Cecilia Chesini - Maître Reiki et Consultante

08/27/2026

Hace 18 años tomamos la decisión de cambiar de vida.

Hoy miro estos 18 años con mucha gratitud. Reconozco la fuerza, el coraje y la confianza que nos hicieron falta, a mi marido y a mí, para lanzarnos a esta aventura.

También estoy profundamente agradecida a nuestra familia, que respetó nuestra decisión y nos apoyó a pesar de la distancia. No es fácil ver partir a quienes amamos, saber que están lejos y no poder compartir todos los momentos importantes. Y, sin embargo, nos dejaron partir, vivir nuestra aventura y construir nuestra vida, siempre con su apoyo.

Y, sobre todo, pienso en todas las personas que encontramos en el camino.

Quebequenses francófonos, quebequenses anglófonos, personas venidas de todos los rincones del mundo… Personas diferentes, historias diferentes, que cada una a su manera contribuyeron a hacer de esta tierra nuestro hogar.

Porque al principio, incluso cuando uno decide quedarse, puede preguntarse si algún día llegará a sentirse realmente en casa.

Y después, con los años, los encuentros, las amistades y los momentos compartidos, algo cambia.

Nos damos cuenta de que el hogar no es solamente un lugar. También son las personas que nos hacen sentir que tenemos un lugar en él.

18 años después, puedo decir que Québec se convirtió en una parte de mi historia, de mi vida y de quien soy.

Gracias a todas las personas que se cruzaron en nuestro camino y que, de una manera u otra, formaron parte de esta aventura. ❤️

08/16/2026

Quand on travaille son monde intérieur, il arrive un moment où on sait ce qu'on veut ,

mais on ne sait pas toujours comment le construire.

Aujourd'hui, je voulais partager quelque chose qui a changé ma façon de voir ça.

soinecoute.com

Pablo Almazán

08/03/2026

Nous vivons à une époque où de plus en plus de personnes ont l’impression de manquer de temps.

Mais si la vraie question n’était pas seulement :
**« Ai-je assez de temps? »**

Et si c’était plutôt :

**« Quelle place est-ce que je me donne dans mon propre temps? »**

À force de faire, de répondre, de régler, de prendre soin des autres, il arrive qu’on ne sache plus quoi faire lorsqu’un moment s’offre enfin à nous.

Et parfois, on se sent même coupable de s’arrêter. Comme si chaque minute devait être utile, productive ou justifiée.

Peut-être avons-nous appris à valoriser seulement ce qui produit un résultat.

Mais quelle place laissons-nous aux moments qui n’ont pas besoin de servir à quelque chose?

Ce sont pourtant souvent ces instants qui nous permettent de retrouver de la clarté, de laisser émerger de nouvelles idées, de redevenir créatifs… ou simplement de retrouver le sourire.

Je t’invite à observer, pendant quelques jours :

✨ Quelles sont les activités qui te nourrissent réellement?
✨ Lesquelles fais-tu par envie… et lesquelles par obligation?
✨ Combien de choses fais-tu par amour… et combien par peur de décevoir?

Et combien de fois cherches-tu, à travers tout ce que tu fais pour les autres, une reconnaissance que tu as peut-être encore de la difficulté à t’offrir à toi-même?

Si ce message résonne en toi, enregistre-le pour le relire plus t**d. 📌
Parfois, une simple question peut ouvrir une nouvelle façon de se regarder.

Et si tu sens que ce sujet touche quelque chose de plus profond, n’hésite pas à te faire accompagner.

Depuis combien de temps ne t’es-tu pas offert un moment qui n’a pas besoin de servir à quoi que ce soit…

sinon à te faire du bien.

Et simplement… sourire. 🌿

07/16/2026

Aujourd’hui, j’ai envie de partager une réflexion simple. 🌿

Parfois, nous atteignons un objectif après beaucoup d’efforts, de doutes, de fatigue et de moments où nous avons pensé abandonner… et lorsque nous y arrivons enfin, quelque chose de très humain apparaît : avoir envie que quelqu’un le voie, nous encourage et célèbre ce moment avec nous.

Non pas parce que nous avons besoin de l’approbation des autres pour reconnaître notre valeur, mais parce qu’être reconnu et soutenu fait aussi partie de notre expérience humaine.

Pourtant, nous avons parfois appris à minimiser nos réussites, à ne pas trop nous montrer, à ne pas « prendre trop de place », par peur d’être perçue comme arrogante, égoïste ou de déranger.

Et si nous prenions un moment pour nous questionner :

D’où vient cette difficulté à recevoir de la reconnaissance ?
Est-ce réellement de l’humilité… ou une façon de ne pas nous autoriser à prendre notre place ?

Parfois, ces croyances peuvent aussi être liées à des histoires familiales où se montrer, se démarquer ou être regardé n’a pas toujours été vécu comme quelque chose de sécurisant.

