Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

08/31/2026

😍Une magnifique nouvelle… et les premières semences d’une grande Odyssée 👩‍🎓🍂

Moi qui chéris ce projet d’enseignement depuis plusieurs mois, je suis profondément heureuse de vous partager aujourd’hui les premières semences de l’automne 🍂

🥰 Cet automne, je vous propose un premier voyage au cœur de la Massothérapie ayurvédique, à travers une formation professionnelle approfondie de 3 jours :

🌿 🪷SHIRO ABHYANGA & MUKHA ABHYANGA🪷🌿
Massage ayurvédique profond de la tête, du visage, du cou , des trapèzes et des épaules.

🕉👩‍🎓Une formation que j’ai créée avec cœur, expertise et passion, pour transmettre bien plus que des techniques : une autre façon de comprendre l’humain, d’observer ses besoins et d’enrichir sa pratique de massothérapeute. 🙏🥹

✨ Formation reconnue par le Réseau des Massothérapeutes du Québec (RMPQ), avec attestation pour votre parcours professionnel.

Une formation pensée pour les massothérapeutes qui souhaitent aller plus loin dans leur compréhension et leur accompagnement de la personne🙏

🍂 Du 6 au 8 novembre 2026, je serai à Trois-Rivières pour inaugurer cette première étape, dans le cadre d’une merveilleuse collaboration avec MKO École de massothérapie ✨️

🕉️ Et ce n’est que le commencement…

D’autres modules, transmissions et formations en arts & savoirs ayurvédiques sont déjà en gestation pour les prochaines traversées. 🌻

Je vous en dévoilerai davantage très bientôt… ✨

🥰 Bien hâte de découvrir qui embarquera avec moi dans cette aventure initiatique, professionnelle et profondément humaine.

🙏 Merci de partager cette publication et l’information dans vos réseaux afin qu’elle puisse rejoindre les massothérapeutes qui souhaitent découvrir ou approfondir l’Ayurvéda.

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Voir le lien plus bas pour vous inscrire auprès de MKO .

À tout bientôt 💜
Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

📷 Crédit photo : Marie-Eve Lapierre Photographe

NOUVELLE FORMATION À TROIS-RIVIÈRES!!!

6 au 8 novembre 2026

🕘 Horaire : 8h30 à 16h30
📍 Lieu : MKO Trois-Rivières
💰Prix: 690$

🪷FORMATION – SHIRO ABHYANGA & MUKHA ABHYANGA |
Fondations avancées en massothérapie ayurvédique 🌿

🪷Découvrez l’univers fascinant de l’Ayurvéda, une tradition indienne vieille de plus de 5 000 ans, reconnue par l'OMS, qui considère l’être humain dans sa globalité : le corps, le mental, les émotions et l’énergie.

Cette formation de 20 heures vous permettra d’apprendre un massage ayurvédique de 60 minutes ciblant la tête, le visage, le cou, les épaules et les trapèzes, dans une approche à la fois thérapeutique et profondément holistique.

✨ Au programme :
• Introduction aux fondements de l’Ayurvéda et aux 3 doshas
• Évaluation et études de cas par le bilan ayurvédique
• Découverte de la pharmacopée ayurvédique par les huiles et plantes médicinales adaptées aux besoins de chacun
• Apprentissage des manœuvres thérapeutiques spécifiques de deux traitements
•Découverte de 7 points et carrefours énergétiques issus de la marmathérapie La posture déontologique du praticien et massothérapeute en relation d’aide par l'ayurvéda
•Pratique complète du massage en binôme
• Intégration par l’expérience et l’échange

Une formation où la théorie prend vie par la pratique, permettant de développer vos compétences tout en expérimentant vous-même les bienfaits de ce soin.

🙏L’ayurvéda comme outil complémentaire et précieux permettant de mieux comprendre l’être humain dans toutes ces dimensions;

🌸 Une belle occasion d’enrichir votre pratique professionnelle avec une approche ancestrale, globale et profondément humaine. Venez vivre l’expérience Shiro Abhyanga & Mukta Abhyanga et découvrir une nouvelle dimension du massage. 🌿

Cette formation est encadrée par MKO à Trois Rivières et Célia Denigot :
Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda:

https://www.facebook.com/share/1FEdehttku/?mibextid=wwXIfr

https://www.celiamassoayurveda.com/

Formation reconnue par la RMPQ.

