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Altitude Clinique Médico-Sportive

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Canada
Saint-Georges, QC
Altitude Clinique Médico-Sportive

Notre clinique offre divers services de physiothérapie et de kinésiologie (Entrainement privé, se

08/15/2026

Bouger aujourd’hui pour continuer à profiter pleinement de demain. 💪

C’est l’idée derrière 𝗛𝗼𝗿𝗶𝘇𝗼𝗻.

Un cours de groupe de 60 minutes ⏱️ pensé pour les personnes qui souhaitent rester actives, entretenir leurs capacités et continuer à faire ce qu’elles aiment avec confiance. 🙌

🔸Des exercices pour développer force et endurance
🔸 Du travail d’équilibre, de mobilité et de coordination
🔸 Un petit groupe dans une ambiance dynamique et accueillante
🔸 Un kinésiologue pour vous guider et adapter les exercices à votre niveau

Chaque séance est une occasion de bouger, de progresser et de prendre soin de sa santé dans un environnement où chacun avance à son rythme.

🎯 L’objectif : vous aider à rester fort, mobile et confiant pour continuer à profiter pleinement de votre quotidien.

Parce qu’il n’y a pas d’âge pour progresser, se sentir bien et avoir de nouveaux objectifs. ✨

𝗛𝗼𝗿𝗶𝘇𝗼𝗻, bouger aujourd’hui pour aller plus loin demain.

Et maintenant que nos trois cours sont présentés… il ne reste plus qu’à choisir le vôtre! ✅

📅 𝗟𝘂𝗻𝗱𝗶, 𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀.

08/14/2026

Et si 30 minutes suffisaient pour vraiment bouger? ⏱️💪

Avec 𝗔𝗹𝘁𝗶 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀., on entre, on bouge, on se dépasse.
Et 30 minutes plus t**d, votre entraînement complet est fait! ✅

Un format court, dynamique et encadré, pensé pour optimiser pleinement chaque minute. ⚡

⏱️ 30 minutes d’entraînement
🏋️ Des exercices complets et variés
👥 Un petit groupe
🙌 Un kinésiologue pour vous guider et adapter les exercices

Pas besoin de préparer votre séance ni de réfléchir à ce que vous allez faire.
Vous arrivez. On s’occupe du reste. 👌

L’objectif? 🎯
Vous permettre de bouger efficacement, de progresser et de repartir avec la satisfaction d’avoir pris du temps pour vous, même au cœur d’une journée bien remplie. 💙

Parce qu’un entraînement n’a pas besoin d’être long pour avoir sa place dans votre quotidien.

⚡ 𝗔𝗹𝘁𝗶 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀. 30 minutes. On bouge. On avance.

👀 Demain, on change complètement de rythme et on vous présente le 2e cours, pensé pour répondre à un tout autre besoin.

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : www.cliniquealtitude.com/cours-de-groupe
📞418-221-8115
📲 Messenger

𝘓𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘥𝘦́𝘣𝘶𝘵𝘦𝘯𝘵 𝘢̀ 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘥𝘶 31 𝘢𝘰𝘶̂𝘵 2026

08/14/2026

𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 - 𝗛𝗼𝗿𝗶𝘇𝗼𝗻

⏰60 minutes
📅Mardi et jeudi 9:30-10:30

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : www.cliniquealtitude.com/cours-de-groupe
📞418-221-8115
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Les cours débutent à partir du 31 août 2026

08/14/2026

𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 - 𝗘́𝗹𝗮𝗻

⏰60 minutes
📅Lundi 18:15 - 19:15

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : www.cliniquealtitude.com/cours-de-groupe
📞418-221-8115
📲 Messenger

Les cours débutent à partir du 31 août 2026

08/14/2026

Retrouver le plaisir de bouger. Reprendre confiance. Continuer d’avancer. 🙌

C’est exactement ce que nous voulons créer avec Élan.

