08/05/2026
UP DATE : Le cours du mardi 17h30 est complet
MAAAIIIS : il reste 4 PLACES dans le cours du MARDI 19h00 !!!
✨ Deuxième grande nouvelle!
« Est-ce que je suis bien placé.e? » 🤷♀️
C'est probablement l'une des questions les plus fréquentes en yoga.
Et c'est une excellente question.
Parce qu'une posture ne consiste pas seulement à la reproduire. Encore faut-il comprendre comment s'y installer de façon juste, selon les forces et les limitations de son propre corps.
C'est précisément ce qui distingue l'approche dont s'inspire mon enseignement. Les alignements y occupent une place centrale. Chaque posture est expliquée, ajustée et comprise, afin que la pratique soit sécuritaire, stable et adaptée à chacun.e.
Mon expérience comme ostéopathe vient enrichir cette approche en apportant une compréhension approfondie du corps, de la biomécanique et des adaptations possibles selon les besoins de chaque personne.
Pour moi, le yoga n’est pas une recherche de performance. C’est une façon d’habiter son corps avec plus d'aisance, de stabilité et de confiance.
L’idée est que vous puissiez pratiquer avec confiance, sans constamment vous demander si vous êtes bien placé.e.
Que vous développiez une autonomie qui vous accompagnera autant dans vos cours qu'à la maison.
Parce que lorsqu'on comprend le mouvement, le yoga devient bien plus qu'une série de postures : il devient un outil que l'on garde avec soi toute sa vie.
Les cours sont ouverts à tous.tes ; peu importe l'expérience en yoga.
Les inscriptions sont ouvertes et les places sont limitées 🥳
Du 21 septembre au 16 novembre = 8 cours
Adresse : 391, boul. Jessop local #2
Heure : 19h00 à 20h15
Coût : 195$ +txes
Pour infos ou pour inscription : [email protected]