Lien d’inscription:
https://www.gorendezvous.com/fr/masso-mko?classid=1398643

📞 Pour plus d’infos et pour réserver votre place :
📧 Par Courriel : [email protected]
Texto: 819-266-2383

08/18/2026

🦢🪻En vacances cette semaine 🌞🌻

💚Vous pouvez en tout temps réserver votre séance et choisir votre massage ou traitement via mon site web :
https://www.celiamassoayurveda.com/services

Je prendrais vos messages à mon retour de vacances dès le 25 août 🙏

Merci pour votre confiance 🪶🤍
À tout bientôt 💜
Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

08/05/2026

🙏

Lorsque l’on parle de nutrition, nous pensons spontanément aux aliments, aux protéines, aux vitamines ou aux plantes. Charaka va beaucoup plus loin.

Dans les traitements de Bṛṃhaṇa - destinés à nourrir, reconstruire et restaurer les tissus -, il ne prescrit pas seulement des substances nutritives. Il prescrit aussi un environnement humain.
La joie (harṣa).
La satisfaction intérieure (nirvṛti).
L’apaisement (śama).
L’absence de préoccupations envahissantes (acintana).
La présence des êtres aimés (priyadarśana).

Ce n’est pas un détail du traitement. C’est un principe thérapeutique, car selon Charaka un organisme qui vit dans la peur, le deuil, la solitude, la douleur ou l’anxiété ne mobilise pas les mêmes capacités de digestion, d’assimilation et de reconstruction qu’un organisme qui retrouve progressivement un sentiment de sécurité.

Charaka comprend déjà que l’état émotionnel influence directement la qualité de la nutrition tissulaire. C’est pourquoi il recommande de soulager la douleur, d’accompagner les personnes anxieuses ou dépressives, de soutenir les patients endeuillés, de préserver un environnement alimentaire paisible, de maintenir les liens sociaux et, surtout, de restaurer un sentiment de sécurité.

Il va même jusqu’à intégrer dans le traitement la présence des personnes aimées. Voir ses proches n’est pas considéré comme un simple réconfort. C’est une intervention thérapeutique.

Chez les personnes âgées isolées, les patients hospitalisés, les personnes atteintes de maladies chroniques ou souffrant de dépression, cette présence peut améliorer l’appétit, le sommeil, l’adhésion aux soins et favoriser la reconstruction.

Cette vision (surprenante!) de la santé nous rappelle qu’avant de nourrir les Dhātu, il faut restaurer les conditions qui permettront au corps de recevoir cette nourriture car un être humain ne se nourrit jamais uniquement de ce qu’il mange. Il se nourrit aussi de la qualité des liens qui l’entourent, du sentiment d’être en sécurité, de la paix qu’il éprouve et de la confiance avec laquelle il habite le monde.

Voilà pourquoi, pour Charaka, la nutrition n’est jamais seulement une affaire d’aliments. Elle est d’abord une affaire de vie.

08/04/2026

🪻🌻Aujourd'hui, j'avais envie de vous ouvrir les portes sur un sujet délicat et de ce qui se passe entre deux rendez-vous🙏

Lorsque vous entrez dans mon espace de soin, vous voyez peut-être une huile tiède, quelques plantes, une table de massage... 🌸✨️

Mais derrière chaque accompagnement se cachent des heures de préparation, de recherche, de présence et de respect des enseignements ayurvédiques directement transmis en Inde afin de les offrir ici au Saguenay 🌿🌹

💝Chaque décoction, chaque huile, chaque pâte de plantes, chaque infusion est préparée avec attention, selon les besoins du soin et de la personne que j'accueille à travers chacun de ces besoins d'écoute, de temps ou de libération.

🌿Les plantes ayurvédiques ne sont pas de simples ingrédients . Elles sont au cœur d'une tradition millénaire qui m'inspire profondément🪷

Je prends le temps de respecter les rituels et processus, avant, pendant et après chaque traitement afin que chaque soin et accompagnement soit une véritable expérience de rééquilibrage 🥰

🪻Ces préparations demandent du temps, des matières premières de qualité, de l'organisation et beaucoup d'amour.