⏱️ 𝗨𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝟲𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 pensé pour vous permettre de reprendre l’activité physique progressivement, à votre rythme et avec confiance.

Que vous reveniez d’une blessure, d’une période moins active ou que certains mouvements demandent simplement plus d’adaptation, chaque séance vous permet de travailler vos capacités dans un environnement encadré et motivant.

🔸 Une progression adaptée à votre réalité
🔸 Des exercices pour retrouver force, mobilité et confiance
🔸 Un petit groupe qui permet un encadrement attentif
🔸 Un kinésiologue pour vous guider et ajuster les exercices au besoin

Avec Élan, chaque séance devient une occasion de constater ce que votre corps est capable de faire aujourd’hui et de bâtir sur cette progression semaine après semaine. 📈

🎯 𝗟’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳: vous aider à bouger avec plus d’aisance, gagner en confiance et retrouver progressivement plus d’autonomie dans vos activités.

✨ Élan, reprendre le mouvement pour continuer d’avancer.

👀 Demain, on vous présente le dernier cours de notre nouvelle offre.

08/12/2026

𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 - 𝗔𝗹𝘁𝗶

⏰30 minutes
📅 Lundi, Mercredi et Jeudi 12:15 - 12:45

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : www.cliniquealtitude.com/cours-de-groupe
📞418-221-8115
📲 Messenger

Les cours débutent à partir du 31 août 2026

08/11/2026

💡 Nous aurions pu commencer par offrir dix cours différents.

Nous avons choisi d'en créer 3.

Pas parce que nous manquions d'idées.
Mais parce que nous voulions commencer par les besoins que nous rencontrons le plus souvent. 🎯

Chaque cours devait répondre à une réalité bien précise.
Pas à une tendance.
Pas à une mode.
👉 À un besoin que nous observons chaque semaine auprès de notre clientèle.

Cette façon de réfléchir guidera aussi la suite. 🤔

Au fil du temps, de nouveaux groupes viendront s'ajouter, toujours avec la même idée en tête :

➡️Créer un cours seulement lorsqu'il répond à un besoin réel.

👀 𝗗𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿!

08/10/2026

✨ Chaque projet commence par une question.

La nôtre était simple.

💭 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹'𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗲𝗻𝘀 ?

Chaque jour, nous rencontrons des personnes qui souhaitent prendre leur santé en main. 💙

Certaines veulent bouger davantage. 🏃
D'autres reprennent après une blessure ou cherchent simplement à retrouver la confiance de bouger. 💪

Toutes méritent un accompagnement de qualité. 🙌

Mais un suivi individuel n'est pas toujours ce dont une personne a besoin.

Parfois, un encadrement professionnel en petit groupe est exactement ce qu'il faut. 👥

C'est cette réflexion qui nous a amenés à créer notre nouvelle offre de cours. ✨

Non pas parce que les cours de groupe sont populaires.

Mais parce que nous croyons qu'ils peuvent rendre notre expertise plus accessible, sans compromis sur la qualité de l'encadrement. 🎯

Avant de créer un groupe, nous nous sommes toujours posé la même question :

👉 𝗔̀ 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗿𝗲́𝗽𝗼𝗻𝗱-𝗶𝗹?

Il devrait toujours avoir une raison d'être.

📅 À partir de septembre, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗻𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗽𝗲.

Et nous avons bien hâte de vous la présenter au courant de la semaine. 👀

08/08/2026

🎉 Bonne fête, Anne-Marie et bonne 2e année parmi nous ! 🎈🥳

Aujourd'hui, toute l'équipe te souhaite une journée merveilleuse ! Merci pour ton professionnalisme, ton sourire et les bons soins que tu offres à chacun de nos patients. 💆‍♀️✨

On te souhaite une année remplie de beaux moments, autant sur les terrains de volleyball que dans la vie! 🏐🎂

08/04/2026

𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲…

Les programmes d'entraînements avec un kinésiologue sont personnalisés selon la condition de chaque personne.😄

𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲
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2775, 120eme Rue
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