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Yoga SAM vous accompagne dans la découverte du yoga sous toutes ses formes, de façon sécuritaire, amusante, sans prétention.

Fêtes nationales Les cours du 24 juin et du 1er juillet seront offerts selon l'horaire prévus. Profitez de ces belles jo...
06/23/2026

Fêtes nationales

Les cours du 24 juin et du 1er juillet seront offerts selon l'horaire prévus. Profitez de ces belles journées pour vous faire du bien!

Horaire d'été - semaine 1Dès ce lundi 22 juin, rejoignez l'équipe de Yoga SAM pour des cours estivaux, accessibles à tou...
06/21/2026

Horaire d'été - semaine 1

Dès ce lundi 22 juin, rejoignez l'équipe de Yoga SAM pour des cours estivaux, accessibles à tous!

Petits rappels de fonctionnement :

🗓Les réservations à l'avance sont fortement recommandées
🧘‍♀️Un minimum de 3 personnes inscrites 1h avant un cours est requis, sans quoi le cours est annulé
📧En cas d'annulation, les personnes inscrites seront informées par courriel dès que possible, au plus t**d 1h avant le cours
🏖 Le Yoga Plage a lieu au Parc de la plage, en face du 355 rue Saint-Germain-Est
🌧 En cas de mauvais temps, les cours prévus à la plage auront lieu au studio, les inscrits seront informés par courriel, au plus t**d 1h avant les cours

Bon été et bon yoga!

21 juin - JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGAThème 2026 : Le yoga pour vieillir en bonne santéCette année marque la 12e Journ...
06/21/2026

21 juin - JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA

Thème 2026 : Le yoga pour vieillir en bonne santé

Cette année marque la 12e Journée internationale du yoga, dont le thème « Le yoga pour vieillir en bonne santé » souligne l’importance du yoga à tout âge.

Le yoga constitue une pratique particulièrement bénéfique pour vieillir en bonne santé, car il permet de préserver de nombreuses capacités qui aident les personnes à rester actives, autonomes et engagées à mesure qu’elles avancent en âge. En combinant des mouvements doux, des étirements, des exercices de respiration et la pleine conscience, le yoga contribue à améliorer l’équilibre, la souplesse, la force et la mobilité, tout en favorisant le bien-être mental et la gestion du stress.

Comme le yoga peut être adapté à différents niveaux de condition physique et à divers états de santé, il offre à de nombreuses personnes âgées un moyen accessible de préserver leur santé physique et émotionnelle. Ces bienfaits s’inscrivent dans plusieurs objectifs de la Décennie de l’OMS pour un vieillissement en bonne santé (2021-2030) , notamment la promotion de l’autonomie, la réduction du risque de chute, l’amélioration de la qualité de vie et l’encouragement d’approches centrées sur la personne en matière de santé et de bien-être.

Source : Nation Unies
https://www.un.org/fr/observances/yoga-day

Jusqu’au 15 août inclusivement, profitez d’un mois de yoga illimité au tarif préférentiel de 119$ + taxes (valeur de 140...
06/18/2026

Jusqu’au 15 août inclusivement, profitez d’un mois de yoga illimité au tarif préférentiel de 119$ + taxes (valeur de 140$). Ce forfait vous donne accès à l’ensemble des cours à l’horaire pour une durée d’un mois, à partir de la première réservation!

(Valide entre le 1er juin et le 13 septembre)

MESSAGE DE LA PART DE MYRIAMChère communauté! J'avais envie de vous donner un peu de mes nouvelles. Alors, depuis des mo...
06/15/2026

MESSAGE DE LA PART DE MYRIAM

Chère communauté!

J'avais envie de vous donner un peu de mes nouvelles. Alors, depuis des mois maintenant, je mets en pratique chaque jour mes outils yogiques, et je cultive la patience et le lâcher-prise. Je ne connais toujours pas la date de ma chirurgie. Heureusement, les symptômes de vision double se sont un peu atténués. Cela me permet de reprendre mes activités quotidiennes doucement. Ceci dit, la fatigue est encore très présente, et je dois doser mes activités et mes énergies.

Je suis très privilégiée, cas je sais que le studio est entre bonnes mains, grâce à sa merveilleuse équipe que je remercie chaleureusement. Je vous remercie aussi de continuer de nous choisir pour votre pratique et approfondissement du yoga. Votre présence est notre raison d'être. 🙏

Je ne sais pas à quel moment je serai de retour physiquement au studio, pour reprendre l'enseignement. Sachez par contre que je ne suis pas très loin et que je pense très fort à vous. Même si le repos me fait grand bien, je commence à avoir bien hâte de vous retrouver! 💜

Je vous souhaite une belle dernière semaine du printemps et un été magnifique! ☀

Myriam

FORFAIT YOGA ESTIVAL ILLIMITÉ ☀️Offrez-vous un été de bien-être avec notre forfait illimité à tarif privilégié. Profitez...
06/10/2026

FORFAIT YOGA ESTIVAL ILLIMITÉ ☀️

Offrez-vous un été de bien-être avec notre forfait illimité à tarif privilégié. Profitez d’un accès complet à tous les cours de la programmation estivale, en studio comme à la plage, pour pratiquer où et quand l’envie vous inspire.

Valide du 22 juin au 29 août, ce forfait vous ouvre la porte à plus de 120 occasions de bouger, respirer et vous ressourcer tout au long de l’été.

Un été de yoga, à votre rythme.

☀ PROMOTION ESTIVALE ☀Dès maintenant, et pour toute la saison estivale, profitez d'un mois de yoga illimité pour seuleme...
06/03/2026

☀ PROMOTION ESTIVALE ☀

Dès maintenant, et pour toute la saison estivale, profitez d'un mois de yoga illimité pour seulement 119$ + taxes (valeur de 140$). Une occasion idéale de découvrir nos cours, d'approfondir votre pratique et de faire le plein d'énergie.

Cet été, invitez le yoga dans votre vie, pour votre bien-être et à votre rythme.

Achat : https://yogasamrimouski.com/horaire-et-tarifs/horaire-ete/

Pilates - 9 et 16 juin 19hIl n'y a pas de cours de Pilates à l'horaire ce soir. Par contre, nous sommes heureux de vous ...
06/02/2026

Pilates - 9 et 16 juin 19h

Il n'y a pas de cours de Pilates à l'horaire ce soir. Par contre, nous sommes heureux de vous confirmer que Stéphanie sera de retour pour vous offrir deux séances, les 9 et 16 juin prochain.

Réservez votre place sans t**der, ce seront les deux derniers cours offerts d'ici septembre!

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2-115, Saint-Germain Ouest
Rimouski, QC
G5L4B6

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