C'est un travail souvent invisible, mais il fait partie intégrante de la qualité des soins que je vous offre.

C'est aussi pour cette raison que je tiens à rappeler avec bienveillance ma politique d'annulation qui en saison estivale est plus facilement de coutume 🌞
《Bah là il fait beau , je vais allé faire du bateau , voir mon chum ou partir à l'extérieur de la région .......》 Toutes les raisons peuvent être légitimes ;) ❣️

✨️Ceci dit lorsqu'un rendez-vous est annulé à moins de 48 heures, des préparations ont souvent déjà été réalisées entre 1h et 5h parfois , des produits ont été utilisés et pendant ce temps précieux que j'ai prévu pour vous , je n'ai pu recevoir un autre client ...

L'Ayurvéda utilise une pharmacopée spécifique et certaines plantes doivent être fraiches ...
Bien sûr s'ajoute , du temps administratif et de gestion qui a été investi, sans parler des coûts associés au site web et de rappel de rdv automatiques etc...🫠 valable pour tout type d'entreprise 🌱🌻

Il devient alors difficile et contraignant de proposer cette place à une autre personne.
Même en cas de liste d'attente !!

🙏C'est pourquoi dorénavant des frais correspondant à 50 % du coût du traitement sont demandés.
Évidemment si vous avez de la fièvre, un rhume et êtes contagieux , je préfère que vous ne veniez pas!

Cette politique n'est pas une pénalité.
⚖️Elle est une façon de protéger l'équilibre de mon entreprise, de reconnaître le travail effectué en amont et de permettre à mon activité de demeurer viable.

Je sais que le sujet de respecter nos limites en famille , en relation etc revient souvent en consultation.
C'est essentiel de les reconnaître et de les réajuster aux besoins 🙏❣️

🏡Ces derniers mois, mon déménagement non choisi , m'a demandé une grande capacité d'adaptation. Même si finalement ce nouveau cocon s'aligne réellement avec qui je suis aujourd'hui 🪻🌊

J'ai choisi de continuer à vous accompagner malgré les nombreux changements et de court délais pour reprogrammer tous vos rdv ❣️

😎Mais j'ai également compris en profondeur qu'il existe une différence entre s'adapter... et se suradapter.

Je dis souvent que l'on peut sortir 10% de notre zone de confort pour éviter que ça stagne, créer de la magie et des transformations que ce soit dans le corps ou dans la vie 🌊 💝

Par contre au delà cela occasionne du stress et beaucoup de cortisol pour rien ✨️

Pour continuer à offrir des soins de qualité, je dois aussi prendre soin de mon propre équilibre 🙏🥰💝

L'Ayurvéda m'enseigne le respect du vivant sous toutes ses formes : le respect des plantes, du temps, de l'énergie, des engagements , des relations humaines et de la manière dont on les cultive en réciprocité .

🥰Chacune de nos décisions crée une empreinte sur l'autre et le monde qui nous entoure...

Honorer un rendez-vous, ou prévenir suffisamment à l'avance lorsqu'un imprévu survient, fait partie de cette conscience et de ce respect mutuel 🪷🙏

Merci à toutes les personnes qui comprennent cette réalité, qui soutiennent mon travail et qui me permettent de continuer à exercer ce métier avec passion, authenticité et cœur 🌻💝🥰

Sur cette petite note voici quelques plantes que l'on peut utiliser à l'interne et l'externe pour cette saison Pitta ⛈️🌞🌅🔥🌊

Rose 🌹 : rafraîchit Pitta, ouvre le cœur, apaise les émotions et nourrit la peau.

Lavande 💜🪻 : calme le système nerveux, dissipe la chaleur et favorise la détente.

Sauge 🌿 : purifie, soutient la digestion et apporte de la clarté.

✨️Brahmi (Bacopa) : apaise le mental, favorise la concentration et calme le feu de Pitta.

🌿Guduchi : plante rasayana, soutient l'immunité, le foie et aide à équilibrer les inflammations.

💚Neem : profondément rafraîchissant, purifiant pour la peau et le sang.

🪷🌱Tulsi : harmonise l'énergie, soutient la respiration et aide le corps à s'adapter au stress.

