Carine Beauchamp • Bien-Être

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Saint-Jérôme, QC
Carine Beauchamp • Bien-Être

Des soins guidés par le cœur et renforcés par un bagage académique et l'expérience.

07/27/2026

Mise à jour…la place de jeudi est comblée. Prochaine disponibilité à partir du 12 août 💜🌸 merci!

✨✨✨

Dernière disponibilité avant mes vacances 🤍

Il me reste une seule place, le 30 juillet à 14 h.

Cette plage horaire est disponible pour :
✨ Relâchement myofascial
✨ Soin holistique
✨ Myolift (relâchement myofascial du visage)

Si tu ressens que ton corps ou ton esprit t’appelle à ralentir, à relâcher les tensions ou simplement à prendre un moment pour toi, cette place est peut-être la tienne.

Je serai ensuite en vacances et mes prochaines disponibilités seront à partir du 12 août.

Écris-moi en privé si tu souhaites réserver. 💛

Carine 🌸

06/03/2026

Et si votre corps ne cherchait pas à être corrigé…mais simplement à être entendu?

Certaines tensions persistent malgré vos efforts, les étirements, le repos…non pas parce que votre corps travaille contre vous, mais parce qu’il continue parfois à protéger quelque chose.

À travers le relâchement myofascial, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver plus de légèreté, de liberté dans leur corps et un meilleur équilibre de leur système nerveux.

Car derrière une tension physique se cache parfois une histoire que le corps porte encore.

📍 Saint-Jérôme
* reçu pour assurances disponible

https://www.carinebeauchamp.com/prendre-rendez-vous

05/26/2026

Il y a des moments dans la vie où le corps parle plus fort.

Fatigue.
Stress.
Douleurs qui reviennent.
Tensions accumulées.
Émotions qu'on porte depuis longtemps.
Impression d'être déconnecté.e de soi-même.

Dans mes accompagnements, j'offre un espace profondément humain, bienveillant et sécurisant pour permettre au corps de relâcher, au système nerveux de se réguler et à la personne de retrouver son propre pouvoir d'équilibre et d'autoguérison.

Mes soins soutiennent autant :

🌱 les douleurs et tensions physiques
🌱 le stress et la surcharge du système
nerveux
🌱 les périodes de transition ou d'épuisement
🌱 les blocages émotionnels inscrits dans le corps
🌱 le besoin de retrouver plus de clarté, d'ancrage et d'espace intérieur

Depuis près de 25 ans, j'accompagne l'humain à travers différentes approches corporelles et thérapeutiques, avec une attention particulière portée à l'écoute, à la globalité de la personne et à l'intelligence du corps.

Chaque rencontre est unique et adaptée à la personne, à son rythme et à ce que son corps est prêt à relâcher.

Soins offerts à Saint-Jérôme.

Écrivez-moi en privé pour plus d'informations ou pour réserver un rendez-vous.

Carine 🤍

* reçu pour assurances disponible.

https://www.carinebeauchamp.com/prendre-rendez-vous

04/16/2026

Je me sens fébrile et reconnaissante…je pars pour une retraite silencieuse Vipassana du 29 avril au 10 mai 🧘‍♀️

D’ici là, il me reste encore quelques disponibilités la semaine prochaine et aussi le 28 avril. Si vous souhaitiez prendre rendez-vous avant mon départ, c’est le bon moment ✨

Pendant mon absence, je serai complètement en retrait, donc je ne pourrai pas répondre aux messages. Si vous prenez rendez-vous en ligne, vous ne recevrez pas de confirmation tout de suite, c’est normal. Je m’occuperai de tout valider à mon retour.

Je reviens ensuite avec, je l’espère, encore plus de calme, de présence…et peut-être quelques belles prises de conscience qui viendront doucement teinter mes accompagnements 🤍

Au plaisir de vous voir avant mon départ ou à mon retour 🙏🏻✨

Carine 💕

04/15/2026

En fin de semaine j’ai suivi une formation sur le nerf vague et en me repassant son trajet je me suis rappelée une respiration que j’aime beaucoup…la respiration de l’abeille 🐝

Je te partage 💛

✨La respiration de l’abeille (Bhramari) ✨

C’est une technique toute simple :

✨ On s’installe confortablement, le dos droit
✨ On place les pouces dans les oreilles
✨ On dépose doucement les doigts sur les yeux
✨ On inspire profondément
✨ Puis on expire lentement en faisant un son “mmmm”, bouche fermée
✨ On répète 10 à 15 cycles

Ce petit bourdonnement crée une vibration dans le crâne et le visage et vient toucher quelque chose de très apaisant à l’intérieur.

