07/08/2026
Aujourd’hui, c’est la Journée nationale de la prévention des blessures.
Les blessures peuvent survenir dans plusieurs contextes : activité physique, travail, tâches du quotidien…
Mais une grande partie d’entre elles peut être évitée avec de bonnes habitudes.
Bouger, s’échauffer, écouter son corps… et aussi prendre le temps de récupérer.
La massothérapie peut contribuer à la prévention en aidant à :
• relâcher les tensions musculaires
• améliorer la mobilité
• soutenir une meilleure récupération
Prendre soin de son corps, c’est aussi prévenir.
👉 Pour un soin sécuritaire et adapté à vos besoins, choisissez un·e massothérapeute agréé·e FQM.