Ma Voisine

Ma Voisine ✨ Jessica Gagné | Intervenante psychosociale
Accompagnement humain, professionnel et bienveillant. Abonnement annuel

Un espace sécuritaire pour avancer à votre rythme avec écoute, authenticité et soutien. 💛

Chaque fois qu'un(e) client(e) prend quelques minutes pour laisser une note ou écrire un commentaire sur son expérience,...
08/04/2026

Chaque fois qu'un(e) client(e) prend quelques minutes pour laisser une note ou écrire un commentaire sur son expérience, je ressens une immense gratitude. 💚

Voir ces étoiles colorées apparaître et lire vos mots sur les aspects de mon approche qui vous ont fait du bien est tellement motivant. Elles me rappellent, chaque jour, pourquoi j'ai choisi ce métier.

Derrière chaque évaluation, il y a une personne qui a pris le temps de partager son expérience, et ça a beaucoup de valeur pour moi.

Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre bienveillance et vos précieux témoignages. Ils me touchent sincèrement et m'encouragent à continuer à offrir le meilleur de moi-même.

Avec toute ma reconnaissance,

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale 💚

✨️
07/30/2026

✨️

Aujourd'hui, une simple question posée par une cliente m'a profondément bouleversée… et m'a rappelé pourquoi je fais ce métier. ❤️

Aujourd'hui, une cliente m'a offert un cadeau qu'elle ne soupçonne probablement même pas.

À la fin de notre rencontre, je lui expliquais que le changement est souvent invisible avant de devenir évident.

Je lui disais que toutes les prises de conscience, toutes les émotions accueillies, tous les petits gestes qu'elle pose pour prendre soin d'elle sont comme des étoiles derrière un ciel nuageux.

On ne les voit pas toujours.

Parfois, on pourrait même croire qu'elles n'existent plus.

Et pourtant… elles sont là.

Elles attendent simplement que les nuages se dissipent pour révéler toute leur lumière.

Puis elle m'a regardée avec beaucoup de douceur et m'a demandé :

« Est-ce que tu y crois vraiment? »

Cette question est venue me chercher droit au cœur.

Parce que la réponse est oui.

J'y crois profondément.

J'y crois avec chacune des fibres de mon être.

Je n'aurais jamais choisi ce métier si je n'avais pas cette conviction profonde que chaque être humain possède en lui une lumière qui ne demande qu'à être retrouvée.

Je ne vois pas seulement les blessures.

Je vois les possibilités.

Je ne vois pas seulement les échecs.

Je vois tout le courage qu'il a fallu pour être encore debout aujourd'hui.

Je ne vois pas seulement les peurs.

Je vois les forces qui cherchent doucement leur place.

J'ai cette capacité de voir le potentiel là où plusieurs ne voient plus que des limites.

Et c'est probablement ce qui me touche le plus dans mon travail.

Parce que je sais qu'un jour, la personne assise devant moi finira par voir en elle ce que, depuis le début, je voyais déjà.

Je crois aussi que nos pensées, nos intentions, notre façon de regarder la vie changent notre manière de la traverser.

Quand on nourrit l'espoir, on laisse une porte entrouverte à la lumière.

Quand on choisit de croire, même timidement, on fait déjà un pas vers soi.

Et parfois, avant même de retrouver confiance en nous, nous avons simplement besoin que quelqu'un nous dise :

« Moi, j'y crois pour toi. »

En quittant mon bureau aujourd'hui, elle m'a dit :

« Merci de me redonner un peu d'espoir. »

Je suis restée quelques instants en silence.

Parce qu'au fond, c'est exactement pour ça que je fais ce métier.

Pas pour avoir toutes les réponses.

Pas pour réparer les gens.

Mais pour marcher à leurs côtés assez longtemps afin qu'ils retrouvent leur propre lumière.

Et je continuerai d'y croire.

Même lorsque vous aurez l'impression que tout est sombre.

Parce que derrière chaque ciel chargé, il y a déjà des étoiles qui attendent simplement leur moment pour briller.

Et je vous promets une chose…

Je ne cesserai jamais de croire en cette lumière. ✨️

Jessica

Aujourd'hui, une simple question posée par une cliente m'a profondément bouleversée… et m'a rappelé pourquoi je fais ce ...
07/30/2026

Aujourd'hui, une simple question posée par une cliente m'a profondément bouleversée… et m'a rappelé pourquoi je fais ce métier. ❤️

Aujourd'hui, une cliente m'a offert un cadeau qu'elle ne soupçonne probablement même pas.

À la fin de notre rencontre, je lui expliquais que le changement est souvent invisible avant de devenir évident.

