JD Masso-Kiné

JD Masso-Kiné 🌿 JD | Masso-Kiné
Inspirez le mieux-être, expirez la liberté. Josée, massothérapeute et kinésithérapeute au Vieux-Saint-Jean.

Des soins personnalisés pour soulager, prévenir et favoriser votre mieux-être au quotidien. ✨

✨ 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗘𝗭 𝗦𝗢𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗥𝗘́𝗚𝗨𝗟𝗜𝗘̀𝗥𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧… 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗣𝗔𝗬𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗚𝗥𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗜𝗫! ✨Suite à l’inspiration de la dernière offre, je vous pro...
07/28/2026

✨ 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗘𝗭 𝗦𝗢𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 𝗥𝗘́𝗚𝗨𝗟𝗜𝗘̀𝗥𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧… 𝗦𝗔𝗡𝗦 𝗣𝗔𝗬𝗘𝗥 𝗟𝗘 𝗚𝗥𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗜𝗫! ✨

Suite à l’inspiration de la dernière offre, je vous propose une toute nouvelle formule fidélité!

Pas besoin de débourser pour un abonnement coûteux payable en 1 ou 2 gros versements pour profiter d'un tarif privilège. Prenez soin de vous à votre rythme, un mois à la fois!

💡 La formule fidélité simple et flexible :

Vous réservez 1 rendez-vous par mois.
𝘼̀ 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 3ᵉ 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙪𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚́𝙘𝙪𝙩𝙞𝙛, 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙤𝙗𝙩𝙚𝙣𝙚𝙯 40 % 𝙙𝙚 𝙧𝙖𝙗𝙖𝙞𝙨! 🎉

Le cycle recommence ensuite pour votre prochaine tranche de 3 mois!

⚠️ Conditions de la formule :

🧑🏻‍🦰𝙈𝙚̂𝙢𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚 : Les soins d'un même cycle doivent être reçus par la même personne.

🔗𝘾𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪𝙞𝙩𝙚́ : Le suivi doit rester continu (1 rendez-vous par mois). En cas de mois sauté, le décompte recommence au premier massage.

📒Ajustements : L'offre peut être modifiée sans préavis, mais tout cycle de 3 massages déjà débuté sera toujours honoré jusqu'au bout.

💵 Aucun paiement forfaitaire d'avance, juste une belle récompense pour garder le cap sur votre bien-être.

📅 Prêt(e) à intégrer cette pause mensuelle dans votre routine?

Écrivez-moi en privé pour réserver votre créneau ou pour poser vos questions!

𝗝𝗼𝘀𝗲́𝗲, 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗼-𝗸𝗶𝗻𝗲́

[email protected]
𝟰𝟱𝟬-𝟯𝟱𝟬-𝟬𝟴𝟮𝟰
https://planevia.ca/jdmassokine



***𝐄n t𝐨u𝐭 𝐭e𝐦p𝐬, a𝐮c𝐮n𝐞 𝐩r𝐨m𝐨t𝐢o𝐧s n𝐞 𝐩e𝐮v𝐞n𝐭 𝐞̂t𝐫e j𝐮m𝐞l𝐞́e𝐬, s𝐞u𝐥e𝐦e𝐧t l𝐚 𝐩l𝐮s a𝐯a𝐧t𝐚g𝐞u𝐬e p𝐨u𝐫 𝐯o𝐮s, s𝐞r𝐚 𝐡o𝐧o𝐫é𝐞

💡 L'astuce du jour : Libérez vos épaules en 30 secondesPasser des heures assis au bureau ou la tête penchée sur un écran...
07/27/2026

💡 L'astuce du jour : Libérez vos épaules en 30 secondes

Passer des heures assis au bureau ou la tête penchée sur un écran finit souvent par créer cette fameuse sensation de « nœud » entre les omoplates.

Pour relâcher la pression au cours de la journée sans attendre que la tension ne s'installe, voici un exercice tout simple : l'auto-massage avec une b***e de massage (ou une simple b***e de tennis).

Comment faire ?

Placez la b***e entre le haut de votre dos et un mur (évitez de vous appuyer directement sur la colonne vertébrale, visiez le muscle à côté de l'omoplate).

Effectuez de légers mouvements de haut en bas ou de gauche à droite en appliquant une pression douce à modérée.

