Le Repaire Yoga

09/20/2026

Chers hommes, Le Repaire Yoga pense à vous!!!
Venez pratiquer dans un environnement où humour, souplesse et mobilité seront au Rendez-vous!!! 😻

09/17/2026

✨ On vient souvent au yoga pour chercher la lumière.
Mais la vie n’est pas faite que de lumière.

Elle est faite de cycles. 🌑✨
Naître. Émerger. Grandir. Se transformer. Se dégrader. Mourir… puis renaître autrement.

Comme une spirale, chaque cycle peut nous ramener un peu plus près de nous-mêmes. 🌀

Ce samedi 19 septembre à 13 h, au sommet de Ski Garceau, je vous invite à explorer cette traversée inspirée de Kali : de l’ombre vers la lumière, de la destruction vers la libération.

🎧 DJ KAT aux platines
🧘‍♀️ Je vous guiderai à travers une expérience à la fois yogique, méditative… et dansante.

🔥 KALI — Détruire pour renaître.

📍 Ski Garceau
📅 Samedi 19 septembre | 13 h

09/17/2026

CA Y EST, on vous la préparé!!!

MESSIEURS
On sait.
Vous n’êtes « pas assez souples pour faire du yoga ».
Vous avez les ischios aussi flexibles qu’un 2x4.
Parfait. C’est justement pour vous.
Notre session de Yoga Hommes commence la semaine prochaine au Repaire!
Pendant 12 semaines, on va bouger, respirer, délier ce qui est raide, travailler mobilité, relâcher les tensions… et peut-être réussir à convaincre vos épaules de redescendre un peu de vos oreilles.
Pas besoin d’avoir déjà fait du yoga.
Pas besoin d’être souple.
Pas besoin de connaître le nom des postures. 😅
Juste besoin de venir comme vous êtes.

🍁 Session de 12 semaines
👊 Groupe réservé aux hommes
🔥 Maximum de 10 participants
💰 Tarif spécial à la session
➡️ Début: lundi 21 septembre 18h

Et le petit groupe, c’est volontaire : on veut garder ça simple, convivial et accessible à chacun.
Seulement 10 places sont disponibles, alors si ça vous tente, dépêchez-vous de vous inscrire.
Vous ferez des jaloux en laçant vos bottes sans vous asseoir. 😉
Réservez votre place et venez essayer ça avec nous.
On commence la semaine prochaine!

Appuie sur le lien ci-bas qui t'envoie directement sur la bonne page pour réserver ta place.
https://www.lerepaireyoga.ca/pricing-plans/plans-pricing

09/08/2026

NOTRE GRAND ÉVÈNEMENT ANNUEL YOGA-DJ!!!!

KALI — DÉTRUIRE POUR RENAÎTRE 🔥

Et s’il fallait parfois laisser mourir quelque chose pour pouvoir avancer?

Le 19 septembre à 13 h, nous t’invitons à vivre une expérience Yoga DJ complètement différente au sommet de Ski Garceau.

Tout commencera au pied de la montagne.

🥾 Une ascension méditative, pour réfléchir à ce que tu es prêt·e à laisser derrière.

Puis, en approchant du sommet…

tu commenceras à entendre la musique. 🎶

Là-haut, DJ KAT nous attendra déjà.

Au cœur de la montagne et portée par la musique, Marie-Eve te guidera dans une pratique inspirée de Kali, déesse de la destruction, de la transformation et de la libération.

🔥 Détruire ce qui nous enferme.
🔥 Laisser mourir une ancienne version de soi.
🔥 Faire de la place pour ce qui veut émerger.

Et cette fois… tu fais partie du décor.

CODE VESTIMENTAIRE

Viens habillé·e dans les couleurs de Kali :

💙 BLEU
❤️ ROUGE
🖤 NOIR
✨ OR

Choisis. Mélange. Amuse-toi. Incarne l’expérience.

📅 19 septembre — 13 h
📍 Ski Garceau
🎧 DJ KAT
🧘‍♀️ Guidance : Marie-Eve
🕉️ Ascension méditative + Yoga DJ au sommet

Une montagne.
La musique.
Le mouvement.
Un rituel collectif.

Et peut-être quelque chose que tu redescendras de la montagne sans avoir besoin de rapporter avec toi.