Je lui disais que toutes les prises de conscience, toutes les émotions accueillies, tous les petits gestes qu'elle pose pour prendre soin d'elle sont comme des étoiles derrière un ciel nuageux.

On ne les voit pas toujours.

Parfois, on pourrait même croire qu'elles n'existent plus.

Et pourtant… elles sont là.

Elles attendent simplement que les nuages se dissipent pour révéler toute leur lumière.

Puis elle m'a regardée avec beaucoup de douceur et m'a demandé :

« Est-ce que tu y crois vraiment? »

Cette question est venue me chercher droit au cœur.

Parce que la réponse est oui.

J'y crois profondément.

J'y crois avec chacune des fibres de mon être.

Je n'aurais jamais choisi ce métier si je n'avais pas cette conviction profonde que chaque être humain possède en lui une lumière qui ne demande qu'à être retrouvée.

Je ne vois pas seulement les blessures.

Je vois les possibilités.

Je ne vois pas seulement les échecs.

Je vois tout le courage qu'il a fallu pour être encore debout aujourd'hui.

Je ne vois pas seulement les peurs.

Je vois les forces qui cherchent doucement leur place.

J'ai cette capacité de voir le potentiel là où plusieurs ne voient plus que des limites.

Et c'est probablement ce qui me touche le plus dans mon travail.

Parce que je sais qu'un jour, la personne assise devant moi finira par voir en elle ce que, depuis le début, je voyais déjà.

Je crois aussi que nos pensées, nos intentions, notre façon de regarder la vie changent notre manière de la traverser.

Quand on nourrit l'espoir, on laisse une porte entrouverte à la lumière.

Quand on choisit de croire, même timidement, on fait déjà un pas vers soi.

Et parfois, avant même de retrouver confiance en nous, nous avons simplement besoin que quelqu'un nous dise :

« Moi, j'y crois pour toi. »

En quittant mon bureau aujourd'hui, elle m'a dit :

« Merci de me redonner un peu d'espoir. »

Je suis restée quelques instants en silence.

Parce qu'au fond, c'est exactement pour ça que je fais ce métier.

Pas pour avoir toutes les réponses.

Pas pour réparer les gens.

Mais pour marcher à leurs côtés assez longtemps afin qu'ils retrouvent leur propre lumière.

Et je continuerai d'y croire.

Même lorsque vous aurez l'impression que tout est sombre.

Parce que derrière chaque ciel chargé, il y a déjà des étoiles qui attendent simplement leur moment pour briller.

Et je vous promets une chose…

Je ne cesserai jamais de croire en cette lumière. ✨️

Jessica

Prendre soin des autres a toujours été bien plus qu'un métier pour moi… c'est une véritable vocation. 🤍Chaque personne q...
07/30/2026

Prendre soin des autres a toujours été bien plus qu'un métier pour moi… c'est une véritable vocation. 🤍

Chaque personne qui franchit la porte de mon bureau est accueillie avec respect, bienveillance et sans jugement. Mon objectif est de vous offrir un espace sécuritaire où vous pouvez déposer ce qui est lourd, retrouver vos forces et avancer à votre rythme.

Parce que je crois qu'on ne cesse jamais d'apprendre pour mieux accompagner les gens, je suis très heureuse de vous annoncer qu'en septembre prochain, je débuterai mon baccalauréat en travail social.

Cette nouvelle étape me permettra de continuer à développer mes compétences, d'offrir un accompagnement toujours plus rigoureux et, à terme, d'intégrer un ordre professionnel. Cela me permettra également d'émettre des reçus admissibles aux assurances pour un plus grand nombre de personnes.

Merci à toutes celles et ceux qui me font confiance.

C'est un immense privilège de marcher à vos côtés dans les moments plus difficiles, mais aussi de célébrer chacune de vos victoires.

✨ Si vous ressentez le besoin d'être accompagné(e), sachez que vous n'avez pas à traverser cette période seul(e).

Les rendez-vous sont ouverts. Il me fera plaisir de vous accueillir dans mon bureau à Rimouski, un espace chaleureux conçu pour vous offrir un moment de calme, d'écoute et de transformation, à distance via l'application Zoom, en nature ou à domicile.

💚 Au plaisir de vous rencontrer.

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale

🍎 La rentrée approche… et si on préparait aussi le bien-être de nos jeunes? 💚On pense souvent aux cahiers, aux sacs d'éc...
07/17/2026

🍎 La rentrée approche… et si on préparait aussi le bien-être de nos jeunes? 💚

On pense souvent aux cahiers, aux sacs d'école et aux fournitures… mais on oublie parfois de préparer ce qu'il y a de plus important : le bien-être émotionnel de nos enfants et de nos adolescents.