Respirez profondément pendant 30 à 45 secondes sur les zones plus tendues.

Pourquoi c'est efficace ?
Ce mouvement d'auto-pression relance la circulation sanguine locale et aide à détendre les fibres musculaires contractées entre deux séances de soins.

📌 Sauvegardez ce post pour l'avoir sous la main la prochaine fois que vos épaules deviennent lourdes !

✨ Dernières plages disponibles pour la semaine !✨Besoin de relâcher les tensions ou de vous accorder une pause bien-être...
07/27/2026

✨ Dernières plages disponibles pour la semaine !✨

Besoin de relâcher les tensions ou de vous accorder une pause bien-être ?
Il reste encore deux créneaux pour prendre soin de vous :

🗓️ Mercredi 29 juillet — 15h00 (durée au choix)
🗓️ Vendredi 31 juillet — 12h00 (format 60 min)

📍 96 rue Saint-Charles, local 204 au 2e étage à Saint-Jean-sur-Richelieu
📲 Réservez: https://planevia.ca/jdmassokine
📞 ⁨(450) 350-0824⁩

Dans quelle position vous trouvez-vous en lisant ce post ?🟢 Bien droit(e), colonne alignée🟡 Léger avachissement maîtrisé...
07/27/2026

Dans quelle position vous trouvez-vous en lisant ce post ?

🟢 Bien droit(e), colonne alignée
🟡 Léger avachissement maîtrisé
🔴 En mode "liquide" complètement fondu(e) dans le canapé 🛋️

Pas de jugement ici ! L’important ce soir, c’est juste de relâcher la pression.

𝓟𝓪𝓼𝓼𝓮𝔃 𝓾𝓷𝓮 𝓮𝔁𝓬𝓮𝓵𝓵𝓮𝓷𝓽𝓮 𝓼𝓸𝓲𝓻𝓮́𝓮 ! ✨

🌟 La dose d'énergie du jour 🌟Et si aujourd'hui, vous décidiez d'être votre propre priorité ?On passe souvent nos semaine...
07/25/2026

🌟 La dose d'énergie du jour 🌟

Et si aujourd'hui, vous décidiez d'être votre propre priorité ?

On passe souvent nos semaines à courir après le temps, à cocher des listes à rallonge et à prendre soin des autres. Mais rappelez-vous d'une chose essentielle : on ne peut pas donner de l'énergie quand son propre réservoir est vide.

Pour donner le meilleur de soi-même — dans ses projets, au travail ou avec ses proches —, il faut aussi savoir ralentir, respirer et s'accorder du temps.

💡 Votre défi du jour :
Prenez au moins 15 minutes aujourd'hui pour faire exclusivement quelque chose qui vous fait du bien. Une vraie pause, un moment au calme ou simplement couper les écrans.

👇 Et vous, quelle est VOTRE façon préférée de recharger vos batteries ? Dites-le-moi en commentaire !

💬 Votre avis compte énormément pour moi !Il y a quelques années, j'ai eu le plaisir de suivre une formation sur le massa...
07/24/2026

💬 Votre avis compte énormément pour moi !

Il y a quelques années, j'ai eu le plaisir de suivre une formation sur le massage japonais du visage… et la petite histoire, c'est que c'est une cliente qui m'en avait donné l'idée !

J'adore apprendre de nouvelles techniques pour enrichir mes massages et toujours mieux répondre à vos besoins. C'est pourquoi aujourd'hui, la question est pour vous :

👉 Si vous aviez une suggestion de cours, de technique ou de soin que vous aimeriez que j'apprenne, quelle serait-elle ?

Que ce soit une technique spécifique, une approche de relaxation particulière ou un soin ciblé, dites-moi tout en commentaire ! J'ai hâte de vous lire et, qui sait, de m'inscrire à ma prochaine formation grâce à vous ! 💆✨

Merci de votre participation en commentant, partageant, likant!

Josée,

💤 Et si la clé d'un sommeil réparateur tenait en un geste ?Une donnée qui fait vraiment réfléchir : selon plusieurs étud...
07/23/2026

💤 Et si la clé d'un sommeil réparateur tenait en un geste ?
Une donnée qui fait vraiment réfléchir : selon plusieurs études scientifiques, un massage régulier peut augmenter le taux de sérotonine de près de 30 %.

