Sabrina Catudal - Ergothérapeute

05/15/2026

Comme adulte, est-ce que ça t’arrive de te retirer pour aller manger dans le silence ou dans un environnement plus calme ? C’est une stratégie parmi tant d’autres. Cela m’amène à discuter de la régulation sensorielle et émotionnelle puisque l’intégration sensorielle et plus particulièrement l’accumulation dans la journée d’inconforts, d’irritants ou de stimulations moins agréables tant chez l’adulte que l’enfant peut amener ce qu’on appelle une surcharge, comme un verre d’eau qui déborde ou de la fatigue. Une différence à soulever c’est que l’enfant pourrait avoir besoin de plus de support de la figure d’autorité pour trouver ses outils et les utiliser en moment opportun. On en reparle !

05/14/2026

Aujourd’hui, je reçois Luce Viens Poirier, ergothérapeute, pour discuter de la neurodivergence mais plus particulièrement de l’approche neuroaffirmative. C’est un intérêt dans le cadre de ses études supérieurs.

Tu es professionnel.le ou étudiant.e? On te partage des pistes concrètes pour te permettre de connaitre une nouvelle approche pour accompagner les personnes neuroatypiques.

Tu es concerné.e personnellement? On aborde une question délicate mais essentielle : comment ouvrir la discussion sur ses besoins sans être obligé de se dévoiler complètement? « Parce qu’une fois que le diagnostic est nommé, il ne peut pas être repris »

Et au-delà du rôle professionnel, cet épisode lance un message puissant : Et si on créait des environnements où chaque personne neurodivergente ou non se sent réellement vue, entendue et respectée?

Lien Spotify : https://open.spotify.com/episode/4LM2qHaZwUUck3mSfsrX0O?si=hKJioSpSQ1awSUVWel4hxw

Lien Apple : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/x-pression-r%C3%A9adaptation/id1719524174?l=fr-CA&i=1000767729174

Bonne journée ☺️

05/13/2026

Bon mercredi,
Et si aujourd’hui on parlait du profil sensoriel ensemble
Bonne journée 🌸

05/11/2026

Carrousel sur la thématique suivante : Et si on comparait l’énergie pour réaliser une tâche chez un enfant avec des difficultés et/ou des défis à une batterie ?

05/09/2026

Épisode sur l’activité physique pour favoriser le développement des enfants
Si tu as manqué l’épisode de jeudi dernier, voici un extrait de l’échange avec Isabelle de Les Bougeottes.

Lien Spotify : https://open.spotify.com/episode/5zd7d8f3GrXcNAZfHZx6E2?si=vY5s5JTJTrCyZVlClrk-JQ
Lien Apple : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/x-pression-r%C3%A9adaptation/id1719524174?l=fr-CA&i=1000757462929

Balado X Pression Réadaptation sur Spotify et Apple Podcasts

05/07/2026

Bonjour à tous, j’ai eu le plaisir de recevoir Juliette François-Sévigny, doctorante en psychologie pour discuter de la douance intellectuelle chez l’enfant. On y aborde plusieurs éléments dont la prévalence, la terminologie, les signes et les défis potentiels rencontrés chez le jeune et ses parents. On parle également du concept de double exceptionnalité. Enfin, il est abordé le sujet de l’évaluation en psychologie (pour quelles raisons consulter, à quoi peut ressembler une évaluation).

Lien Spotify : https://open.spotify.com/episode/7s2H71KWVbMENbh9J0AQhs?si=dSm02Ei3Rae42dMWTKZlkw
Lien Apple : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/x-pression-r%C3%A9adaptation/id1719524174?l=fr-CA&i=1000766595064

05/05/2026

S’organiser sans s’épuiser - comprendre la procrastination et structurer son quotidien en respectant sa capacité réelle
Spotify : https://open.spotify.com/episode/2kagMR8eDIssekyU6mDuaM?si=_Za2ParmQEqtU_uSzwTZVg

Apple : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/x-pression-r%C3%A9adaptation/id1719524174?l=fr-CA&i=1000764659296

04/30/2026

Bon jeudi,
Aujourd’hui, je reçois à nouveau Mélissa Imbeault, ergothérapeute, mais cette fois-ci la discussion porte sur la procrastination et sur comment structurer son quotidien tout en respectant sa capacité réelle.