Saviez-vous que j'offre également des interventions psychosociales adaptées aux jeunes d'âge scolaire?

C'est une clientèle qui me tient particulièrement à cœur. J'aime les accompagner pour leur permettre de développer des outils concrets afin de traverser les défis qu'ils rencontrent à l'école et dans leur quotidien.

Je peux notamment les soutenir pour :
🌿 La gestion du stress et de l'anxiété (examens, rentrée scolaire, pression de performance)
🌿 La confiance en soi et l'estime personnelle
🌿 Les difficultés relationnelles, les conflits, l'intimidation et les habiletés à s'affirmer
🌿 La gestion des émotions
🌿 Les habiletés sociales, notamment auprès de certains jeunes présentant un TSA, selon leurs besoins
🌿 Le développement de stratégies favorisant la concentration, l'organisation et les méthodes de travail
🌿 L'accompagnement dans certaines difficultés liées à la lecture, à l'écriture et à la compréhension de textes

Chaque jeune est unique. Mon approche est donc personnalisée, bienveillante et axée sur ses forces, afin qu'il développe des outils qu'il pourra utiliser à l'école, à la maison et dans sa vie de tous les jours.

✨ La rentrée est souvent un moment où les inquiétudes refont surface. Intervenir tôt peut faire une réelle différence et permettre à un jeune de débuter son année avec davantage de confiance et de sérénité.

Si vous vous demandez si un accompagnement pourrait être bénéfique pour votre enfant ou votre adolescent, il me fera plaisir d'en discuter avec vous.

📍 Jessica Gagné – Intervenante psychosociale

Parce que parfois, offrir un espace d'écoute et quelques bons outils peut transformer toute une année scolaire. 💚

✨ Ça y est… Le moment est enfin arrivé! ✨Depuis quelques semaines, je vous partageais les coulisses de ce projet qui me ...
07/16/2026

✨ Ça y est… Le moment est enfin arrivé! ✨

Depuis quelques semaines, je vous partageais les coulisses de ce projet qui me tient profondément à cœur. Plusieurs d'entre vous me demandaient des nouvelles… alors je suis tellement heureuse de pouvoir enfin vous le dévoiler! 🤍

Bienvenue dans mon nouvel espace de consultation privée.

J'ai imaginé et aménagé cet endroit avec une seule intention : vous offrir un lieu où vous pourrez ralentir, respirer, vous déposer et vous sentir en sécurité. Un espace chaleureux, intime et apaisant, où chaque personne est accueillie avec bienveillance, sans jugement.

Je suis tellement fière du résultat… et encore plus reconnaissante de pouvoir vous accueillir dans un environnement qui reflète parfaitement les valeurs qui m'habitent.

Merci à tous ceux qui m'ont encouragée tout au long de cette aventure. Vos mots, votre confiance et votre soutien ont fait une réelle différence. 💚

J'espère que vous aimerez cet espace autant que moi. Je vous laisse le découvrir en images… ✨

Au plaisir de vous y accueillir bientôt. 🤍

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale

Aujourd'hui, la nature m'a rappelé quelque chose d'essentiel.Nous passons souvent notre vie à croire que nous devrions ê...
07/15/2026

Aujourd'hui, la nature m'a rappelé quelque chose d'essentiel.

Nous passons souvent notre vie à croire que nous devrions être forts en tout temps, ne jamais ralentir, ne jamais vaciller. Pourtant, il suffit d'observer les arbres pour comprendre qu'ils nous enseignent exactement le contraire.

Un arbre ne lutte pas contre les saisons. Il les traverse.

Il développe des racines solides lorsque le terrain est difficile. Il s'adapte lorsque le sol est pauvre. Il économise son énergie lorsque les ressources se font rares. Il plie sous les grands vents sans perdre de vue sa croissance. Et lorsque le moment est venu, il refleurit, sans se comparer à celui qui pousse à côté de lui.

Nous sommes exactement comme ça.

Nous traversons des cycles. Des périodes d'abondance, de fatigue, de remises en question, de renouveau. Nous apprenons à composer avec les imprévus, à nous protéger, à aller chercher en nous les ressources dont nous avons besoin pour continuer d'avancer.

La force n'est pas de ne jamais être ébranlé.

La véritable force, c'est de continuer à grandir malgré les tempêtes.

Alors aujourd'hui, si tu as l'impression que ton terrain est un peu plus rocheux qu'avant, rappelle-toi que les racines les plus profondes se développent souvent dans les endroits les plus difficiles.

