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Valérie Maynard, Ostéopathe D.O.

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Canada
Saint-Hyacinthe, QC
Valérie Maynard, Ostéopathe D.O.

Ostéopathe en périnatalité et Consultante en Lactation dans la région de Saint-Hyacinthe.

08/05/2026

Il n'existe pas UNE bonne position d'allaitement. Il existe LA position qui convient à toi et ton bébé, à un moment donné. 💛

J'ai noté sur 10 les 6 positions les plus courantes, avec le regard d'une consultante en lactation et ostéopathe en périnatalité.

Psst: la position "parfaite" sur les réseaux (la madone) n'est pas toujours la plus confortable pour ton corps. Et celle que personne ne montre (la position allongée) peut être un vrai game changer les premières semaines.

Le but ? Que tu arrêtes de te forcer dans une position parce qu'elle est "la norme", et que tu trouves celle qui marche pour toi et ton bébé.

Et toi, quelle est TA position préférée (ou celle que tu détestes)? 🤭

06/04/2026

Tu as reçu ce conseil à la maternité.
Tu l'as suivi. Et personne ne t'a dit qu'il pouvait saboter ta production.

Changer de sein toutes les 5 minutes, c'est une technique valide, mais seulement avant ta montée de lait. Une fois qu'elle est arrivée, ce réflexe devient un problème.

→ Bébé n'accède jamais au lait de fin de tétée, plus gras et plus soutenant
→ Il digère vite, redemande souvent, dort mal
→ Ton corps reçoit le signal de produire moins

Ce n'est pas toi. C'est l'information qu'on ne t'a pas donnée.

Si tu connais une maman qui a reçu ce conseil, partage-lui ce carousel. C'est une des erreurs les plus fréquentes que je vois en consultation!

Je suis Valérie, ostéopathe D.O. & consultante en lactation. Aider les familles que le système n'a pas su écouter, c'est exactement pourquoi j'ai créé Laitmonade.

06/02/2026

Le lait maternel est gratuit. Mais les économies que ça représente, on en parle jamais vraiment.

Parce que quand on compte juste les préparations commerciales pour nourrissons, on oublie l'équipement. Quand on compte l'équipement, on oublie les visites médicales. Quand on compte les visites médicales, on oublie les journées de travail manquées. Et quand on compte tout ça... on oublie encore les 4 000 $ à 13 000 $+ d'orthodontie par enfant que la succion au sein peut contribuer à éviter.

Ce n'est pas une culpabilisation. Ce n'est pas une promesse.

C'est de l'information que tu mérites d'avoir quand tu prends tes décisions.

L'allaitement, c'est souvent présenté comme un choix émotionnel ou identitaire. C'est aussi, quand c'est possible, une décision qui a un impact financier réel sur ta famille.

Le soutien à l’allaitement, c'est pas un luxe. C'est un investissement qui se rembourse vite. 🍋

Commente VIDÉO et je t'envoie gratuitement ma vidéo sur comment faire une mise au sein sans douleur. Parce que bien démarrer, c'est souvent ce qui fait la différence entre un allaitement qui dure et un qui s'arrête trop tôt.

Je suis Valérie, ostéopathe D.O. & consultante en lactation. Aider les familles que le système n'a pas su écouter, c'est exactement pourquoi j'ai créé Laitmonade.

05/28/2026

T'es en TAE et tu veux augmenter ta production avant de sauter directement aux galactagogues ou à la médication?

Honnêtement, il y a trois choses que j'aurais envie de regarder avec toi en premier.

- Le nombre de tirages.
La production de lait, c'est de l'offre et de la demande, point. Si tu tires moins souvent que ton bébé boit, ton corps ne reçoit pas le signal pour suivre.
La règle de base : tire chaque fois que bébé prend le biberon.

- La taille de tes flanges.
Un tire-lait mal ajusté, ça fait mal et ça nuit au transfert de lait. Pas besoin de souffrir pour que ça fonctionne. Une professionnelle formée peut t'aider à trouver ta mesure.

- Le power pumping.
Si tu ne connais pas encore cette technique, note-la. Ça mime une tétée groupée — ces moments où bébé redemande toutes les 30 minutes et semble jamais rassasié — pour envoyer un signal fort à ton corps : produis plus.

Si t'as tout optimisé et que le doute est encore là, c'est là qu'une consultation avec une spécialiste peut faire une vraie différence. Elle regardera l'ensemble du tableau et te parlera de toutes tes options.

Pas besoin de tout régler en même temps. Mais souvent, la réponse est plus proche qu'on pense. 🍋

Partage ça à une maman en TAE qui cherche des réponses. Elle te remerciera.

Et si ce genre de contenu te parle, la suite est sur mon profil. Abonne-toi ✨

05/27/2026

Ton bébé respire par la bouche la nuit?

