Ma Sophie Thérapie

06/03/2026

Voici l’endroit où la magie opère… ✨

Un espace doux, chaleureux et pensé pour toi — pour que tu puisses enfin déposer le stress de ta semaine et prendre soin de toi.

Tu veux vivre l’expérience ?
Voici mes prochaines disponibilités:

✨Vendredi 12 juin 10h / 14h
✨Lundi 15 juin 10h
✨Jeudi 18 juin 10h
✨Vendredi 19 juin 10h / 14h

Écris-moi en privé pour réserver ton moment ! 💙

06/01/2026

🌿 La saison des allergies est bel et bien commencée…

Les yeux qui piquent, le nez qui coule, la tête lourde. Tu connais ça ?

En tant que massothérapeute et passionnée du bien-être naturel, voici ce que j’explore personnellement en cette saison ! 💙

🌸 La Lavande
Personnellement, je la diffuse à la maison et je me sens plus calme et confortable pour respirer. C’est mon incontournable du printemps !

🌿 La Menthe Poivrée
J’adore cette sensation de fraîcheur qu’elle apporte. Je l’applique sur les tempes quand ma tête est lourde — quel soulagement !

🍋 Le Citron
Chaque matin, une goutte dans mon verre d’eau. Je sens que mon corps démarre la journée du bon pied !

Ce sont mes trois alliées naturelles personnelles en cette saison. 🌱

Tu es curieuse d’en savoir plus sur mon approche bien-être naturelle ?
Écris-moi en commentaire ou en privé — je serais ravie d’échanger avec toi ! 💙

05/29/2026

✨𝓐 𝓢𝓽-𝓡𝓸𝓬𝓱 𝓭𝓮 𝓡𝓲𝓬𝓱𝓮𝓵𝓲𝓮𝓾✨

Tu sens des tensions dans le corps, du stress ou un besoin de relâcher la pression?

Je t'accueille les prochaines semaines pour t'aider à relâcher tout ça🌿

📅 Prochaines disponibilités :
✨Vendredi 12 juin : 10h / 14h ✨Lundi 15 juin 10h / 14h
✨Mardi 16 juin 14h / 16h
✨Jeudi 18 juin 10h / 14h / 16h
✨ Vendredi 19 juin 10h

Soins offerts : ✨massage de détente ✨massage thérapeutique ✨réflexologie plantaire ✨soin énergétique

Réservation via ✏️Messenger ou au 📞450-441-7040

05/27/2026

05/26/2026

✨ Quelques disponibilités sont ouvertes à partir de la semaine prochaine.

✨1er juin : 14h ou 16h
✨4 juin : 14h ou 16h
✨5 juin : 14h

N’hésitez pas à m’écrire pour réserver votre soin.

05/22/2026

✨𝓐 𝓢𝓽-𝓡𝓸𝓬𝓱 𝓭𝓮 𝓡𝓲𝓬𝓱𝓮𝓵𝓲𝓮𝓾✨

Tu sens des tensions dans le corps, du stress ou un besoin de relâcher la pression?

Je t'accueille les prochaines semaines pour t'aider à relâcher tout ça🌿

📅 Prochaines disponibilités :
🔹26 mai : 10h 🔹1er juin : 14h ou 16h
🔹4 juin : 14h ou 14h
🔹5 juin : 14h

Soins offerts : ✨massage de détente ✨massage thérapeutique ✨réflexologie plantaire ✨soin énergétique

Réservation via ✏️Messenger ou au 📞450-441-7040

05/22/2026

Prendre soin de son corps une fois par année… c’est bien 🌿
Prendre soin de son corps régulièrement… c’est encore mieux 💆‍♀️✨

• 1 massage par année : un moment de détente
• 1 massage aux 6 mois : aide à relâcher les grosses tensions accumulées
• 1 massage aux 3 mois : meilleur équilibre pour le corps et le stress
• 1 massage par mois : le corps récupère mieux, les tensions s’installent moins et le système nerveux remercie 🌿

On attend souvent d’avoir mal, d’être épuisé ou complètement tendu avant de ralentir…

Mais la massothérapie, ce n’est pas seulement “quand ça va mal”.
C’est aussi une façon de prévenir, récupérer et prendre soin de soi régulièrement 💛

Ton corps travaille fort pour toi chaque jour… il mérite aussi qu’on prenne soin de lui ✨

05/21/2026

🌿 Soutien naturel pour le confort musculaire et articulaire : Deep Blue

Dans les approches de bien-être, certaines huiles essentielles sont souvent utilisées en massage pour accompagner le corps dans les périodes d’inconfort.

💙 Le mélange Deep Blue est fréquemment choisi pour :
💪 Les muscles fatigués ou tendus
💪 Les inconforts au dos, au cou et aux épaules
💪 Les zones articulaires sensibles ou raides
💪 Les tensions à la tête et à la nuque (massage local doux)
💪 Les périodes de raideur ou d’inconfort chronique
💪 Les petits chocs du quotidien (application locale)

🌬️ Son effet rafraîchissant en fait un allié apprécié en massage thérapeutique ou en auto-massage.

✨ En thérapie manuelle ou en approche complémentaire, il est parfois intégré pour favoriser une sensation de détente et de relâchement.

📚 Note intéressante :
Certaines recherches explorent l’utilisation du mélange Deep Blue et de copaïba en application locale dans le cadre de l’arthrite, notamment lors de massages des mains.

👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30396617/

✨ Intéressé(e) à découvrir comment l’intégrer dans une routine de bien-être?
➡️ Écris-moi en privé

05/19/2026

✨ Dernières disponibilités – fin mai ✨

Le mois avance vite… et c’est souvent à ce moment-ci qu’on réalise qu’on aurait bien besoin d’un moment pour soi 💆‍♀️🌿

Je t’ouvre mes dernières disponibilités en massothérapie et réflexologie :

📅 vendredi 22 mai : 14h
📅 Mardi 26 mai : 10h / 14h / 16h
📅 jeudi 28 mai : 10h

Un moment pour :
• relâcher les tensions
• calmer le système nerveux
• repartir plus légère et plus alignée ✨

Reçu pour assurance

📩 Réservation en message privé

05/15/2026

✨𝓐 𝓢𝓽-𝓡𝓸𝓬𝓱 𝓭𝓮 𝓡𝓲𝓬𝓱𝓮𝓵𝓲𝓮𝓾 ✨

Encore quelques disponibilités d’ici la fin mai 🌿

Des moments pour ralentir, relâcher les tensions et revenir à soi, dans un espace doux et sécurisant 🤍

Voici mes prochaines disponibilités :
📅 Jeudi 21 mai - 14h ou 16h
📅 Vendredi 22 mai - 10h et 14h
📅 Mardi 26 mai - 10h, 14h ou 16h
📅 Jeudi 28 mai 10h

Reçu pour assurance disponible sur demande
Réservation via 📩Messenger ou au 📞450-441-7040