Avec gratitude ❣️

À tout bientôt 🌹🪻🌻🧚🏼‍♀️

Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda Massothérapie Harmonie & Ayurvéda 🌿
www.celiamassoayurveda.com

08/03/2026

~🪻Mise à jour : Prochaines disponibilités en Septembre 🌅 🙏~

Il reste une plage horaire en Août qui vient de se libérer; Mercredi 5 Août à 18h30 🌞🌛🥰
Pour une séance de massothérapie et/ou de traitement ayurvédique personnalisé 🌿
À Chicoutimi.
Sur rdv uniquement.

Écris moi en pv ou réserve par ici :
https://www.celiamassoayurveda.com/services

Merci 🙏

Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

07/13/2026

🏡TA MAISON EST LE MIROIR SECRET DE TON ÂME 🥰

✨️🌊Dans cette période de transition forte qui n'était pas tout à fait prévue, ni choisie ...
La vie , elle , est pleine de surprise... Quand l'intérieur prend un autre envol , l'extérieur ne peut que changer aussi 🪺🐦
Entre deux espaces résidentiels et de consultations, que je quitte doucement en remerciant pour tout ce qu'il m'a apporté, j'accueille avec ouverture , curiosité et enchantement maintenant ce nouvel espace qui annonce déja de nouveaux chapitres ...🌱🪻🪷💞
J'aime tomber sur ce texte très évocateur qui fait écho pour moi et certainement pour beaucoup d'entre nous ✨️

Merci Sophie Landry - Soin énergétique en lithothérapie et massage Ayurvedique pour le partage 🙏🥰 ✨️

《🏡Ta maison n’est pas seulement l’endroit où tu manges, dors ou ranges des objets.

ELLE EST LE PROLONGEMENT SILENCIEUX DE TON SYSTÈME NERVEUX, LE REFLET TANGIBLE DE CE QUE TON CORPS A APPRIS À RESSENTIR, TOLÉRER ET PORTER DEPUIS L'ENFANCE.

* A partagez en grand nombre * 🌎🏠💙

- Harmoniser et purifier énergétiquement votre lieu de vie est l'un des plus beau geste et investissement que vous pouvez vous accorder.

Honorez votre santé, votre sommeil, votre état mental et émotionnel, ainsi que votre paix intérieur avec une expertise en géobiologie -

- En neutralisant tout les impacts négatifs de l'électricité, le wifi ( onde HF / BF ), les mémoires des murs et des lieux, les ancêtres, la pollution de votre voisinage, et tous les phénomènes géobiologique ( cheminée, vortex, noeuds géomagnétique, etc.. ) -

'' Chaque mur, chaque lumière, chaque coin que tu laisses s’abîmer ou s’illuminer raconte l’histoire invisible de la façon dont tu as été accueilli, enveloppé, sécurisé ou non quand tu étais petit.

Ce que tu acceptes aujourd’hui dans ton espace est souvent la continuité de ce que tu as dû accepter enfant pour survivre.

Ton foyer est le théâtre intime de ta maternité intérieure, indépendamment de ton genre.

Car la maison, dans sa dimension psychique, parle le langage de celle qui t’a transmis les premiers codes : sécurité, présence, chaleur, régulation, soin.

L’adulte que tu es devenu continue, parfois sans le savoir, de répéter cette empreinte première dans son espace de vie.

Ta maison est une carte émotionnelle vivante.

Elle raconte la manière dont tu te traites quand personne ne regarde.

Elle montre comment tu gères ton stress, comment tu t’accueilles dans ta vulnérabilité, comment tu organises le chaos ou comment tu fuis ce qui demande à être transformé.

Ce que ton espace peut révéler :

Une maison froide : une affection jamais vraiment reçue.

Un intérieur désordonné et chaotique : un manque de structure émotionnelle.

Un foyer impeccable mais rigide : la peur de décevoir, l’exigence qui écrase.

Un lieu abîmé ou jamais réparé : des blessures que tu n’oses encore regarder.

Un espace saturé, engorgé : des émotions non digérées, des deuils figés dans le temps.

Ton inconscient ne voit pas des objets, mais des symboles puissants :

La lumière parle d’amour et de présence.

L’ordre révèle la sécurité intérieure.

La beauté exprime l’estime de soi.

La propreté montre la clarté mentale.

La réparation signifie le soin profond.