Es-tu prêt·e à rencontrer Kali? 🔥

👉 Inscription sur lerepaireyoga.ca

Vivons l’expérience. 🖤

09/04/2026

Joins-toi à nous pour cette expérience UNIQUE!!! 🌍

09/01/2026

Ce mercredi 19h, Michaël Beauséjour nous offre son Breathwork. Si tu as besoin de te déposer et de revenir à toi, inscris toi ici: Lerepaireyoga.ca 👈

09/01/2026

Tu bouges beaucoup. Mais… quand est-ce que tu fais ton renforcement?

Tu marches. Tu fais du vélo. De la randonnée. Tu nages. Tu skies l’hiver.

Tu es active. 💪

Mais dans ta semaine, où sont tes 2 à 3 séances de renforcement musculaire?

Et quand prends-tu réellement le temps de travailler ta mobilité, ta souplesse, ton équilibre et ton core?

Parce qu’on le sait : ce sont souvent ces entraînements-là qu’on remet à plus t**d.

Pourtant, les recommandations sont claires : le renforcement musculaire devrait être pratiqué au minimum 2 fois par semaine, et il devient particulièrement important avec l’âge pour préserver notre masse musculaire, nos os, notre force et notre capacité à continuer à faire tout ce qu’on aime.

Alors, au Repaire Yoga, on a décidé de te faciliter la vie.

Plusieurs plages d’entraînement fonctionnel chaque semaine, tôt le matin, en journée et en fin d’après-midi.

Et plus de 9 plages de yoga pour travailler mobilité, souplesse, équilibre, stabilité et renforcement du core.

Tu arrives. Ton entraînement est préparé. On adapte les exercices à tes capacités.

Et surtout… tu n’es pas seule.

Il y a l’affiliation : tu retrouves ton groupe, tu jases, tu ris, tu bouges avec les autres.

Il y a la compétence : tu progresses à ton rythme avec des exercices adaptés.

Et il y a l’autonomie : tu choisis parmi plusieurs plages horaires celles qui fonctionnent avec TA vie.

Et si tu viens 2 fois par semaine, pense à notre abonnement annuel : même en manquant jusqu’à environ 3 mois dans ton année, il demeure avantageux.

Alors, la vraie question est peut-être simplement celle-ci :

Cette semaine, quand est-ce que tu prends rendez-vous avec ta force? 💪

Le Repaire Yoga
Vivons l’expérience

08/26/2026

🍂 SEPTEMBRE AU REPAIRE — un gros mois comme on les aime!

Septembre sera rempli d’occasions de bouger, respirer, vibrer, se rencontrer, aller dehors et vivre des expériences ensemble.

À ton agenda 👇

✨ 2 septembre | 19h
BREATHWORK avec Michaël Beauséjour
Une soirée pour sortir du mental et revenir dans le corps par la puissance du souffle.

✨ 19 septembre | 13h
YOGA DJ au sommet de Garceau avec DJ KAT
Cette édition sera placée sous le thème de Kali, déesse hindoue de la destruction, de la transformation et de la libération.

Mouvement, souffle et musique pour laisser derrière soi ce qui ne nous sert plus et faire de la place au renouveau.

✨ 20 septembre | 9h30
CONSTELLATION FAMILIALE avec Mélina Miousse Mousseau

✨ 25 septembre | 17h
RANDONNÉE YOGA « Au cœur du vivant »
Dans le cadre du Festival de plein air de Saint-Donat. Une immersion en nature pour ralentir, sentir et se reconnecter au vivant.

✨ 26 septembre | 13h
ATELIER SOLSTICE avec Andrée & Marie-Eve
Un moment pour souligner le changement de saison et entrer dans l’énergie de l’automne.

Et ce n’est pas tout! 🍂

Notre horaire d’automne est arrivé!

Du 21 septembre au 20 décembre, tu retrouveras tes pratiques de yoga préférées, mais aussi encore plus de plages de renforcement musculaire et d’entraînement fonctionnel.

Yoga + force + mobilité + communauté.

C’est ça, notre vision du mouvement au Repaire.

👉 Fais défiler pour découvrir l’horaire complet.
👉 Inscriptions sur le site du Repaire Yoga.

Vivons l’expérience.

08/22/2026

08/22/2026

Nous sommes BEAUCOUP TROP enthousiastes de notre nouvelle merch!!!! 🤩🤩🤩

Voici tes nouveaux aux couleurs du Repaire Yoga!!! 🥰

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