08/03/2026
La blessure d’abandon peut se manifester par une peur intense d’être quitté(e), un besoin constant d’être rassuré(e), une forte sensibilité au rejet ou une difficulté à supporter la distance.
Elle peut venir d’une séparation, d’une perte, d’un manque de sécurité affective ou de relations instables. Avec le temps, cette blessure peut influencer nos pensées, nos réactions et notre manière de vivre les relations.
La reconnaître est déjà une première étape vers la guérison. Il est ensuite possible d’apprendre à identifier ses déclencheurs, à se rassurer intérieurement, à poser des limites saines et à construire des relations plus sécurisantes.
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