L’accumulation trahit la douleur conservée.

Le vide évité expose ce qui te fait peur.

Ta maison parle exactement la langue émotionnelle dans laquelle tu as grandi.

Et la manière dont tu t’adresses à toi-même s’y imprime aussi.

Cette voix intérieure douce ou brutale, rassurante ou absente se manifeste dans ton rapport à ton espace.

Une voix aimante crée un lieu aimant.

Une voix dure crée un foyer tendu, silencieux, ou négligé.

Alors, pose-toi sincèrement ces questions :

Est-ce que je prends vraiment soin de ma vie ?

Est-ce que je laisse des choses en suspens, comme je l’ai peut-être toujours fait ?

Est-ce que je crée un environnement qui apaise… ou un environnement qui étouffe ?

Quels sont les endroits que j’évite chez moi… et pourquoi font-ils mal ?

Transformer ta maison, ce n’est pas seulement déplacer des meubles.

C’est réécrire ton identité.

C’est réorganiser ton monde intérieur.

C’est apprendre enfin à te choisir.

À chaque fois que tu répares, ranges, éclaires ou embellis ton espace, ton système nerveux reçoit un message puissant :

« Maintenant, je compte. Maintenant, je prends soin de moi. Maintenant, j’existe pour moi. »

Car ta maison n’est pas juste un lieu.

C’est un acte de dignité.

Un acte d’amour.

Un acte de valeur personnelle.

Lumilie ☉

« Là où la lumière se fait, l’âme se révèle »
🌞
Via L’essence de la vie.》

✨️De mon côté ,une grande direction intérieure et de nouveaux projets émergent & changent aussi 🌱 🦋✨️✨️✨️
Une nouvelle lecture apparaît, je créer de l'espace ...Ma façon d'accompagner, de transmettre et de créer évolue elle aussi avec beaucoup de cœur, de sens et d'enchantement 💜
J'ai hâte de vous en parler 🪷🧞‍♂️

Nota bene 🧚🏾‍♀️ Comme j'ai des questions en pv ... Votre séance et rdv à partir du 28 juillet seront dans un nouveau cocon à Chicoutimi 🤩🌊🗝
Les plus de 700 personnes ayant déjà pris un rdv sur mon site recevront avant cette date , la nouvelle adresse par info lettre 🙏

À tout bientôt 🏡🧚🏾‍♀️
proche de la rivière de chicoutimi 🌞🤩
Il reste deux plages horaires de libres en Août :

https://www.celiamassoayurveda.com/services

Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

06/22/2026

Hola 🌞🌻💚
Comment vivez vous ce passage du solstice d'été?
De mon côté ça bouge bien 🤸‍♀️🐝🌻🍯

C'est la saison pitta qui débute 😍🔥🌊
Puis ça se peut que ça soit effervescent ⛈️

Je sais que les énergies sont puissantes et que ça demande des recalibrages et beaucoup de douceur à tous les niveaux 🙏💝

C''est perchée sous un arbre ;) que je me laisse traverser par tous ces changements profonds 🌳

Entre la visite de mon petit frère , un déménagement en cours et à venir , les séances de massothérapie /consultation ayurvédique, le ressourcement et quelques jours de vacances d'été 💃

J'accueille avec enchantement ces mouvements & changements et je vous invite à cette escale estivale de bien-être 🌻🥰😍🌊

Vous recevrez la nouvelle adresse de cet espace magique prochainement 🙏
Mon bureau est à jonquière jusqu'au 17 juillet et le nouvel espace sera dévoilé fin juillet 😍

Je vous rassure, je reste au Saguenay ❣️

En attendant, voici mon invitation 🚪🗝🌞

L'escale Surya 🌞🥰
Rite de passage ayurvédique du Solstice d’Été et de la saison pitta 🔥🌊

Quelques plages horaires de libres mi juillet et durant le mois d'août 🙏

Voici le lien pour réserver : https://www.celiamassoayurveda.com/service-page/escale-surya-les-portes-du-soleil?referral=service_list_widget

ESCALE SURYA🗝🌞
Les portes du soleil 🌻

Traverser le portail solaire en honorant le feu sans le laisser nous consumer.

Trois rendez-vous comme trois passages sacrés pour accueillir l’été avec clarté, fraîcheur et rayonnement intérieur.

