Caroline Laurin, acupuncteure

08/13/2026

L’acupuncture, une approche douce et personnalisée.
Caroline Laurin, Ac.
Saint-Sauveur

08/11/2026

Ma pratique d’acupuncture dans les Laurentides
675 rue Principale, Piedmont

08/11/2026

Je suis heureuse d’offrir mes services d’acupuncture à Piedmont

07/31/2026

Le sommeil est tellement important et l’acupuncture est une belle option pour l’améliorer.

Tu dors suffisamment… mais est-ce que ton sommeil est vraiment réparateur? 😴

Pendant le sommeil profond, ton corps travaille activement : il libère l'hormone de croissance, favorise la récupération musculaire, la réparation des tissus et la régulation de plusieurs fonctions essentielles.

Un sommeil de mauvaise qualité peut aussi influencer ta concentration, ta performance physique et même ta sensibilité à la douleur.

Pour mieux récupérer :
→ Vise 7h à 9h de sommeil par nuit
→ Évite l’entraînement intense trop près de l’heure du coucher
→ Garde ta chambre fraîche
→ Mise sur des heures de lever et de coucher constantes
→ Profite de la lumière naturelle le matin.

Bien récupérer, c’est aussi une façon de prendre soin de ton corps!

07/23/2026

J’adore ce que la technologie nous permet de faire!

07/21/2026

Toujours un bon rappel de laisser la vie couler sans y résister inutilement

07/17/2026

C’est même écrit sur les chandails Lululemon : mouvement is medecine! Alors bougeons en douceur chaque jour!

Avoir mal partout, ce n'est pas normal. Et la solution, c'est souvent de bouger plus, pas moins.

Rester actif, c'est ce qui garde tes articulations souples, tes muscles forts et tes os en santé. Le mouvement améliore l'équilibre, réduit les douleurs et diminue le risque de chutes. C'est souvent l'inaction qui aggrave la douleur — pas l'effort.

07/09/2026

Choisissons le bonheur ♥️