22/2026

Le chariot bouge. Mais est-ce que vous savez ce que vous cherchez à travailler?

Sur un Reformer, on peut reproduire un exercice sans vraiment comprendre comment engager son corps ni où porter son attention.

C’est là que les consignes prennent tout leur sens. Une analogie qui vous parle, une action précise à poser, un repère pour savoir quoi ressentir… Parfois, quelques mots bien choisis changent toute l’expérience du mouvement.

C’est ce que je vous partage dans ces extraits de mon nouveau cours sur la plateforme : des consignes pour vous aider à mieux comprendre, à ressentir et à préciser votre pratique.

Parce que la qualité du mouvement commence aussi par la façon dont on vous guide. 💙

https://pilatesintuitif.com/forfaits-plateforme-pilates-intuitif/

10/20/2026

Et si ta certification Pilates au sol devenait aussi une occasion de te ressourcer? ☀️

Du 24 mars au 2 avril 2027, rejoins-nous au Costa Rica pour une formation hybride Certification Pilates au sol.

Il reste quelques places, avec des possibilités de jumelage pour partager une chambre!

Envie de vivre cette expérience avec nous? Découvre les détails et réserve ta place ici

👉 https://pilatesintuitif.com/retraite-formation-pilates-au-sol-au-costa-rica/

10/20/2026

Tu enseignes le Pilates : sais-tu expliquer ce que tu veux faire travailler, au-delà du mouvement?

Comprendre les muscles profonds et superficiels, puis savoir guider tes élèves, ça fait partie de la différence.

Pour approfondir ton enseignement, découvre Espace Pro sur ma plateforme en ligne. Essaie-le gratuitement pendant 7 jours. 💙

👉 https://pilatesintuitif.com/forfaits-plateforme-pilates-intuitif/

10/20/2026

Tu veux être l’instructeur de Pilates dont les élèves disent : « Ça a changé ma façon de bouger »?

Ce qui laisse une trace, c’est rarement l’exercice le plus impressionnant. C’est celui qui fait une différence dans leur quotidien.

Pour enseigner un mouvement de mille et une façons, il faut d’abord l’avoir pratiqué, ressenti et compris. Des dizaines, parfois des centaines de fois.

C’est cette compréhension qui te permet de l’adapter à la personne devant toi.

Tes élèves reviennent pour ce que ton enseignement leur apporte, bien au-delà du tapis.

Nancy 💙

10/19/2026

J’ai le grand plaisir de vous partager un extrait de mon entrevue au Web Sommet 2026 de Marie-Pierre Hébert.

Je suis très honorée d’avoir été choisie parmi les 21 experts réunis pour cet événement en ligne 100 % gratuit, qui se déroule du 5 au 26 octobre. Il est encore temps de vous inscrire et de découvrir tout ce contenu! 💙

Vous me connaissez à travers le Pilates mais peut-être un peu moins à travers mon histoire.

Dans cette entrevue, je vous raconte ce qui m’a amenée à quitter le milieu du droit pour créer mon entreprise et choisir une voie qui me ressemblait davantage. Ma santé m’a poussée à m’arrêter, mais il y a aussi eu ce déclic intérieur : réaliser que je voulais une autre vie et oser lui faire une place.

Un retour à moi, avec plus de douceur, qui m’a menée jusqu’à Pilates Intuitif.

Je vous invite à découvrir mon parcours et celui des autres experts. Peut-être y trouverez-vous une inspiration pour vous rapprocher, vous aussi, de votre « X ».

👉 Inscrivez-vous gratuitement :
https://site.mariepierrehebert.com/websommet2026?ref=nancycanse