La sérotonine, c'est l'hormone du bien-être et de la sérénité. Mais son rôle ne s'arrête pas là : elle est aussi la précurseure directe de la mélatonine, la fameuse hormone du sommeil.

🧠 La réaction en chaîne dans votre corps :
Pression & tension libérées 💆‍♂️

Chute du cortisol (l'hormone du stress) 📉

Boost de sérotonine (+30 %) 🚀

Production optimale de mélatonine 🌙

Le résultat ? Un endormissement plus rapide, un sommeil plus profond et un réveil nettement plus dynamique.

Dans un quotidien où le stress et les écrans mettent notre sommeil à rude épreuve, accorder une vraie place à la détente n'est pas un luxe… c'est un besoin physiologique.

💡 Prendre soin de son corps, c'est aussi offrir à son esprit l'espace dont il a besoin pour récupérer.

Et vous, quelle place accordez-vous aux soins du corps dans votre routine de récupération ? 👇

✨ 𝙊𝙛𝙛𝙧𝙚 𝙨𝙥𝙚́𝙘𝙞𝙖𝙡𝙚 : 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙚𝙩 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙢𝙣𝙚 ! ✨Envie de vous accorder une pause bien-être ou de maintenir une ro...
07/22/2026

✨ 𝙊𝙛𝙛𝙧𝙚 𝙨𝙥𝙚́𝙘𝙞𝙖𝙡𝙚 : 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙚𝙩 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙢𝙣𝙚 ! ✨

Envie de vous accorder une pause bien-être ou de maintenir une routine de détente régulière ? J'ai préparé une offre exclusive pour vous !

💆‍♂️ 𝗢𝗯𝘁𝗲𝗻𝗲𝘇 𝟰𝟬 % 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝗯𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝟯ᵉ 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 💆‍♀️

Comment en profiter ?
Choisissez la durée : Sélectionnez votre type de soin (les 3 massages doivent être de même durée).
+
Réservez vos séances : 𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲́𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝗳𝗳𝗲𝗰𝘁𝘂𝗲́𝘀 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒆 1𝒆𝒓 𝒂𝒐𝒖̂𝒕 𝒆𝒕 𝗹𝗲 𝟯𝟭 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟲..
*** 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧: 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝘇 𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝟰𝟬% 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝟯 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 ***

Économisez : La réduction de 40 % s'applique automatiquement sur votre 3ᵉ rendez-vous !

💡 Un suivi régulier permet de dénouer les tensions en profondeur et d'en prolonger durablement les bienfaits.

📍 Lieu : 96 rue Saint-Charles, local 204 au 2e étage, Saint-Jean-sur-Richelieu

🗓️ Date limite pour effectuer les 3 massages : 3𝟏 𝐨c𝐭o𝐛r𝐞 𝟐0𝟐6

📌 Conditions : Promotion valide une seule fois par personne. Non cumulable avec d'autres offres (seule la promotion la plus avantageuse sera appliquée).

📅 Les places sont limitées ! Réservez dès maintenant votre premier rendez-vous en message privé ou directement via mon lien de réservation.

https://planevia.ca/jdmassokine

✨ Dernières plages disponibles pour la semaine prochaine ! ✨Besoin de relâcher les tensions ou de vous accorder une paus...
07/21/2026

✨ Dernières plages disponibles pour la semaine prochaine ! ✨

Besoin de relâcher les tensions ou de vous accorder une pause bien-être ?
Il reste encore deux créneaux pour prendre soin de vous :

🗓️ Mercredi 29 juillet — 15h00 (durée au choix)
🗓️ Vendredi 31 juillet — 12h00 (format 60 min)

📍 96 rue Saint-Charles, local 204 au 2e étage à Saint-Jean-sur-Richelieu
📲 Réservez: https://planevia.ca/jdmassokine
📞 (450) 350-0824

Massage sur chaise en Entreprise & Événementiel Passez le mot!! 🥰Merci!!!
07/21/2026

Massage sur chaise en Entreprise & Événementiel

Passez le mot!! 🥰

Merci!!!

Address

96 Rue St-Charles, Local 204, 2e étage
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J3B2C1

Opening Hours

Monday 1pm - 8pm
Tuesday 9am - 4pm
Wednesday 2pm - 8pm
Thursday 1pm - 8pm

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