07/15/2026
On me demande souvent :
“Pourquoi t’as choisi de travailler en gestion de la colère?”
La réponse est simple…
et profonde.
Parce que la colère, c’est une émotion qu’on comprend mal.
Une émotion qu’on juge.
Une émotion qu’on cache.
Une émotion qui, quand elle est mal exprimée ou réprimée, peut détruire des relations, des familles, des vies.
Mais la colère, en soi, n’est pas mauvaise.
Mal gérée, elle fait mal.
Bien gérée, elle devient une force.
Une boussole.
Un moteur pour poser des limites.
Pour exprimer ses besoins.
Pour retrouver un équilibre intérieur.
Dans mon parcours, j’ai vu ce que la colère non gérée peut faire.
J’ai vu des hommes se perdre.
J’ai vu des couples s’effondrer.
J’ai vu des pères regretter des gestes qu’ils comprenaient même pas eux-mêmes.
C’est ça qui m’a poussé à me former.
À comprendre.
À aider.
À accompagner ceux qui veulent transformer leur colère en quelque chose de plus grand…
de plus sain…
de plus aligné.
Parce que développer l’amour de soi, ça passe aussi par apprendre à gérer ce qui bouille en dedans.
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