Centre périnatal Entre Deux Vagues

Centre périnatal Entre Deux Vagues Services pour la femme enceinte, les futurs et nouveaux parents et leur bébé

À quoi penses-tu lorsque tu lis ces phrases ? • Troubles du sommeil • Tristesse persistante • Manque d'énergie ou perte ...
08/17/2026

À quoi penses-tu lorsque tu lis ces phrases ?

• Troubles du sommeil
• Tristesse persistante
• Manque d'énergie ou perte d'appétit
• Sentiment de culpabilité ou impression de ne pas être à la hauteur
• Pensées sombres ou envie de tout laisser derrière soi

Ces signes peuvent être associés à la dépression postpartum, une réalité qui peut toucher autant les mères que les pères.

L'arrivée d'un bébé est une période remplie de bonheur, mais aussi de grands bouleversements physiques, émotionnels et familiaux. Il est normal de demander de l'aide lorsque le poids devient trop lourd à porter.

💜 N'hésite pas à en parler à ton médecin, à un professionnel de la santé ou à te tourner vers un groupe de soutien. Tu n'es pas seul(e), et du soutien est disponible.

Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de sa famille. 🌿👶💜

🌊✨ Offre à votre bébé des moments précieux de découverte, d'éveil et de plaisir au Centre périnatal Entre Deux Vagues !N...
08/14/2026

🌊✨ Offre à votre bébé des moments précieux de découverte, d'éveil et de plaisir au Centre périnatal Entre Deux Vagues !

Nos cours Jouer avec bébé, Éveil des sens et Bébé créatif sont conçus pour stimuler le développement de ton tout-petit tout en renforçant votre lien parent-enfant. 💙

👶 Exploration sensorielle
🎨 Activités créatives adaptées aux tout-petits
🧩 Jeux favorisant le développement et la curiosité
🤗 Moments de complicité et de plaisir partagés

Chaque atelier est une belle occasion d'accompagner ton bébé dans ses premières découvertes, dans un environnement bienveillant et stimulant.

📍 Les places sont limitées, inscris toi dès maintenant !

Savais-tu que notre programme aquatique a été spécialement conçu pour vous accompagner dans le développement des compéte...
08/13/2026

Savais-tu que notre programme aquatique a été spécialement conçu pour vous accompagner dans le développement des compétences parentales tout en favorisant l'autonomie et l'épanouissement de l'enfant dans l'eau ?

Notre parcours comprend :
👶 Bébé d'eau
🐠 Bébé nageur 1
🐟️ Bébé nageur 2
🐬 Bébé nageur 3 NOUVEAUTÉ cette session !

À travers des activités adaptées à chaque étape du développement de ton enfant, tu apprendras à l'accompagner avec confiance, à reconnaître ses capacités et à encourager son autonomie dans un environnement sécuritaire, respectueux et amusant.

✨ Ce parcours est exclusif au Centre prénatal Entre Deux Vagues et constitue une approche unique dans la région. Nous sommes fiers d'offrir aux familles une expérience aquatique qui va bien au-delà de l'apprentissage dans l'eau : c'est un moment privilégié de connexion, de découverte et de développement pour le parent et son enfant.

📍 Les places sont limitées. Inscris toi dès maintenant et venez vivre une belle aventure aquatique avec ton tout-petit !

✈️🤰 Voyager enceinte : c’est possible (avec ces 5 précautions) 🧳🌿Envie d’un petit voyage avant l’arrivée de bébé? Bonne ...
08/10/2026

✈️🤰 Voyager enceinte : c’est possible (avec ces 5 précautions) 🧳🌿

Envie d’un petit voyage avant l’arrivée de bébé? Bonne nouvelle : voyager pendant la grossesse est tout à fait possible, surtout au 2e trimestre, quand l’énergie revient un peu et que la bedaine n’est pas encore trop encombrante.

Voici 5 précautions simples pour partir l’esprit tranquille :

🌟 1. Parle-en à ton professionnel de la santé
Avant tout, un feu vert de ta sage-femme ou médecin. On s’assure que la destination, le moyen de transport et les activités sont compatibles avec ta grossesse.

📋 2. Prévois une trousse de voyage adaptée
– Dossier de grossesse, carte d’assurance maladie, assurances voyage
– Vitamines prénatales, médicaments approuvés
– Collations et bouteille d’eau (l’hydratation, c’est la base!)

🪑 3. Bouge régulièrement
Que tu voyages en voiture, train ou avion : lève-toi, marche un peu, bouge les jambes. Cela aide à prévenir l’enflure et les risques de phlébite.

🌤️ 4. Choisis le confort avant tout
Préfère des vêtements amples, des chaussures faciles à enfiler, et un hébergement tranquille. Évite les plans trop chargés : la grossesse est déjà une aventure!

