Ostéo-Solution

08/21/2026

08/19/2026

Ça arrive pratiquement toutes les semaines que j'ai un(e) client(e) qui vient me voir et qui me dit : ''Ton style d'ostéopathie est vraiment différent de ce que je connaissais! Habituellement, l'ostéopathe met doucement ses mains sur moi,et il ne se passe pas grand chose.... En fait, je comprends pas ce qu'il/elle fait, à vrai dire. Avec toi, ça bouge, tu communiques, tu me donnes des astuces pour la maison, tu m'explique pourquoi on fait tel ou telle chose... ça fait beaucoup de sens!''

Ce qui m'amène à me poser la question suivante : les ostéos qui ''imposent les mains et attendent que la magie opère...'', mais qu'est-ce que vous foutez?

Je veux bien croire que le corps humain possède la faculté de s'auto-guérir et qu'une bonne séance de relaxation possède des vertues, mais il ne faudrait pas charrier quand même....

Par pitié, ne vous cantonnez pas dans une seule méthode ''d'extrême douceur''. Et ... surtout, expliquez à vos client(e)s ce que vous faites et pourquoi cela devrait les aider! Si ça fait difficilement de sens pour vous... ça n'en fera pas pour eux non plus!

Je réitère qu'il est très important de se mettre à jour sur les évidences et d'impliquez ses client(e)s dans leur processus de soin! Ce n'est pas optionnel, c'est primordial!

Autant pour votre pratique personelle que pour notre profession au sens large.

''Le plus dangereux pour l'ostéopathie, ce sont les ostéopathes eux-mêmes''.

La confiance du public est fragile. Il faut la mériter, chaque jour!

08/17/2026

C'est le début d'une toute nouvelle semaine pour aider les gens à se sentir mieux et bouger plus librement! Bonne semaine 😁

08/14/2026

🍓 Quand ton client cultivateur t'offre un pourboire 🤩! Overdose de fraises!

08/13/2026

👐Massothérapeutes : Il ne reste que peu de temps pour vous inscrire à la formation de perfectionnement en périnatalité offerte par Nathalie le 29 et 30 août prochain, à Laval!

Pour vous spécialiser auprès de cette clientèle et aller plus loin que dans la plupart des formations sur le marché, c'est LE cours qu'il vous faut! Ne ratez pas cette occasion unique!

https://www.osteo-solution.com/event-details/massage-therapeutique-avance-de-la-femme-enceinte-aout-2026

08/12/2026

🩸 Les étirements.... bons pour nos artères?

On associe généralement les étirements au développement et à l'entretien de la souplesse et de la mobilité.

Mais une nouvelle r***e systématique et méta-analyse suggère qu'ils pourraient avoir un effet beaucoup plus surprenant.... diminuer la rigidité artérielle!

Les chercheurs ont analysé les études mesurant la vitesse de l'onde de pouls, un marqueur reconnu de la rigidité des artères.

Après une seule séance d'étirements?
L'effet était faible et non significatif.

Mais après un programme d'étirement pratiqué régulièrement pendant 4 à 12 semaines?

Cette fois, les chercheurs ont observé une diminution importante et statistiquement significative de la rigidité artérielle! 😲

Les résultats semblaient également meilleurs lorsque chaque étirement était répété au moins trois fois.

⚠️ Attention toutefois : cela ne signifie pas que les étirements peuvent remplacer l'activité physique cardiovasculaire, ni qu'ils préviennent à eux seuls les maladies cardiovasculaires...

Le nombre d'études demeure relativement petit et il faudra davantage de recherches pour confirmer ces résultats!

Mais cela ouvre tout de même une piste intéressante sur des effets insoupçonnés des exercices d'assouplissement!

📚 Source : Logan et coll., Sports Medicine, 2026.

08/10/2026

Terminées, les vacances! Nous reprenons du service dès ce matin!
Au plaisir de vous recevoir et de vous aider 🩵🧡

- Nathalie et Nicolas

https://www.gorendezvous.com/fr/osteosolution

08/06/2026

💭 Les traitements "passifs" sont-ils vraiment passifs?

''Il ne faut pas devenir dépendant des traitements passifs!'' Vous avez probablement déjà entendu cette phrase...

Pourtant, une récente publication scientifique invite les professionnels à revoir cette façon de voir les choses. La réalité est beaucoup plus nuancée.