La nature ne cherche pas à être parfaite. Elle est simplement vivante.

Et nous aussi. 🌿

07/14/2026

✨ C'est enfin prêt… ou presque! ✨

Après plusieurs semaines à imaginer, aménager et créer cet espace, je suis tellement heureuse de vous annoncer que mon nouveau bureau est prêt à vous accueillir! 🤍

Il reste encore quelques petits détails à peaufiner, mais l'essentiel est là : un endroit chaleureux, apaisant et intime, où vous pourrez prendre un moment pour vous, en toute simplicité.

Je suis vraiment fière du résultat. Chaque élément a été choisi avec l'intention de vous offrir un environnement où il est possible de ralentir, de déposer ce qui est lourd et d'avancer à votre rythme.

Les consultations peuvent maintenant commencer, et j'ai très hâte de vous recevoir dans ce nouvel espace qui me ressemble tellement.

Merci à tous ceux qui m'ont encouragée dans ce beau projet. Votre confiance me permet de continuer à faire un travail qui me passionne profondément. 💚

Au plaisir de vous accueillir bientôt,

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale 🌿

07/10/2026

✨ Une belle étape s'en vient...

Depuis quelque temps, je travaille sur.... : la création de mon bureau à domicile ! 🤩

J'avais envie de vous offrir un espace à mon image. Un endroit chaleureux, apaisant et confidentiel, où vous pourrez prendre une pause, déposer ce qui est lourd et avancer à votre rythme, dans un climat de confiance et de bienveillance.

Les travaux avancent bien et j'ai tellement hâte de vous ouvrir les portes de ce nouvel environnement. 💚

Merci à toutes les personnes qui me font confiance. Votre présence et vos encouragements me rappellent chaque jour pourquoi j'aime tant accompagner les gens dans leur cheminement.

Je vous partagerai très bientôt le résultat final... et je crois que vous allez l'aimer autant que moi! 🌿

À très bientôt,

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale

🤍 Les inscriptions sont officiellement ouvertes!C'est avec beaucoup d'émotion que je vous présente la toute première coh...
07/09/2026

🤍 Les inscriptions sont officiellement ouvertes!

C'est avec beaucoup d'émotion que je vous présente la toute première cohorte de Revenir à soi.

🌿 Un parcours de 8 semaines pour ralentir, comprendre ses émotions et retrouver l'essentiel.

Ce projet est né d'un constat que je fais chaque semaine dans ma pratique : tellement de personnes vivent en mode survie. Elles avancent, prennent soin des autres, répondent à leurs obligations... mais s'oublient en chemin.

J'avais envie de créer un espace différent.

Un espace où l'on peut ralentir.

Respirer.

Réfléchir.

Et reprendre doucement contact avec soi-même.

Pendant ces 8 semaines, vous recevrez :

✨ Une capsule vidéo chaque semaine.
✨ Des exercices simples et concrets pour intégrer les apprentissages à votre quotidien.
✨ Un cahier d'accompagnement.
✨ Quatre rencontres en visioconférence, où nous pourrons échanger dans un climat bienveillant et sans jugement.
✨ Les rediffusions des rencontres si vous ne pouvez être présente en direct.

Ce parcours n'est pas une thérapie de groupe.

C'est un cheminement humain, accessible et concret, qui vous permettra d'avancer à votre rythme, entourée de personnes qui vivent des réalités semblables.

🤍 Tarif fondateur de la première cohorte : 149 $ + taxes.

Les places sont volontairement limitées à 20 participantes, afin de préserver un accompagnement de qualité.

Les 20 premièr(e)s participant(e)s recevront également une capsule vidéo exclusive :
« Comment éviter de retomber en mode survie », un outil conçu pour vous aider à maintenir les acquis après le parcours.

📅 Pour réserver votre place, un paiement complet par virement Interac est demandé. Votre inscription sera confirmée dès la réception du paiement.

Si vous sentez que le moment est venu de vous choisir, de ralentir et de prendre soin de vous, je serai honorée de vous accompagner dans cette belle aventure.

Pour vous inscrire ou obtenir les informations de paiement, écrivez-moi en message privé ou par courriel.

Au plaisir de cheminer avec vous. 🤍

Jessica Gagné
Intervenante psychosociale

Address

Avenue Sirois
Rimouski, QC
G5N0C3

Opening Hours

Monday 8am - 5am
Tuesday 8am - 5am
Wednesday 8am - 5am
Thursday 8am - 5am
Friday 8am - 3am

Telephone

+15818242075

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