💛 Pourquoi ça fait du bien?

Cette respiration stimule le nerf vague, qui joue un rôle clé dans notre capacité à revenir au calme.

Elle peut aider à :
• diminuer le stress et l’anxiété
• ralentir les pensées
• favoriser une détente profonde
• améliorer le sommeil
• relâcher les tensions au niveau de la tête, de la mâchoire et du visage

Le son “mmm” agit comme une vibration interne qui envoie un signal de sécurité au corps. Comme un doux message qui dit : tu peux relâcher.

Essaie-la et viens m’en redonner des nouvelles 💛

04/14/2026

Dimanche j’ai eu la chance de plonger dans les enseignements de la dynamique Brigitte de Présent en Soi, école de Polarité. ✨

Quelle journée riche et inspirante!

Je repars avec de nouveaux outils en polarité et une compréhension encore plus fine du nerf vague, ce précieux chef d’orchestre de notre système nerveux 💫

Tout ça s’intègre doucement dans mon coffre à outils…
Pour moi d’abord et pour mieux vous accompagner à retrouver équilibre et régulation 💛

03/19/2026

Si tu as envie de t’offrir un temps d’arrêt…

J’ai quelques places disponibles la semaines prochaines…

Lundi 23 mars : 13h30
Jeudi 26 mars : 9h30 et 12h30

Un soin holistique pour te recentrer, retrouver le calme, trouver de la clarté ou apaiser le mental et le corps…

Ou peut être as-tu envie d’un soin du visage (myolift) qui t’amène apaisement et détente en plus d’atténuer les tensions accumulées au fil des années…

J’ai le cœur ouvert à te recevoir.
Clique sur le lien en commentaire pour fixer ton rendez-vous ✨💛

Carine 🌻

* reçu pour assurances disponible *

Photo : loisellemultipotentielle 🥰

03/13/2026

Et si vous offriez à votre visage le même soin que vous offrez à votre corps ?

On pense souvent à se faire masser le dos, les épaules, les jambes…
Mais le visage et la tête sont souvent les grands oubliés, alors qu’ils portent énormément de tensions.

Je vous propose un soin du visage de deux heures, pensé comme une véritable pause pour le corps et le système nerveux.

Un moment pour ralentir…
Respirer…
Se détendre profondément.

Vous êtes accueillie dans un espace calme et enveloppant, confortablement installée sous une couverture, bercée par une musique douce.

Au cœur du soin se trouve le Myolift, un massage lent et profond qui agit sur les fascias du visage, du cou et de la tête.
Ce travail permet de relâcher les tensions accumulées, d’adoucir les traits et d’offrir une détente profonde.

Il stimule également la circulation et la production de collagène, ce qui redonne naturellement éclat et vitalité à la peau.

Le soin se poursuit avec un nettoyage doux à l’eau de rose, suivi d’un massage du visage et du cou à l’aide d’une huile naturelle enrichie d’huiles essentielles.

Deux heures pour ralentir, relâcher les tensions et offrir à votre visage et à votre système nerveux un véritable moment de douceur.

Un moment enveloppant qui laisse une sensation de visage apaisé et un esprit profondément détendu.

💛 Si votre visage et votre système nerveux vous demandent une pause…ce soin est peut-être exactement ce dont vous avez besoin.

Carine

* reçu pour assurances disponible *

01/28/2026

J’ai quelques places disponibles la semaines prochaines…

Si tu as envie de t’offrir un temps d’arrêt…

Un soin holistique pour te recentrer, retrouver le calme, trouver de la clarté ou apaiser le mental et le corps…

Ou peut être as-tu envie d’un soin du visage (myolift) qui t’amène apaisement et détente en plus d’atténuer les tensions accumulées au fil des années…

J’ai le cœur ouvert à te recevoir.
Clique sur le lien en commentaire pour fixer ton rendez-vous ✨💛

Carine Beauchamp

* reçu pour assurances disponible *

01/12/2026

🌿 Disponibilité cette semaine 🌿

Une place est ouverte jeudi 15 janvier à 12h30 pour un soin holistique ou un soin du visage (Myolift).

Si tu ressens l’élan de prendre soin de toi, fais-moi signe.

Carine 💛

Adresse

1128, Rue Mélanie
Saint-Jérôme, QC
JL52A3

Téléphone

+14502758621

Site Web

http://carinebeauchamp.com/

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