🤲 Une thérapie manuelle n'est pas simplement « passive ».
🏋️ Un exercice n'est pas automatiquement « actif ».

Un patient peut être très engagé, apprendre, reprendre confiance et mieux comprendre sa douleur pendant un traitement manuel. À l'inverse, il est possible de faire des exercices sans réellement participer au processus de réadaptation.

Le plus important n'est donc pas de savoir si un traitement est actif ou passif, mais plutôt de se demander :

✅ Est-ce qu'il aide la personne à mieux comprendre son problème?
✅ Est-ce qu'il améliore sa confiance à bouger?
✅ Est-ce qu'il lui redonne progressivement plus d'autonomie?

En clinique, les meilleures approches sont souvent celles qui combinent judicieusement les mains du thérapeute, le mouvement, l'éducation et une progression adaptée à chaque personne. Le savoir-faire, là où la science rencontre l'art...

Au final, ce n'est pas l'étiquette du traitement qui compte... c'est ce qu'il permet au patient de retrouver.

Qu'en pensez-vous? Les termes actifs et passifs sont-ils encore pertinents?

Source : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2468781226001074?fbclid=IwY2xjawS6HK5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETFXcmc1NXcxZGdxM1k4Z2VOc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHppRMvzMTDp49qlnAnqcV_rEr3Lxv8IkwUaJENIZrkszJxVnZl1trUulilCG_aem_IfAZUp7ykIGVNFL1ad77Tg

Ne ratez pas nos ateliers de l'automne où nous discutons de ces sujets passionnant et comment faire une réelle différence dans la vie de ceux qui nous consultent!

https://www.osteo-solution.com/evenements

08/04/2026

🏊‍♀️ Et si l'eau était le meilleur endroit pour recommencer à bouger?

Lorsque la douleur est importante, plusieurs personnes évitent de faire de l'exercice... pourtant, c'est souvent exactement ce qui peut aider!

Une récente r***e systématique suggère que l'exercice en piscine est une excellente option pour les personnes souffrant de douleurs musculosquelettiques, notamment lorsque les activités sur la terre ferme sont difficiles.

💧 Pourquoi ça fonctionne?
✔️ L'eau réduit la charge sur les articulations.
✔️ Les mouvements sont souvent moins douloureux.
✔️ Il est possible de bouger plus longtemps et avec davantage de confiance.

L'objectif n'est pas de remplacer les exercices sur la terre ferme, mais parfois de s'en servir comme tremplin pour reprendre progressivement une vie active!

Le meilleur exercice n'est pas forcément le plus intense... c'est souvent celui que vous êtes capable de refaire semaine après semaine.

Avez-vous déjà essayé les exercices en piscine? 🏊

Source : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42265644/

08/03/2026

Pendant des années, on a expliqué les bénéfices de l'exercice par une idée très simple : Vous êtes plus fort... donc vous avez moins mal.

🤔Mais est-ce vraiment aussi simple?

Une récente synthèse publiée dans le British Journal of Sports Medicine propose une vision beaucoup plus complète.

Selon les auteurs, la force n'est qu'une pièce du casse-tête!

L'exercice pourrait aussi réduire la douleur en...

✅ améliorant la confiance envers son corps
✅ diminuant la peur du mouvement
✅ modifiant certaines croyances parfois limitantes
✅ favorisant des changements biologiques (inflammation, modulation de la douleur, etc.)
✅ améliorant les capacités physiques (force, endurance, contrôle moteur...).

Autrement dit...

🏋️ Deux personnes peuvent réaliser exactement le même programme d'exercices.

L'une en retire surtout un gain de force...

L'autre retrouve surtout la confiance de bouger, réalise que son corps est plus robuste qu'elle ne le croyait et recommence progressivement à vivre normalement.

Les deux peuvent voir leur douleur diminuer... mais pas forcément pour les mêmes raisons!

C'est probablement là l'un des messages les plus importants:

🧠L'exercice n'agit pas uniquement sur les muscles. Il agit aussi sur notre cerveau, nos croyances, notre système nerveux, notre confiance et même notre façon d'interpréter la douleur.

📖 Référence
Powell J, Wood L, Cashin AG, Lewis JS. It is not all about strength: rethinking mechanistic assumptions in exercise-based rehabilitation for musculoskeletal pain relief. British Journal of Sports Medicine (2025).

https://www.osteo-solution.com/evenements