Shawn Belliveau DO,BSc,CFMP, Maitre PNL

Shawn Belliveau DO,BSc,CFMP, Maitre PNL Je suis un passioné de la santé et j'adore partagé cette passion.

08/09/2026

Tu es curieux des calories brûlées pendant l'exercice? 🤔
Saviez-vous qu'ils ne représentent que 5 à 10% de votre dépense quotidienne? 🏃‍♂️
Préférez-vous les résultats durables?
Suis-moi pour des conseils pratiques! 💪

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Belli Bros | Épisode 40
Épisode complet ici :
YouTube : https://youtu.be/vP2nMg1iJ2M

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08/08/2026

Tu sais que 70% des calories que tu brûles, c'est juste en étant là? 😲
Ta dépense énergétique de base est incroyable! 🧠❤️
Découvre comment mieux gérer ton énergie au quotidien!
Suivez-moi pour plus de conseils!

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08/07/2026

Tu veux brûler plus de calories ? 🔥
Les protéines demandent plus d'énergie à être digérées que les glucides et les graisses. Alors, mange équilibré ! 🍽️
Découvre nos conseils pour mieux t'alimenter et optimiser ta digestion.

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08/06/2026

Tu penses que compter les calories est compliqué? 😅
Relâche! La clé, c'est d'écouter ton corps. 🧘‍♀️💪
Prêt à bouger et à brûler ces calories? Suis-moi dans cette petite choré! 🎶

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08/05/2026

Tu savais que ta masse musculaire influence ton métabolisme de base ? 💪
Brûler plus de calories au repos, c'est possible ! 🔥
Prends soin de ton corps pour des résultats optimaux !
Partage tes astuces en commentaire ! ⬇️

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08/04/2026

Tu te demandes combien de calories tu devrais consommer chaque jour ? 🤔
2000 calories, c'est une référence générale !
Comprendre les calories, c'est essentiel pour ta santé. 💪
Suis-moi pour plus d'astuces et d'infos !

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08/03/2026

Tu t'es déjà demandé ce qu'est une calorie? 🤔
C'est la quantité d'énergie pour augmenter 1 litre d'eau de 1°C! 💧
Tu te souviens de ces cours ?
Partage tes souvenirs !

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08/02/2026

Il est temps de prendre conscience de notre relation avec la nourriture 🍽️
Mastiquer correctement peut réduire la quantité de calories consommées.
En prenant le temps de savourer chaque bouchée, vous améliorerez votre expérience.

Comment manges-tu habituellement ? 🙌

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Belli Bros | Épisode 39
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08/01/2026

Avez-vous déjà entendu parler des traitements homéopathiques pour les ballonnements ? 😲
C'est fascinant comment la nutrition joue un rôle clé. 🍽️
Prenez soin de votre corps et soyez attentif à ce que vous mangez !
Partagez vos expériences en commentaire ! 👇

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07/31/2026

As-tu déjà pensé à comment manger en étant distrait impacte ta digestion ? 🧐
Prends un moment pour te connecter avec ta nourriture, ça change tout ! 🍽️
N'oublie pas, une bonne digestion commence par une pause !

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