Un parcours pensé pour équilibrer Pitta, purifier l’organisme, calmer le système nerveux et transformer l’intensité du feu estival en vitalité consciente.

☀️ Premier Passage
Udvarthanam Cocos & Plantes Rafraîchissantes

Le souffle végétal qui libère la chaleur accumulée.

L’Udvarthanam est un soin ancestral de l’Ayurveda consistant en un massage exfoliant dynamique réalisé avec des poudres de plantes médicinales.

Dans cette version estivale, la noix de coco et des plantes aux vertus rafraîchissantes et purifiantes viennent apaiser l’excès de feu, alléger le corps et relancer la circulation.
Durée : 2h
1h30 de massage et 30min d'acceuil , accompagnement et recommandation .

Comme une pluie tropicale venant tempérer l’intensité du soleil 🌴🌊

💚Deuxième Passage
Kizhi Navara ou Ela — Nourrir le feu juste 🤍🔥

Transformer l’intensité en force régénératrice.

Le massage Navara Kizhi, podi ou Ela utilise de petits pochons chauds remplis de riz médicinal Navara cuit dans des préparations de plantes, d'épices et de fleurs nourrissantes. il peut également être offert avec un remède de lait végétal...

Selon vos besoins . Un formulaire vous sera envoyé quelques jours avant car les ballotins sont créer sur mesure et personnalisés selon votre constitution et vos symptômes.

Pour la saison solaire, ce soin devient un rituel d’ancrage permettant au feu de demeurer créateur plutôt que dispersant.

Particulièrement précieux lorsque l’énergie estivale crée agitation mentale, irritabilité ou fatigue cachée derrière une hyperactivité.

🌿 Calme l’inflammation et les tensions musculaires
Les plantes utilisées contribuent à soulager raideurs, douleurs articulaires et surcharge physique, mental et énergétique.

Durée : 2h avec ou sans accompagnement.

Le feu cesse d’être brûlure et devient puissance tranquille.

🌙 Troisième Passage
Bols Kansu — Pieds & Tête

Inviter le soleil à se coucher à l’intérieur de soi.

Le soin aux bols Kansu Bowl Massage est reconnu en Ayurveda pour son action directe sur l’élément feu.

Le bol composé d’un alliage métallique spécifique agit sur les zones réflexes reliées au système nerveux et aide à réguler l’excès de chaleur.

En combinant le massage des pieds , du visage, du cou , des trapèzes et du cuir chevelu, ce soin devient un véritable rituel de descente énergétique.

Durée : 1h15 acceuil et intégration inclus .

Le soleil intérieur retrouve son rythme naturel.

☀️ ESCALE SURYA
3 rendez-vous initiatiques

Intention du parcours

Harmoniser Pitta durant le passage du solstice.
Purifier sans épuiser.
Rafraîchir sans éteindre le feu vital.
Transformer l’intensité estivale en rayonnement aligné.
🌞Particulièrement indiqué lors de problèmes d'inflammation ou hormonaux 🌞

Mantra du solstice ❣️🌻

Je reçois le soleil avec confiance et alignement.
Je tempère le feu en apportant fluidité, fraîcheur et légèreté .
Je rayonne autrement 🌞🌹🌛

https://www.celiamassoayurveda.com/service-page/escale-surya-les-portes-du-soleil?referral=service_list_widget

Un merveilleux été à tous 🥰🌞🍯🐝

À tout bientôt 🧚🏾‍♀️🥰
Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

05/10/2026

💜Joyeuse fête des mères à toutes 💝
Oui depuis 17 ans bientôt, j'ai l'habitude de le souligner 2 fois, puisqu'en France c'est le dernier dimanche du mois de mai que cette fête est célébrée 🌻

À vous femmes et gardiennes de la Terre , maman , sous toutes ces formes , créatrices et protectrices du vivant , je vous souhaites de vous honorer à travers tout ce que vous êtes 💝

Aujourd'hui et en chaque journée ! Vous apportez douceur , force tranquille et protection à ce monde 🙏🌎🥰

Que nous ayons donné naissance à un enfant, à une œuvre, à un rêve, à un projet, à une guérison ou à une nouvelle version de nous-même… L'archétype de la "mère" est bien présent en chacun.e de nous !

