Tania Gariepy Massothérapeute

Tania Gariepy Massothérapeute J’aide les femmes à reprendre
leur santé intérieure et musculaire
par la massothérapie avancée
et la madérothérapie depuis 16 ans.

Diplômée depuis 2010, j’accompagne aujourd’hui principalement les femmes dans la reprise de leur santé intérieure, hormonale et musculaire, à travers une approche globale et consciente du corps. Par la massothérapie thérapeutique avancée, la madérothérapie et une vision axée sur les plantes et l’équilibre du système, j’aide à soulager les douleurs musculo-squelettiques, les tensions profondes, la

fatigue chronique et les déséquilibres liés au stress, au rythme de vie et aux changements hormonaux. Ayant moi-même vécu des limitations de mouvement à la suite de plusieurs années de sport et de compétitions, je comprends profondément le corps féminin et ses adaptations. C’est pourquoi je poursuis des formations chaque année, afin d’offrir des soins personnalisés, efficaces et respectueux de chaque femme. Spécialisée en massage thérapeutique, deep tissue, ventouses et madérothérapie, j’aborde le corps comme un tout : muscles, fascias, circulation et système nerveux.
À l’écoute de votre histoire et de vos réactions, je me fais un devoir de vous outiller pour améliorer durablement votre qualité de vie.
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Aujourd'hui, c'est une grande victoire pour la fille de 15 ans qui a dû réapprendre à marcher. Je viens de terminer mon ...
08/15/2026

Aujourd'hui, c'est une grande victoire pour la fille de 15 ans qui a dû réapprendre à marcher.

Je viens de terminer mon premier 10 km.

10 km. Sans marcher. Sans douleur.

Et surtout… avec le temps que je m'étais donné comme objectif pour septembre.

Mais tu sais quoi?

Le plus beau dans tout ça, ce n'est même pas le temps.

C'est d'avoir eu du plaisir.

De courir et de réaliser à quel point mon corps me permet aujourd'hui de faire des choses que je pensais autrefois impossibles.

Je ressens énormément de gratitude.

Gratitude envers mon corps.

Gratitude envers toutes les personnes qui m'ont aidée à le reconstruire après mon accident.

Et gratitude envers la Tania qui, depuis toutes ces années, continue d'en prendre soin.

Parce que ce 10 km ne s'est pas construit aujourd'hui.

Il s'est construit dans chaque entraînement.

Chaque moment de récupération.

Chaque fois où j'ai choisi de bouger.

Chaque fois où j'ai pris soin de mon corps même quand je n'en voyais pas encore les résultats.

Un 10 km qui semblait impossible à 15 ans est devenu possible grâce à toutes les petites décisions prises jour après jour.

Et aujourd'hui…

Je pense que la petite Tania de 15 ans serait vraiment fière.

08/14/2026

Pourquoi j’utilise les ventouses dans vos soins ?

Si tu as déjà remarqué que j’utilise des ventouses pendant ton massage, tu as sûrement remarqué qu’après mon passage, ta zone est moins sensible. Ce n’est pas un hasard !

Les ventouses créent un effet d’aspiration qui :
✅ Décolle les tensions en profondeur
✅ Améliore la circulation sanguine et lymphatique
✅ Libère les adhérences musculaires
✅ Favorise une meilleure récupération

En bref, elles préparent le muscle à se relâcher plus facilement… et toi, tu repars avec une sensation de légèreté.

As-tu déjà essayé ? Dis-moi en commentaire !

Oui, même une massothérapeute a besoin de se faire masser. 😌Et aujourd'hui, j'avais besoin de m'arrêter.Parce que je peu...
08/13/2026

Oui, même une massothérapeute a besoin de se faire masser. 😌

Et aujourd'hui, j'avais besoin de m'arrêter.

Parce que je peux connaître le corps humain sur le bout des doigts, donner des conseils toute la journée et savoir exactement pourquoi la récupération est importante…

Ça ne veut pas dire que je suis exemptée de prendre soin de moi.