🛏️ 5. Écoute ton corps (et tes limites)
Fatiguée? Tu as le droit de dire non. Tu n’as rien à prouver. Le plus beau des voyages, c’est celui que tu fais en toi-même aussi.

💛 Voyager enceinte, c’est possible. Avec un peu de préparation, c’est même une belle façon de se reconnecter avec soi-même avant l’arrivée de bébé.

Et voilà! Nous sommes fiers de t'offrir la 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔. Tu peux t'inscrire dès maintenant...
08/06/2026

Et voilà!
Nous sommes fiers de t'offrir la 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥'𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐧𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟔. Tu peux t'inscrire dès maintenant sur notre 𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐖𝐞𝐛. 🤩
𝙉𝙤𝙪𝙫𝙚𝙖𝙪𝙩𝙚́ ! BÉBÉ NAGEUR 3. On t'a écouté et on a créé un nouveau programme pour les 3- 4 ans. 🥰
𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞 la bonne nouvelle aux parents ! 🙏 🤪

🌞👶 10 idées d’activités d’été à faire avec un bébé (sans se ruiner!) 💦🍓Pas besoin d’un budget fou pour passer un bel été...
08/04/2026

🌞👶 10 idées d’activités d’été à faire avec un bébé (sans se ruiner!) 💦🍓

Pas besoin d’un budget fou pour passer un bel été avec bébé. Parfois, ce sont les moments les plus simples qui restent les plus magiques. Voici 10 idées faciles, douces et peu coûteuses pour profiter de l’été en famille :

🧺 1. Un pique-nique à l’ombre dans un parc
Une couverture, quelques collations, des sons d’oiseaux… et hop, une belle aventure pour bébé!

💦 2. Jeux d’eau maison
Bassine d’eau, petites cuillères, éponges ou bols en plastique : bébé s’éclate (sous surveillance!) et reste au frais.

🐚 3. Explorer la plage à marée basse
Regarder les vagues, sentir le sable, tremper les orteils… éveil sensoriel assuré!

📚 4. Heure du conte à la bibliothèque
Fraîcheur et histoires colorées = combinaison parfaite pour un moment calme et stimulant.

🧸 5. Créer un coin sensoriel extérieur
Tapis au sol, textures à toucher, objets doux ou colorés… Bébé explore en sécurité.

🚶‍♀️ 6. Petites promenades tôt le matin ou en soirée
Moins chaud, plus calme. Une belle routine d'été à instaurer.

🧃 7. Collation partagée avec d’autres familles
Dans un parc ou une cour arrière : moment social pour les parents, stimulation pour les bébés!

🎶 8. Danser ou chanter dehors avec bébé
Une petite enceinte, une playlist joyeuse, et un bébé dans les bras = bonheur simple.

🌿 9. Visiter le marché public
Découvrir les odeurs, les couleurs, les sons… et goûter quelques produits de saison ensemble.

🖐️ 10. Rien du tout (et c’est correct)
Observer les feuilles bouger, les nuages passer, les orteils dans l’herbe… vivre le moment présent est déjà une activité en soi.

✨ Pas besoin d’en faire trop. Juste d’être là. Ensemble.

🍂 L'automne 2026 s'annonce riche en découvertes et en douceur au Centre périnatal Entre Deux Vagues! 💛Notre nouvelle pro...
08/02/2026

🍂 L'automne 2026 s'annonce riche en découvertes et en douceur au Centre périnatal Entre Deux Vagues! 💛

Notre nouvelle programmation est en ligne! Que vous soyez enceinte, nouveau parent ou en quête d'un espace bienveillant pour vous accompagner dans cette belle aventure, nous avons préparé une foule d'activités pour vous.

Au programme :
✨ Ateliers prénataux
👶 Activités parents-bébés
🤱 Soutien à l'allaitement
💬 Rencontres, conférences et groupes d'échange
🌿 Moments de ressourcement et bien plus encore!

Viens apprendre, partager, tisser des liens et vivre cette étape de votre vie entouré(e) d'une communauté chaleureuse et de professionnels passionnés.

📅 Découvre la programmation complète et inscrivez-vous dès maintenant. Les places sont limitées!

Nous avons hâte de vous accueillir au Centre périnatal Entre Deux Vagues pour un automne rempli de rencontres, d'apprentissages et de précieux moments en famille. 💙

🍂 L'automne 2026 s'annonce riche en découvertes et en douceur au Centre périnatal Entre Deux Vagues! 💛

Notre nouvelle programmation est arrivée! Que vous soyez enceinte, nouveau parent ou en quête d'un espace bienveillant pour vous accompagner dans cette belle aventure, nous avons préparé une foule d'activités pour vous.

