Normand Faubert - Thérapeute en relation d'aide

06/05/2026

« 𝗦𝗶 𝘁’𝗮𝘀 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗲𝘂 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻… 𝗹𝗶𝘀 𝗰̧𝗮. »

Elle était assise dans le salon.
La maison était calme.
Les enfants dormaient.
P*s elle s’est surprise à espérer qu’il rentre plus t**d.
Ou pas du tout.

Pas parce qu’elle ne l’aime plus.
Mais parce que chaque fois qu’elle entend la poignée tourner…
Son cœur arrête de battre une seconde.
Juste assez pour se demander :

“Ça va être lequel, ce soir?”

Le doux?
Le froid?
Le fâché?
Le dangereux?

Quand t’es rendue à souhaiter la paix plus que la présence…
C’est que t’es plus en amour.

T’es en mode survie.

Y a un guide qui peut t’aider :
👉 https://www.rfr.bz/fb3355a

Si tu vis ça toi aussi, mets un like.

06/05/2026

Une belle conférence de mon collègue Yvan Phaneuf pour les gens du Saguenay Lac-Saint Jean

Du manque d'amour de soi au plein amour de soi
Conférence-atelier avec Yvan Phaneuf

Samedi 13 juin 2026, 9h à 12h
Tarif d'entrée* : 10$

Hôtel Universel Alma, salle Piékouagami
1000 Bd des Cascades, Alma, QC G8B 7A6
hoteluniversel.com

Le manque d'amour de soi est à l'origine de nos souffrances prolongées ; il demeure souvent intangible et difficile d'application.

"Je n'ai pas la prétention de réinventer, plutôt d'offrir une démarche d'intégration de ce principe spirituel d'application relationnel avec soi et les autres. Le but est d'identifier nos espaces de manque d'amour de soi dans le but de développer des moyens concrets et personnalisés pour leur application et l'atteinte du plein amour de soi"

Une présentation d'Hommes Québec Saguenay — Lac Saint-Jean, en collaboration avec Parents Branchés, la Maison Répie-Dépannage, Ville d'Alma | Information : 418-557-0187 | 418-720-3136

*Réserver votre place par virement Interac à [email protected] avec mention svp : nom et numéro de téléphone

06/03/2026

𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼, 𝗷𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲 𝗱’𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶.
Pas l’amour de soi version Pinterest.
Pas les phrases toutes faites.
Pas les “prends un bain p*s ça va aller”.

Non.
Le vrai.
Celui qui demande du courage.
Celui qui fait mal avant de faire du bien.
Celui qui t’oblige à te regarder en face.

En 2024, j’ai célébré 5 ans de sobriété.
5 ans à me choisir.
5 ans à me relever.
5 ans à apprendre que l’amour de soi…
c’est pas un cadeau.
C’est un engagement.

P*s toi…
Tu fais quoi pour te choisir?
Pour te respecter?
Pour te célébrer?
Pour t’aimer assez pour dire :
“Ça, je le mérite vraiment.”
“Ça, je ne l’accepte plus.”
“Ça, c’est fini.”

L’amour de soi, c’est pas un concept.
C’est une décision quotidienne.
Une petite victoire à la fois.
Une promesse que tu te fais…
p*s que tu tiens.

👉 Toi, tu fais quoi pour célébrer ton amour de toi?

Si t’as envie de comprendre ce qui t’empêche de te choisir, télécharge ce guide gratuit : https://www.rfr.bz/fdcaf27

06/01/2026

« 𝗧𝘂 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗿𝗶𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿? 𝗟𝗶𝘀 𝗰̧𝗮. »

Il criait encore.
P*s à un moment donné, elle a figé.
Pas un mot. Pas un geste.
Juste… figée.
Comme un animal qui sait qu’il va se faire frapper même si personne lève la main.

Et lui?
Il a senti quelque chose monter.
Pas de la colère.
Pas de la tristesse.
Non…
Un sentiment de pouvoir.