C'est pas juste une habitude. C'est un signe que la langue ne fait pas son travail.

La langue au palais, ça fait trois choses en même temps : ça élargit les os du nez, ça favorise la respiration nasale, et ça active les récepteurs du nerf vague situés au palais ce qui apaise directement le système nerveux.

Et quand on respire par le nez, les sinus sécrètent du monoxyde d'azote. Ce gaz provoque une vasodilatation dans les tissus ce qui permet au corps de mieux récupérer, mieux dormir, mieux se développer.

La bouche, elle, n'a pas cet avantage.

Un bébé qui dort bouche ouverte ne récupère pas de la même façon qu'un bébé qui dort bouche fermée. Et souvent, derrière ça, il y a une tension, une position inadéquate de la langue, quelque chose dans le corps qui mérite d'être regardé.

Et toi, ton bébé dort comment? 👇

Je suis Valérie, ostéopathe D.O. & consultante en lactation.
J'aide les mamans à vivre un allaitement sans douleur et en toute confiance!

05/22/2026

Aaah les tétées groupées!

Quand on est maman pour la première fois, on va se le dire, ça surprend! Mais j’ai toujours trouvé que de savoir pourquoi mon enfant agissait de la sorte m’aidait énormément à passer au travers les périodes plus difficiles. Parce que oui, c’est exigeant par moment, l’allaitement.

Alors la prochaine fois que tu vivras une période de tétées groupées, joint l’utile à l’agréable: Prend un bain avec bébé, il aura accès librement à tes seins pour réguler ta production et tu pourras en profiter pour relaxer (un peu 😅) en même temps 🤭

05/13/2026

La recette simple pour un allaitement serein ☁️

On oublie parfois que les choses les plus simples sont les plus efficaces :
✨ Le contact : Abuser du peau à peau.
✨ L’écoute : Proposer le sein aux premiers signes d’éveil.
✨ Le self-care : Boire beaucoup d’eau et dormir quand c’est possible.

L’allaitement est un marathon, pas un sprint. Sois douce avec toi-même. ❤️

05/06/2026

J’ai l’impression que personne ne nous dis ça, quand on devient maman. Pourtant c’est tellement important d’encourager une succion au biberon qui est la plus physiologique possible. Parce que donner le biberon, ce n’est pas que pour nourrir notre enfant. Chaque tétée aide à muscler son visage, ses muscles masticateurs et sa langue. Et ça, ça peut changer bien des choses, de la façon dont ton enfant dort et récupère à sa respiration, sa dentition et même son niveau de concentration plus t**d.

Choisir une tétine n’est pas anodine. Si ton enfant refuse la majorité des biberons, c’est peut-être un signal qu’il a des tensions à relâcher.

Un bébé inconfortable après un boire n’est pas normal. Ne doute jamais de ton instinct!

Abonne-toi si ça te parle comme vidéo 💛

04/27/2026

Vous avez été nombreuses à me demander des conseils concrets pour gérer un RÉF, alors les voici, les voilà!

Pour des conseils encore plus personnalisés, prend un rendez-vous (lien dans la bio) 🌸

Valérie Maynard | Ostéopathe et consultante en lactation 💛

04/22/2026

Le réflexe d'éjection fort, c'est pas juste avoir du lait qui coule en jet.

Parce que oui — c'est souvent la première image qu'on a. La maman qui doit mettre une serviette, le jet qui traverserait une pièce.

Mais si ton lait coule plutôt qu'il ne jaillit… tu peux quand même avoir un RÉF.

Et si tu passes à côté du diagnostic, tu passes à côté des solutions.

Voici ce que je vois souvent en clinique, que le jet soit impressionnant ou pas :

👉🏼 Bébé qui s'étouffe, tousse ou lâche le sein à répétition en début de tétée
👉🏼 Bébé qui avale bruyamment, qui régurgite beaucoup
👉🏼 Bébé qui se cambre, qui semble inconfortable au sein
👉🏼 Bébé qui tire sur le mamelon pour "freiner" le débit
👉🏼 Tétées très courtes, mais bébé qui prend du poids correctement
👉🏼 Seins qui se vident vite, sensation de forte pression, comme un picotement, en montée de lait

Le débit, c'est une chose. La façon dont bébé le gère, c'en est une autre.

Derrière un RÉF qui passe inaperçu, il y a une maman qui passe des semaines à chercher ailleurs — frein restrictif, positionnement, production insuffisante — alors que le vrai enjeu, c'était ça.

Valérie, ostéopathe D.O. & consultante en lactation 🍋

Adresse

6485 Boulevard Laframboise
Saint-Hyacinthe, QC
J2R1B3

Heures d'ouverture

Lundi	12pm - 7pm
Mardi	8:30am - 4:30pm
Mercredi	8:30am - 4:30pm
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Site Web

https://www.gorendezvous.com/Valeriemaynard_laitmonade

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