Une amie nommait hier qu'être mère, c'est aussi de "prendre soin" des plantes, de nos animaux , de nos projets , de nos liens, tout en les laissant être ce qu'ils sont , dans leur propre chemin d'expansion et de liberté d'être ... (Merci Mélanie pour ce doux rappel 💖 )

Je vous propose de méditer et de respirer sur ces 5 éléments ou archétypes qui circulent déjà en nous ❣️de façon à en prendre soin et les cultiver 🌱🌞

On ne peut donner que ce que l'on possède en abondance à l'intérieur , de ce dont on prend soin, offrir à partir d'un vide, c'est s'amputer de soi et demander à l'autre de nous combler et nous remplir de ce qui nous manque ...

Prendre soin , c'est aussi être une mère pour soi -même 🙏 👑 ✨️et préserver l'équilibre !

La Terre🌱🌎
celle qui accueille, soutient, protège et fait grandir. La femme-racine, stable et féconde, qui offre un espace où l’on peut déposer son cœur.

🌊L’Eau
celle qui ressent, relie et adoucit.
La femme intuitive qui berce et ressens les émotions, fluidifie les passages et transforme les blessures en tendresse 💝

🔥 Le Feu
celle qui ose, crée et illumine le monde !!
La femme passionnée qui enfante ses visions à travers ses élans et sa puissance intérieure !
Celle qui mets des limites , s'affirme, protège son énergie et son feu sacré 🙏

🌬L’Air
celle qui inspire, rêve et met en mouvement.
La femme libre qui sème des idées, des paroles, des œuvres et des souffles nouveaux dans le monde , nourri par son imaginaire 😍

✨️L’Éther
celle qui écoute l’invisible , celle qui a la capacité d’écouter au-delà des mots.
D’offrir une présence qui apaise sans parfois rien dire. Elle crée et transforme par sa vibration, sa conscience, son regard, sa qualité de présence et son intuition 🧚‍♀️
La femme espace, présence et conscience, qui rappelle que l’amour dépasse toutes les formes 💜🌈

Aujourd'hui honorons ces 5 forces en nous , à travers notre beauté et notre guérison 💝

Bonne fête à toutes les femmes créatrices de vie, visibles et invisibles 🌱🌊🔥🌬✨️

📸Par cette photo prise à Aix en Provence dans mon couffin d'osier 🌾
J'honore aussi la petite Célia par ce regard tendre posé sur celle qui m'a donné la vie 🙏💝 et qui de manière invisible continue de guider mes pas 🙏🌛️💜 🧚‍♀️
Merci maman 🌻💓🪬

Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

04/29/2026

🍃Petit Focus sur les incompatibilités alimentaire en ayurvéda 💚

🥦Le printemps est une porte de régénération, où nous préparons le terrain , nos fondations à l'intérieur comme à l'extérieur 🧚‍♀️🥰🌿🌻

En Ayurveda, c’est la saison idéale pour alléger, purifier et relancer le feu digestif 🔥

Parfois, ce n’est pas seulement ce que l’on mange qui crée des déséquilibres…
D'ailleurs nous ne sommes pas uniquement ce qui nous nourrit, mais ce que nous avons la capacité de digérer 🔥 dans tous les sens du terme 🌀🙏

Et c’est aussi comment on associe les aliments.

⚠️Les incompatibilités alimentaires (Viruddha Ahara) sont une des premières sources de toxines métaboliques (ama).
Il y en a plusieurs en voici quelques exemples...

🌿Parfois, ce n'est pas uniquement d'ajouter du chardon marie, du pissenlit, de l'eau de bouleau, du guducci ou des carminatifs et adaptogènes selon notre constitution , pour des cures de détox ou préserver l'équilibre, mais commencer par retirer certaines associations de nos habitudes ...

À éviter ⚠️❣️

Mélanger des fruits et autres aliments (les fruits se digèrent rapidement… et fermentent lorsqu’ils sont combinés)
Associer lait + fruits
Consommer des smoothies froids, protéines + fruits en poudre etc, surtout le matin.

🌬 Pour les profils avec du Vata (ou un système sensible), les boissons froides et crues ralentissent la digestion, créent des ballonnements et affaiblissent l’énergie digestive.