Au programme :
✨ Ateliers prénataux
👶 Activités parents-bébés
🤱 Soutien à l'allaitement
💬 Rencontres, conférences et groupes d'échange
🌿 Moments de ressourcement et bien plus encore!

Venez apprendre, partager, tisser des liens et vivre cette étape de votre vie entouré(e) d'une communauté chaleureuse et de professionnels passionnés.

📅 Découvrez la programmation complète et inscrivez-vous dès maintenant. Les places sont limitées!

Nous avons hâte de vous accueillir au Centre périnatal Entre Deux Vagues pour un automne rempli de rencontres, d'apprentissages et de précieux moments en famille. 💙

🌿👶 Nos endroits coup de cœur pour se balader avec bébé à Rimouski (et autour!) ☀️🧺Parce que bouger un peu fait du bien à...
07/31/2026

🌿👶 Nos endroits coup de cœur pour se balader avec bébé à Rimouski (et autour!) ☀️🧺

Parce que bouger un peu fait du bien à bébé… et encore plus à ses parents!
Voici quelques lieux calmes, beaux et accessibles, testés et approuvés pour une marche en poussette ou un moment tout doux en porte-bébé :

🚶‍♀️ 1. La Promenade de la mer – centre-ville de Rimouski
Un classique! Vue imprenable sur le fleuve, brise rafraîchissante, bancs pour les pauses biberon/allaitement et un sentier plat parfait pour la poussette.

🌲 2. Le Parc Beauséjour
Idéal pour l’ombre, le calme, les pique-niques, et même quelques petits jeux sensoriels sur une couverture au sol. On peut facilement y passer une heure ou deux sans stress.

🌊 3. Le Site historique maritime de la Pointe-au-Père
Accessible, paisible, inspirant. C’est aussi une belle occasion de faire découvrir le fleuve à bébé, même tout petit.

🍃 4. Le Canyon des Portes de l’Enfer (secteurs faciles)
Certains sentiers près de l’entrée sont praticables avec un bon porte-bébé ergonomique. Un bel endroit pour changer un peu de décor!

🦋 5. Le Jardin de Métis (Reford Gardens)
Un peu plus loin, mais magique. Les sentiers sont accessibles, les coins d’ombre nombreux, et la nature y est fabuleuse pour l’éveil des tout-petits.

💛 Le plus important : aller à son rythme. Prendre une grande respiration. Regarder bébé découvrir le monde… un pas à la fois.

Ettoi? C’est où ton coin préféré pour une marche douce avec bébé?

Les vacances de la construction arrivent ! L'équipe se demandait :quel est ton meilleur (ou pire !) souvenir de vacances...
07/29/2026

Les vacances de la construction arrivent ! L'équipe se demandait :
quel est ton meilleur (ou pire !) souvenir de vacances avec bébé ?

🌡️👶 Le coup de chaleur chez les bébés : un danger bien réel 🧊🚨En été, la chaleur peut vite devenir un risque grave pour ...
07/27/2026

🌡️👶 Le coup de chaleur chez les bébés : un danger bien réel 🧊🚨
En été, la chaleur peut vite devenir un risque grave pour les tout-petits. Les bébés ne transpirent pas comme les adultes et leur corps a plus de difficulté à réguler la température. Résultat : ils peuvent surchauffer très rapidement, parfois sans signes évidents au début.

💥 Le coup de chaleur, c’est quoi?
C’est lorsque le corps ne parvient plus à se refroidir. Chez le nourrisson, cela peut survenir en voiture, dans une poussette au soleil, ou même à l’intérieur s’il fait trop chaud.

🔴 Signes à surveiller :
Bébé très chaud au toucher
Peau rouge, sèche ou moite
Respiration rapide, agitation ou somnolence inhabituelle
Vomissements, fièvre sans autre symptôme.

🛑 Si vous soupçonnez un coup de chaleur, rafraîchissez bébé immédiatement (ombre, linge humide, allaitement ou biberon s’il est éveillé) et appelez les services d’urgence.

☀️ Prévenir, c’est protéger :
✅ Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture, même quelques minutes
✅ Habiller bébé légèrement, avec des tissus respirants
✅ Offrir régulièrement du lait (même s’il n’a pas l’air d’avoir soif)
✅ Rester à l’ombre et éviter les sorties aux heures les plus chaudes (11h à 15h)

🧡 Soyons vigilants. Un coup de chaleur peut évoluer très vite — mais il est évitable avec quelques précautions simples.
Pour aller plus loin : https://bit.ly/CoupChaleurBB

Address

125, BoUlica René-Lepage, Bureau 312
Rimouski, QC
G5L1N9

Opening Hours

Monday 8:30am - 12pm
1pm - 4pm
Tuesday 8:30am - 12pm
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Wednesday 8:30am - 12pm
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Thursday 8:30am - 12pm
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