Au contraire.

Je veux être capable de courir, de m'entraîner, de travailler, d'être maman et de profiter de ma vie encore longtemps.

Alors aujourd'hui, j'ai choisi de prendre soin de mon corps.

Pas parce que j'étais « cassée ».

Parce que je veux le garder en forme.

C'est ça, pour moi, prendre soin de sa santé avant d'être obligée de le faire.

Et toi, ça fait combien de temps que tu ne t'es pas offert un vrai moment pour toi?

En fin de semaine, nous étions en direct de Trois-Rivières pour le NASCAR Canada! 🏎️Et à part les courses… une chose m’a...
08/10/2026

En fin de semaine, nous étions en direct de Trois-Rivières pour le NASCAR Canada! 🏎️

Et à part les courses… une chose m’a frappée. 👀

Tout se répare avec du tape! 😂😱
Et ça m’a fait penser à quelque chose…
Notre corps, c’est un peu comme une voiture.

Le tape, c’est temporaire.
Ça peut aider à soutenir, stabiliser et continuer à avancer pendant un certain temps.

Mais ça ne règle pas la cause.
Parce que comme une voiture, si tu n’entretiens jamais ton corps, il finira par te demander beaucoup plus qu’un petit morceau de tape. 😅
Prendre soin de son corps avant qu’il nous oblige à arrêter, c’est aussi ça, l’entretien préventif.

Ton corps te sert tous les jours. Assure-toi de lui donner un peu d’amour avant qu’il sorte le voyant moteur. 😂

P.s La voiture avwc beaucoup trop de tape a fini en feu 🤷‍♀️

Après 16 ans, j'ai décidé de prendre mon expérience pour t'aider a reprendre ta santé en main! Voir son corps abandonné ...
08/08/2026

Après 16 ans, j'ai décidé de prendre mon expérience pour t'aider a reprendre ta santé en main!

Voir son corps abandonné et remonter la pente, je l'ai fait a plusieurs reprise.
J'ai appris qu'on peux aider quand on a bien vécu une situation.

08/06/2026

Voici 3 bonnes raisons pour ne pas me choisir comme thérapeute.

Avec plus de 16 ans d'expérience je ne travail pas comme tout le monde.

Je travail a ma façon mais toujours dans l'optique de t'aider




𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝟭𝟲 𝗮𝗻𝘀… 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷𝗲 𝗻'𝗮𝗶 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝘂 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗶𝗲𝗿.Oui, tu as bien...
08/05/2026

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗽𝘂𝗶𝘀 𝟭𝟲 𝗮𝗻𝘀… 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗷𝗲 𝗻'𝗮𝗶 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝘂 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗶𝗲𝗿.

Oui, tu as bien lu! Je suis massothérapeute depuis 16 ans… malgré mon jeune âge!

Si j'ai choisi cette profession, ce n'est pas par hasard.

À 15 ans, j'ai eu un grave accident de la route qui m'a fracturé les deux genoux et un poignet. Pendant un moment, ma vie a complètement changé.

J'ai dû réapprendre à marcher… mais surtout, à écouter mon corps.

Quand on est adolescent, c'est difficile d'accepter que notre corps ne nous permette plus de faire ce qu'on aime.

Avec le temps, de la persévérance et l'aide de professionnels comme des massothérapeutes, physiothérapeutes et ostéopathes, j'ai repris le contrôle de ma santé.

Aujourd'hui, je me considère comme une femme active.

J'ai participé à plusieurs combats de boxe, parcouru des centaines de kilomètres à la course, joué d'innombrables parties de dek hockey et passé beaucoup d'heures au gym.

Je suis aussi maman d'un garçon de 6 ans.

Mon quotidien est bien rempli, mais une chose n'a jamais changé : je choisis de prendre soin de moi.

Parce que je sais à quel point notre corps est précieux.

Au fil des années, j'ai continué à me former en massothérapie, madérothérapie, entraînement, nutrition, suppléments et herboristerie.

Pourquoi?