C’est là qu’il a compris que sa colère n’était plus une réaction.
C’était rendu une façon de se sentir vivant.

P*s ça, ça fait peur en maudit.

👉 Télécharge le guide si tu veux comprendre ce qui se passe : https://www.rfr.bz/f79584b

Est-ce que tu t’es déjà vu aller… p*s t’as pas aimé ce que t’as vu?

05/30/2026

Tu penses qu’il se passe quoi dans sa tête d'enfant…
lorsque la ton monte dans la maison?

A) “J’ai fait quelque chose de pas correct?”
B) “Faut que je me fasse petit.”
C) “J’espère que ça va finir vite.”

La vérité?

Souvent… c’est un mélange des trois.

👉 Quand un adulte apprend à gérer sa colère, l’enfant n’a plus besoin d’avoir peur. Il peut redevenir un enfant.

Si tu veux comprendre ce qui se passe entre vous avant que ça dégénère encore, télécharge le guide gratuit : https://www.rfr.bz/f582bc5

05/29/2026

T’es tanné.
Tanné de réagir trop vite.
Tanné de regretter après.
Tanné de te sentir pris dans ta propre tête.

Alors un jour, tu te dis :

“J’suis plus capable d’être comme ça.”

Et ce jour-là…
c’est pas une fin.
C’est un début.

Un vrai.

👉 Parce que la colère, ça se comprend. Ça se transforme. Et toi aussi, tu peux changer.

Télécharge ce guide : https://www.rfr.bz/fc09af8
Si tu veux comprendre ce qui se passe en dedans avant que ça déborde, télécharge le guide gratuit. Il va t’aider à décoder tes réactions… et à reprendre le contrôle, un pas à la fois.

05/28/2026

Très fier de boire une bonne bière entre Boys, mais la bière n'est qu'un prétexte 🙂

https://www.facebook.com/share/p/1Aay7EgJaA/

La gang de Normand Faubert - Consultant RPS Jean, Thomas, Pierre et Alain dégustant leur commande de "Vide ton sac"

Notre bière d'été sans alcool brassée en collaboration avec Verso microbrasserie pour soutenir la production du documentaire "Vers l'Autonomie Affective au Masculin"

Vous pouvez nous encourager en faisant un don ou une commandite sur le site : nouvellevoixmasculine.com

05/26/2026

Elle entend la porte s’ouvrir…
et son corps se fige.
Juste une seconde.
Juste assez pour “lire” son humeur.

Un ton.
Un soupir.

Un silence.

Et tout de suite, elle se met en mode :
“Faut que je fasse attention.”
“Faut pas que ça parte.”
“Faut que ça reste calme.”

Elle vit comme ça depuis longtemps.
Trop longtemps.

Mais un jour, elle réalise :
retenir son souffle dans sa propre maison…
c’est pas normal.

👉 Et cette prise de conscience-là, même petite, c’est déjà un pas vers une vie où elle respire pour vrai.

Si tu veux comprendre ce qui se passe entre vous avant que ça dégénère encore, télécharge le guide gratuit : https://www.rfr.bz/f97d71f

05/23/2026

Enfin, la bière « Vide ton sac » est arrivée 🍻🍺
Pour tout ceux qui ont passé une commande j’entrerais en contact avec vous très bientôt pour la livraison 🚚

05/22/2026

Il joue.
Il rit.
Il parle fort.

Sans regarder par-dessus son épaule.
Sans analyser.

Sans se cacher.

Parce qu’il sent que c’est calme.
Pour vrai.
Pas un calme fragile…

Un calme solide.

Et dans ce calme-là…
il grandit.
Il respire.
Il s’épanouit.

👉 Quand un adulte apprend à gérer sa colère, l’enfant retrouve ce qu’il mérite : la sécurité.

Si tu veux comprendre ce qui se passe entre vous avant que ça dégénère encore, télécharge le guide gratuit : https://www.rfr.bz/f6a38f9