Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Clinique Vitalité

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Clinique Vitalité, Kinésithérapeute, 1085 de Cottentré, Saint-Louis-de-Terrebonne, QC.

08/28/2026

𝕋𝕦 𝕟’𝕒𝕤 𝕡𝕒𝕤 𝕓𝕖𝕤𝕠𝕚𝕟 𝕕𝕖 𝕔𝕠𝕞𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕣𝕖 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕢𝕦𝕖 𝕔̧𝕒 𝕗𝕠𝕟𝕔𝕥𝕚𝕠𝕟𝕟𝕖.

Client : Je comprends pas pourquoi, mais…

👉 1 minute sur la mâchoire en intra-buccal
👉 Et le mal de tête descend de moitié

Annie-Claude : 😏

Ce que les gens voient, c’est “une petite technique rapide”.

Ce que le corps vit, lui… c’est une libération de tension dans une chaîne complète : mâchoire, cou, crâne.

Et souvent, le soulagement arrive avant même que la personne ait eu le temps de “comprendre” ce qui s’est passé.

Parce que ton corps, lui, ne fonctionne pas en logique.

Il fonctionne en compensation.

Tant que tu travailles seulement là où ça fait mal…
tu passes à côté de ce qui entretient le problème.

Et c’est là que ça devient intéressant.

Parce que parfois,
une intervention minime
change complètement la lecture du système.

T’as pas toujours besoin de plus fort.
Tu as besoin de plus juste.

08/25/2026

C’était écrit dans son front.

Ce matin, dans un déjeuner réseautage, mon amie à côté de moi — tous les signes étaient là. Gros mal de tête. Une migraine, je m’en doutais.

Elle m’a fait signe de m’asseoir à côté d’elle.

Je lui ai proposé de l’aider, elle a dit oui.

J’ai stabilisé sa tête d’une main, et avec l’autre, deux doigts, une petite technique apprise avec Ostéosolutions que j’adore et que j’utilise dans presque tous mes massages.

En quelques minutes à peine, ses sourcils se détendaient. J’ai continué un peu au niveau crânien. Elle a détaché ses cheveux.

Elle a remis ses lunettes et m’a dit : « Oh my God, merci tellement. »

C’était une migraine ophtalmique — elle ne voyait plus clair, elle voyait des points partout.

Des fois, rien n’arrive pour rien.

xx Annie-Claude, Clinique Vitalité

08/20/2026

𝐋𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭-𝐢𝐥𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐞𝐧𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐮𝐱 𝐝𝐞 𝐭𝐞̂𝐭𝐞 ?

Parfois, tu te réveilles avec un mal de tête, des tensions dans le haut du dos ou du cou… et tu te demandes pourquoi ? Le stress et les tensions dans ton cou peuvent en être la cause.

Ce n’est pas normal de ressentir ces inconforts et tu n’as pas à les subir. ⚠️

💡 𝐂𝐞 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 :
Ariel et moi (Annie-Claude), on identifie les zones les plus tendues et on utilise un massage thérapeutique ciblé pour relâcher la tension et diminuer les maux de tête.

Tu vas ressentir :
🌿 Moins de pression
🌿 Plus de fluidité dans tes mouvements
🌿 Une vraie pause pour ton corps et ton esprit

Réserve ton massage maintenant, et laisse-nous t’aider à reprendre le contrôle de tes maux de tête.

🌐 www.cliniquevitalite.com

08/20/2026

𝐔𝐧𝐞 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐩𝐚𝐬 𝐝’𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐦𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐫 — 𝐎𝐧 𝐚𝐢𝐦𝐞 ç𝐚.

Je la vois mensuellement depuis plus d’un an. Elle a tendance à avoir des maux de cou et de tête. Dès qu’elle sent que ça recommence, ou comme dans le cas ici où elle s’est blessée, elle prend rendez-vous.