Parce que je ne veux pas seulement t'offrir un bon massage.

Je veux t'aider à comprendre ton corps, à mieux récupérer, à prévenir les douleurs et à te donner des outils pour rester active le plus longtemps possible.

Parce que je crois qu'on ne devrait pas attendre d'avoir mal pour commencer à prendre soin de soi.

Au plaisir de t'accompagner. 🤍

08/04/2026

J'ai une conviction.
Dans 10 ans, les femmes qui seront le plus en santé ne seront pas celles qui auront essayé tous les régimes...
Ce seront celles qui auront appris à écouter leur corps avant qu'il leur demande d'arrêter.
On nous a appris à être performantes.
À être disponibles.
À prendre soin de tout le monde.
Mais rarement à prendre soin de nous.
Alors on repousse.
On attend d'avoir mal.
On attend d'être épuisées.
On attend que notre corps nous oblige à ralentir.
Et si on faisait les choses autrement?
Je ne crois pas que prendre soin de sa santé soit un luxe.
Je crois que c'est une responsabilité.
Parce que notre corps est celui qui nous permet de vivre nos rêves.
De courir.
De voyager.
De jouer avec nos enfants.
D'entreprendre.
De vieillir en restant libres.
C'est exactement pour cette raison que je fais le métier que je fais.
Je ne veux pas seulement soulager des douleurs.
Je veux contribuer à ce que les femmes arrêtent de s'oublier.
Ma conviction est simple.
Le futur n'appartient pas aux femmes qui en font toujours plus.
Il appartient aux femmes qui comprendront que prendre soin d'elles n'est pas un privilège...
C'est la base de tout le reste.
Et toi... est-ce que tu attends encore que ton corps te parle... ou as-tu commencé à l'écouter?

Et si cette semaine, tu arrêtais d'attendre d'être à bout pour te choisir? Au début de chaque mois, j'ouvre mon agenda.E...
08/03/2026

Et si cette semaine, tu arrêtais d'attendre d'être à bout pour te choisir?

Au début de chaque mois, j'ouvre mon agenda.

Et avant même d'y inscrire mes obligations, je bloque mes rendez-vous à moi.

Mes entraînements. Mes soins. Mes moments pour récupérer.

Ensuite, je construis le reste de mon horaire autour.
Pendant longtemps, j'ai fait l'inverse.

Je prenais soin de tout le monde... et j'espérais qu'il resterait un peu de temps pour moi.

La vérité?
Il n'en restait presque jamais.

Aujourd'hui, je vois les choses autrement.
Prendre soin de ma santé n'est pas une récompense.

C'est un engagement envers la femme que je veux être.

Et toi...

Est-ce que ton bien-être est déjà inscrit à ton agenda... ou est-ce qu'il attend qu'il reste du temps?

Je recommence a prendre soin de vous !!10 dispos restante dans le mois ! Lundi 3 aout : completMardi 4 aout : completMer...
08/02/2026

Je recommence a prendre soin de vous !!
10 dispos restante dans le mois !

Lundi 3 aout : complet
Mardi 4 aout : complet
Mercredi 5 aout : complet
Jeudi 6 aout : complet
Vendredi 7 aout : complet

Lundi 10 aout : Complet
Mardi 11 aout : complet
Mercredi 12 aout: complet
jeudi 13 aout : complet
Vendredi 14 aout : Complet

Lundi 17 aout : 9h
Mardi 18 aout : complet
Mercredi 19 aout 11h30
Jeudi 20 aout : 11h,
Vendredi: fermer

Lundi 24 aout: Complet
Mardi: 25 aout : 9h, 11h, 13h, 15h
Mercredi 26 aout : 11, 13h30
Jeudi 27 aout : 9h, 11, 13h30

www.gorendezvous/tgpmasso

Address

2140 BoUlica Curé-labelle Local 101
Saint-Jérôme, QC
J7Y1T2

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Monday 9am - 4pm
Tuesday 9am - 9pm
Wednesday 9am - 9pm
Thursday 9am - 4pm

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