L’épisode est pour toi :
- Si tu as de l’impression de courir après ton temps
- Si tu te demandes comment planifier ton horaire semaine après semaine
- Si tu ressens de la fatigue ou un manque d’énergie suite à tes journées
- Si tu veux connaître les différentes formes de procrastination

Voici le lien Spotify : https://open.spotify.com/episode/2kagMR8eDIssekyU6mDuaM?si=_Za2ParmQEqtU_uSzwTZVg
Voici le lien Apple : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/x-pression-r%C3%A9adaptation/id1719524174?l=fr-CA&i=1000764659296

04/27/2026

Merci Mélissa Imbeault, ergothérapeute pour ce bel échange
Pour écouter sur Spotify :
https://open.spotify.com/episode/504VLcK5rq4w4mnYcBXsBD?si=5vw4kcAWR7m1WuTSr5KNNA&fbclid=IwY2xjawRY2RVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFJNm9rOGNxUEFUODlzVmhoc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHlObzvSbF2lcvOxXtY6ivl75GBK5E16gHicNJ8-hmvr3fXbssSiN7lA946ra_aem_n6P0zxhHQaCU1MtyAEtOLg&nd=1&dlsi=9d0e082ac38c417f

Pour écouter sur Apple Podcasts :
https://podcasts.apple.com/ca/podcast/40-le-tda-h-chez-ladulte-expliquer-simplement-pour/id1719524174?i=1000763224797&l=fr-CA

🎙 Le TDAH adulte est encore souvent mal compris.

On l’associe parfois uniquement à l’enfance, à l’hyperactivité ou au manque d’attention. Pourtant, pour plusieurs adultes, il peut surtout se manifester par de la surcharge mentale, des défis d’organisation, de la fatigue cognitive ou la difficulté à soutenir certains rôles du quotidien.

Parler du TDAH adulte, c’est aussi permettre plus de compréhension dans les milieux de travail, dans les relations et envers soi-même.

J’ai eu le plaisir d’échanger sur ce sujet au podcast X Pression Réadaptation.

🎧 Liens d’écoute en commentaire.

Merci à X Pression Réadaptation pour l’invitationSabrina Catudal - Ergothérapeute 💛

04/24/2026

Dans cet épisode sur le TDA(H) à l’adulte, à la place de se concentrer sur les symptômes, Mélissa Imbeault, ergothérapeute met en lumière le fonctionnel réel et la lunette de l'ergothérapie auprès des adultes présentant un diagnostic de TDA/H. Elle parle de plusieurs thèmes dont l'attention, l'impulsivité, à l'hyperactivité mentale, les fonction exécutives, ainsi que la régulation émotionnelle et sensorielle.

Le TDA/H ne s'arrête pas à l'enfance ou l'adolescence, cela peut être camouflée, mais comme adultes, on est appelé à réaliser différents rôles et à effectuer différentes tâches et responsabilités. Le fait d'ouvrir la discussion c'est un pas de plus pour permettre une compréhension auprès de son réseau, de son emploi ou dans d'autres contextes de vie de la personne.

Lien Spotify : https://open.spotify.com/episode/504VLcK5rq4w4mnYcBXsBD?si=5vw4kcAWR7m1WuTSr5KNNA
Lien Apple : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/x-pression-r%C3%A9adaptation/id1719524174?l=fr-CA&i=1000763224797

04/22/2026

Voici un extrait de l’épisode de la semaine 🙂

Lien Spotify : https://open.spotify.com/episode/504VLcK5rq4w4mnYcBXsBD?si=KBDUfTq3SqSjGXhkNtvSWw
Lien Apple : https://podcasts.apple.com/ca/podcast/x-pression-r%C3%A9adaptation/id1719524174?l=fr-CA&i=1000763224797