Elle n’attend pas. Elle n’endure pas. Elle reprend rendez-vous tout de suite, sachant que c’est la meilleure façon de faire pour aller mieux le plus rapidement possible. C’est exactement le genre de client qu’on aime avoir.

Son conjoint, lui, est suivi en ostéopathie, mais ses résultats stagnent. Il a probablement toujours reçu des massages de type détente, et il n’aime pas se faire “tripoter”. Mais là, il sent vraiment qu’il doit venir me voir.

Des fois, il faut juste accepter de sortir de sa zone de confort pour enfin voir de vrais résultats.

J’ai bien hâte de l’aider à son tour.

xx Annie-Claude
Co-propriétaire de Clinique Vitalité

08/18/2026

Le client dit : “J’suis détendu”
Puis son corps, lui, y dit le contraire.

08/14/2026

Des fois, les clients s’inquiètent plus pour nos pouces que pour leur propre dos. 😌

08/13/2026

𝕋’𝕒𝕤 𝕞𝕒𝕝 𝕒̀ 𝕝𝕒 𝕥𝕖̂𝕥𝕖 𝕡𝕣𝕖𝕤𝕢𝕦𝕖 𝕥𝕠𝕦𝕥𝕖𝕤 𝕝𝕖𝕤 𝕤𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖𝕤? ℂ’𝕖𝕤𝕥 𝕡𝕒𝕤 𝕟𝕠𝕣𝕞𝕒𝕝.

Beaucoup de monde pense que les maux de tête, c’est juste “de même” — le stress, la fatigue, ça arrive.

Des tensions accumulées dans le cou et le haut du dos qui finissent par irradier jusqu’à la tête. Tu prends des anti-douleurs, ça soulage sur le coup, mais ça revient.

Sauf que souvent, la vraie solution est ailleurs : il existe aussi la médecine douce. Aller chercher la source — les tensions musculaires qui compriment les nerfs et limitent la circulation dans le cou et les épaules. Un massage thérapeutique ciblé fait une vraie différence, pas juste calmer le symptôme.

Chez Clinique Vitalité, nos massages thérapeutiques ont déjà aidé beaucoup de gens. Seras-tu la prochaine personne qui osera essayer? Car essayer, c’est l’adopter.

Ton corps essaie de te dire quelque chose. Écoute-le.

Prends rendez-vous dès maintenant 👇
👉 www.cliniquevitalite.com

08/12/2026

𝑻𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒕𝒆̂𝒕𝒆 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒆𝒖𝒕-𝒆̂𝒕𝒓𝒆… 𝒅𝒆 𝒕𝒂 𝒎𝒂̂𝒄𝒉𝒐𝒊𝒓𝒆.

Si tu te réveilles le matin avec un mal de tête, il est fort probable que tu aies passé la nuit à serrer des dents.

Oui oui, il y a véritablement un lien étroit entre la mâchoire et le cou. Tout comme il y en a un avec les tensions dans le cou et les maux de tête.

La mâchoire est reliée à plusieurs muscles qui remontent jusqu’aux tempes et redescendent vers le cou. Quand tu serres les dents la nuit (souvent sans t’en rendre compte), ces muscles restent contractés pendant des heures. Résultat : ils tirent sur les structures autour, et ça peut irradier jusqu’à la tête.

C’est pour ça qu’un mal de tête matinal n’est pas toujours “juste” un mal de tête — ça peut être un signe que ton corps envoie, lié à une tension bien précise.

www.cliniquevitalite.com

08/11/2026

Ton mal de tête a une cause. Ton corps essaie juste de te la dire.

Adresse

1085 De Cottentré
Saint-Louis-de-Terrebonne, QC
J6X1V5

Heures d'ouverture

Lundi	7am - 4:30pm
Mardi	7am - 4:30pm
Mercredi	7am - 4:30pm
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Vendredi	7am - 4:30pm

Téléphone

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Site Web

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