🌿 Même un smoothie “santé” peut devenir inadapté s’il est :
❄️ trop froid
🍌 mélangé avec lait / yogourt
🍓 🥭combiné avec plusieurs fruits + tout autres aliments.

Même si le lait végétal est plus léger que le lait animal, le mélange avec des fruits (surtout acides) peut créer des fermentations
générer des gaz et de l’inconfort (Vata+++)

🌬Chez Vata, les incompatibilités alimentaires ne créent pas seulement de l’inconfort digestif…

Elles installent une instabilité subtile dans les tissus et le mental : agitation, fatigue irrégulière, sommeil perturbé, sensation d’être “décentré(e), douleurs et rigidité musculo-squelettique .

Chez Pitta , cela créer de l'inflammation, des maux de tête, de l'impatience et chez Kapha une forme de stagnation , de léthargie...

Et nous sommes la combinaison des 3 doshas à des degrés différents...

🌱 Toujours mieux de privilégier ...
✨️ des fruits seuls, à température ambiante 30minutes avant le repas ou après.
✨️ des repas simples et chauds, comme le kitchari.
(Voir la recette du kitchari parmi un article de plats ayurvédiques en commentaire sur mon blog )

De mon côté , j'alterne le kitchari et le jus à l'extraction en ce moment 💚

On peut intégrer des épices digestives (gingembre, cumin, coriandre, fenouil ) pour réchauffer et stimuler le système lymphatique surtout après une période Kapha (l'hiver ) .

🍃 La régénération ne passe pas par la restriction sinon je ne triperai pas sur l'ayurvéda , cela est plutôt d'être conscient de notre dosha dominant et de ces propriétés (guna).

🧚‍♀️ Comme en alchimie on utilise les attributs inverses pour créer de la synergie, de l’harmonie et de la justesse.

✨ Notre corps sait se nettoyer , si on lui en donne les bonnes conditions !!

💝Le must en cette période en terme de traitements allant dans ce sens là , c'est l'udvarthanam un massage profond exfoliant et libérateur physiquement et émotionnellement ou le trio incluant le kalari massage et de l'accompagnement ayurvédique pour aller plus loin et de façon personnalisé ❣️

C'est ici pour réserver : https://www.celiamassoayurveda.com/service-page/udvartana-marmath%C3%A9rapie?referral=service_list_widget

💚💛L'escale trio au temple des purifications :
https://www.celiamassoayurveda.com/service-page/escale-trio-au-temple-des-purifications?referral=service_list_widget

À tout bientôt 🧚‍♀️🥰💚
Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda

04/11/2026

💚✈️️ CARTE d'embarquement : Escale au Temple des Purifications 🕍💕🌿

On décolle avec une ESCALE PRINTANIÈRE — 🌼Le Trio Régénération personnalisé 🌿

✨️Le printemps est une invitation…
À alléger, à purifier, à réveiller l’énergie vitale qui sommeille en nous.

🌹🌻Je vous propose une première escale au cœur du renouveau, un voyage en 3 temps pour libérer le corps et réaligner l’énergie :

🔥 Le massage Kalari enfin à jonquière 🤩

Issu de la tradition des guerriers guérisseurs, ce soin puissant offert au sol est enracinant, réveille la force vitale, dénoue les tensions profondes et remet le corps en mouvement.

✨ 🍃 🌼L’Udvarthanam

Un soin exfoliant et stimulant, idéal pour le printemps : il active la circulation, élimine les toxines physique, énergétiques et émotionnels , équilibre l’énergie Kapha en apportant légèreté et clarté.

✨ Le Trio Régénération 🌞
Une alliance de soins et d’accompagnement pour :
🌱 Détoxifier en douceur
🌱 Relancer l’énergie
🌱 Retrouver légèreté et vitalité
🌱 Honorer ce passage de saison comme un rituel sacré
🌾 Recevoir des conseils et de la guidance ayurvédique personnalisé (alimentation, phythothérapie, méditation...)

🙏Vous pouvez réserver deux séances de 2h juste ici :
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Pour retrouver tous les autres traitements et massages à la carte c'est ici : https://www.celiamassoayurveda.com/services

Voyagez au coeur de vous même ✨️🙏✨️
À tout bientôt 🥰
Célia Massothérapie Harmonie & Ayurvéda