Altitude Clinique Médico-Sportive

Altitude Clinique Médico-Sportive Notre clinique offre divers services de physiothérapie et de kinésiologie (Entrainement privé, se

🎉 Bonne fête, Anne-Marie et bonne 2e année parmi nous ! 🎈🥳Aujourd'hui, toute l'équipe te souhaite une journée merveilleu...
08/08/2026

🎉 Bonne fête, Anne-Marie et bonne 2e année parmi nous ! 🎈🥳

Aujourd'hui, toute l'équipe te souhaite une journée merveilleuse ! Merci pour ton professionnalisme, ton sourire et les bons soins que tu offres à chacun de nos patients. 💆‍♀️✨

On te souhaite une année remplie de beaux moments, autant sur les terrains de volleyball que dans la vie! 🏐🎂

𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲…Les programmes d'entraînements avec un kinésiologue sont personnalisés selon la condition de chaque pers...
08/04/2026

𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲…

Les programmes d'entraînements avec un kinésiologue sont personnalisés selon la condition de chaque personne.😄

𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲
📞418-221-8115
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🖥 www.cliniquealtitude.com

𝗦𝗢𝗡𝗗𝗔𝗚𝗘 🤔Quel geste croyez-vous être le pire pour votre dos?🔸Soulever une boîte🔸Rester assis toute la journée🔸Dormir dan...
07/31/2026

𝗦𝗢𝗡𝗗𝗔𝗚𝗘 🤔

Quel geste croyez-vous être le pire pour votre dos?

🔸Soulever une boîte

🔸Rester assis toute la journée

🔸Dormir dans une mauvaise position

🔸Regarder son téléphone

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲😎Volleyball de plage 🏖️🏐 Erreur fréquente :❌ Frapper le ballon avec les bras p...
07/28/2026

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲😎

Volleyball de plage 🏖️

🏐 Erreur fréquente :
❌ Frapper le ballon avec les bras pliés
❌ Regarder le sable au lieu du ballon
❌ Plonger sans contrôle 😂

La bonne technique :
✅ Échauffez-vous avant de jouer
✅ Fléchissez légèrement les genoux
✅ Gardez les yeux sur le ballon
✅ Utilisez tout votre corps, pas seulement les bras
✅ Écoutez votre corps pour éviter les blessures!

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲😎🚨 LE SOULEVÉ DU COOLER Erreur fréquente :❌ Dos rond❌ Genoux barrés❌ Cri de do...
07/23/2026

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲😎

🚨 LE SOULEVÉ DU COOLER

Erreur fréquente :
❌ Dos rond
❌ Genoux barrés
❌ Cri de douleur avant même d’arriver à la plage 😂

La bonne technique :
✅ Pliez les genoux
✅ Gardez le dos droit
✅ Serrez les abdominaux
✅ Utilisez vos jambes pour soulever

Quelle fin de semaine inspirante! 🏊🚴🏃Nous tenons à souligner les performances de Jérémy et Isadora au Triathlon des Abén...
07/22/2026

Quelle fin de semaine inspirante! 🏊🚴🏃

Nous tenons à souligner les performances de Jérémy et Isadora au Triathlon des Abénaquis le 18 juillet dernier.

👏 Jérémy participait à son tout premier triathlon. Après avoir commencé le vélo et la natation seulement à la mi-avril, il a terminé l'épreuve Sprint au 50e rang sur 129 participants. Un résultat dont il peut être extrêmement fier!

🥈 Isadora, fidèle à elle-même, a encore repoussé ses limites en décrochant la 2e place du Sprint. Et comme si ce n'était pas suffisant, elle avait complété un demi-Ironman seulement un mois plus tôt! Sa capacité à concilier entraînement, travail et vie personnelle, tout en gardant son sourire et sa joie de vivre, est tout simplement inspirante.

Nous sommes très fiers de vous deux. Félicitations pour votre détermination, votre persévérance et votre passion. Continuez de nous inspirer! 💙🧡

☀️ Horaire des vacances de la construction ☀️Pendant la période des vacances, notre clinique demeure ouverte! 🙌𝑉𝑒𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒𝑧 ...
07/19/2026

☀️ Horaire des vacances de la construction ☀️

Pendant la période des vacances, notre clinique demeure ouverte! 🙌

𝑉𝑒𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒𝑧 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑓𝑜𝑖𝑠 𝑛𝑜𝑡𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑝𝑒 𝑠𝑒𝑟𝑎 𝑟𝑒́𝑑𝑢𝑖𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑒́𝑙𝑎𝑖𝑠 𝑑𝑒 𝑟𝑒́𝑝𝑜𝑛𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑟𝑎𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑙𝑜𝑛𝑔𝑠.

📞 Nous retournerons vos appels, mais à une fréquence réduite.

Merci de votre compréhension et nous vous souhaitons de belles vacances! 🌴

𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲…À Clinique Altitude, les physiothérapeutes et kinésiologues travaillent ensemble pour bâtir des programm...
07/15/2026

𝗦𝗮𝘃𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲…

À Clinique Altitude, les physiothérapeutes et kinésiologues travaillent ensemble pour bâtir des programmes personnalisés qui allient thérapie manuelle, exercices thérapeutiques et entraînement ciblé ?

🎯 Résultat : des plans de traitement complets, basés sur la science, pour une récupération plus efficace.

𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗔𝗹𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲
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Si vous pouviez éliminer UNE douleur pour toujours, laquelle choisiriez-vous?😫 Mal de dos🤯 Maux de tête😬 Tensions au cou...
07/14/2026

Si vous pouviez éliminer UNE douleur pour toujours, laquelle choisiriez-vous?

😫 Mal de dos
🤯 Maux de tête
😬 Tensions au cou
🦵 Douleurs aux genoux

07/10/2026

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