Espace Balasana

Espace Balasana Espace Balasana c'est ma façon à moi, d'apporter un peu de douceur dans le rythme effréné de votre vie, par mon offre de cours ou retraite en yoga!

Quelle magnifique journée pour notre yoga de 18:30!! Dernier cours de l’été! Bienvenue à tous ! ☀️- 📍on se rejoint poi...
08/05/2026

Quelle magnifique journée pour notre yoga de 18:30!!
Dernier cours de l’été!
Bienvenue à tous ! ☀️

- 📍on se rejoint pointe de rivière du Loup ( face au rocher tête d’indien)

Août en yoga ✨🧘🏻‍♀️🌊Nouveau mois, nouveau objectif!De quelle façon aimeriez vous ralentir ce mois-ci?2 moments yoga poss...
08/01/2026

Août en yoga ✨🧘🏻‍♀️🌊

Nouveau mois, nouveau objectif!
De quelle façon aimeriez vous ralentir ce mois-ci?

2 moments yoga possible:

✨ Yoga air salin : 5 août 18:30 (pointe de Riviere-du-Loup)

✨ Yoga brunch : 23 août 8:30 (café culturel de la pointe)

✉️ message en privé pour m’aviser de ta belle présence.

* Avis Changement d’endroit*Étant donner la température annoncée, le cours aura lieu au 600 rue Lafontaine ce soir! Dame...
07/29/2026

* Avis Changement d’endroit*

Étant donner la température annoncée, le cours aura lieu au 600 rue Lafontaine ce soir!

Dame nature ne nous empêchera pas de délier le corps et de nous retrouver sur notre tapis!

À ce soir 18:30 sous l’énergie de la pleine lune !! 🧘🏻‍♀️🌕

* À noter qu’il y aura également un dernier cours le 5 août ! En espérant que le bord de fleuve soit accessible 🤞🏻

🧘‍♀️ Yoga Brunch 🥐☕En collaboration avec le Café culturel de la Pointe, je suis heureuse de vous inviter à un Yoga Brunc...
07/28/2026

🧘‍♀️ Yoga Brunch 🥐☕

En collaboration avec le Café culturel de la Pointe, je suis heureuse de vous inviter à un Yoga Brunch!

La formule est toute simple : commencer la journée en douceur avec une séance de yoga matinale, puis partager un délicieux brunch dans une ambiance conviviale.

📅 Dimanche 23 août
🕣 8 h 30 – Séance de yoga
🕤 9 h 30 – Brunch vitalité

Pour l’occasion, le Café culturel de la Pointe vous offre 10 % de rabais sur l’une des assiettes suivantes :

🥣 Bol déjeuner Santé
Gruau maison, petits fruits, noix grillées, yogourt, banane et pain.

🧇 Le Simpliste
Muffin maison, fruits, yogourt, granola, gaufre et sirop d’érable.

🍳 Le P’tit Gourmet
Œuf, pain multigrain, saucisse de Kamouraska et pommes de terre.

💰 Coût de la séance de yoga : 15 $
🍽️ Brunch : prix de l’assiette choisie, avec 10 % de rabais.

📍 Lieu : Café culturel de la Pointe

📩 Pour vous inscrire, il suffit de réserver votre place en m’envoyant un message privé.

En cas de pluie, l’événement sera reporté au 30 août.

J’ai très hâte de partager ce beau moment avec vous! 🌿

Cafe Culturel de la Pointe Espace Balasana

🧘‍♀️ Yoga Brunch 🥐☕En collaboration avec le Café culturel de la Pointe, je suis heureuse de vous inviter à un Yoga Brunc...
07/28/2026

🧘‍♀️ Yoga Brunch 🥐☕

En collaboration avec le Café culturel de la Pointe, je suis heureuse de vous inviter à un Yoga Brunch!

La formule est toute simple : commencer la journée en douceur avec une séance de yoga matinale, puis partager un délicieux brunch dans une ambiance conviviale.

📅 Dimanche 23 août
🕣 8 h 30 – Séance de yoga
🕤 9 h 30 – Brunch vitalité

Pour l’occasion, le Café culturel de la Pointe vous offre 10 % de rabais sur l’une des assiettes suivantes :

🥣 Bol déjeuner Santé
Gruau maison, petits fruits, noix grillées, yogourt, banane et pain.

🧇 Le Simpliste
Muffin maison, fruits, yogourt, granola, gaufre et sirop d’érable.

🍳 Le P’tit Gourmet
Œuf, pain multigrain, saucisse de Kamouraska et pommes de terre.

💰 Coût de la séance de yoga : 15 $
🍽️ Brunch : prix de l’assiette choisie, avec 10 % de rabais.

📍 Lieu : Café culturel de la Pointe

📩 Pour vous inscrire, il suffit de réserver votre place en m’envoyant un message privé.

En cas de pluie, l’événement sera reporté au 30 août.

J’ai très hâte de partager ce beau moment avec vous! 🌿

Mercredi 18:30 Hatha yoga Beau temps: pointe de Rivière du Loup (face au rocher tête d’indien) Mauvais temps: 600 rue La...
07/20/2026

Mercredi 18:30 Hatha yoga

Beau temps: pointe de Rivière du Loup (face au rocher tête d’indien)

Mauvais temps: 600 rue Lafontaine (Cardio fit)

Si dame nature nous empêche de pratiquer sur le bord de l’eau, le yoga aura lieu au 600 rue Lafontaine! Je vous tiendrai au courant fin pm mercredi!

Au plaisir de bouger ensemble!

Nos mercredis yoga débutent ce mercredi 18:30! Je vous propose d’ouvrir vos 5 sens. Envie de délier ton corps au son de ...
07/05/2026

Nos mercredis yoga débutent ce mercredi 18:30!

Je vous propose d’ouvrir vos 5 sens.

Envie de délier ton corps au son de la nature ?
Envie de respirer l’air salin?
Envie de ressentir le soleil sur ta peau?
Envie d’être en contact avec le bord de l’eau?
Envie de t’ancrer en milieu de semaine?
Envie de contempler nos coucher de soleil?

Comment ça se déroule ? ⤵️

•méditation
•respiration
•hatha yoga débutant
•intégration et détente

Si ça te parle, écrit-moi pour m’aviser de ta présence!
Bien hâte de revenir sur mon tapis avec vous pour partager ces belles connexions à soi!

Address

80, Rue Mackay
Rivière-du-Loup, QC
G5R 5Z8

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