Peut-être que dans notre histoire familiale, il y a eu des peurs du regard des autres, de la critique, d’être remarqué ou de sortir de ce qui était attendu. Et sans nous en rendre compte, nous continuons parfois à porter des façons de nous protéger qui ont autrefois eu leur raison d’être.

Je t’invite à observer ta relation avec tes réussites, avec la célébration et avec le fait de t’autoriser à être vue.

🤍

07/06/2026

Si tu te négliges, si tu ne respectes pas tes limites, si tu attends que l’autre te donne de la valeur au lieu de te l’offrir à toi-même, si tu ne respectes pas tes besoins et que tu ne prends pas soin de toi par peur d’être jugée comme égoïste ou “mauvaise personne”, il est possible que tu commences à recevoir, de l’extérieur, des signes de manque de considération, de respect ou de reconnaissance.

Non pas comme une punition, mais comme un reflet de cette dynamique intérieure, qui te montre la façon dont tu te traites toi-même.

Dans certains cas, cette peur d’être jugée peut aussi s’exprimer dans le corps, car c’est un thème assez récurrent comme possible origine émotionnelle de certaines manifestations physiques, que j’observe dans mes séances de décodage.

Je t’invite simplement à réfléchir : et si cette idée de ce que signifie “être égoïste” était en train de modifier ta façon de te traiter et de rendre tes journées plus lourdes ?

06/14/2026

J’aime penser que le symptôme est comme un ami qui nous prend par les épaules pour nous dire :

« Arrête-toi un moment.

Il y a quelque chose d’important que tu dois regarder. »

Parce que parfois, nous nous habituons tellement à certaines situations, émotions ou façons de vivre que nous cessons de percevoir la souffrance qu’elles nous génèrent.

Nous continuons à nous adapter.
Nous continuons à tenir.
Nous continuons à résister.

Jusqu’à ce que le corps trouve un moyen d’attirer notre attention.

Non pas pour nous punir.
Non pas pour se retourner contre nous.

Mais pour nous inviter à écouter ce que nous avons peut-être ignoré depuis trop longtemps.

Et si le symptôme n’était pas seulement quelque chose à faire disparaître ?

Et s’il était aussi une invitation à mieux comprendre quelque chose de plus profond en nous-mêmes ? 🙂

💫 Accompagnement en relation d’aide
Méthode Écoute ton corps® Lise Bourbeau

🌿 Consultante en décodage bioémotionnel
Bioexistence consciente | Humano Puente

06/05/2026

06/02/2026

Dernièrement, plusieurs personnes me contactent pour demander un rendez-vous… pour quelqu’un d’autre.

Pour un enfant.
Pour un partenaire.
Pour une personne qu’elles aiment profondément.

Parfois, lorsque l’on attend qu’une autre personne aille mieux…
lorsque notre paix dépend de son état…

notre inquiétude, notre impuissance, notre urgence
peuvent nous empêcher de devenir un véritable soutien.

Parce que nous ne sommes plus dans un espace de stabilité intérieure,
mais dans un espace de tension et d’attente.

Et dans cet endroit-là, même si l’intention est d’aider…
on peut, sans le vouloir, devenir une pression pour l’autre.

Comme si notre bonheur dépendait de lui.

Mais lorsque nous retrouvons notre propre équilibre,
quelque chose change profondément dans la dynamique.

Nous ne forçons plus.
Nous ne contrôlons plus.
Nous ne portons plus à la place de l’autre.

Et parfois, cela ouvre un espace différent dans la relation.

Et si cette situation dans ta vie
était ce point de bascule…
celui qui te pousse à chercher de l’aide, pour toi ? 🌿

05/25/2026

Cada micro decisión cuenta.

Cada sí.
Cada no.
Cada cosa que aceptamos.
Cada cosa que dejamos pasar.

Todo va construyendo el mundo interno que habitamos.

Vivir en piloto automático parece más cómodo… pero muchas veces terminamos viviendo una vida que no está alineada con nuestros verdaderos deseos, con nuestra sensibilidad, con nuestra identidad más profunda.

Sin darnos cuenta, empezamos a habitar un mundo diseñado por otros.

Por eso, aprender a estar presentes es una de las inversiones más importantes que podemos hacer en nuestra vida.

Porque recién cuando estamos presentes podemos elegir de verdad.

¿Y cómo se hace?

Como todo lo importante:
se aprende,
se practica,
se trabaja. ✨

Cecilia Chesini 🙂

05/10/2026

Bonne fête à toutes les femmes qui maternent, d’une manière ou d’une autre. 🤍

Parce que ce que nous appelons la « maternité » dépasse le lien biologique. 🌿

C’est aussi cette capacité à soutenir, contenir, écouter, protéger et accompagner…

et parfois, cela peut se confondre avec le fait de faire passer l’autre avant soi.

Aujourd’hui, j’avais envie d’honorer toutes les formes de présence maternelle, parce que je sais profondément qu’elles le méritent. ✨