08/28/2026
Yoga Cranio-Facial & Yoga Balles — Santé Holistique
Le Yoga du Visage+ prend un nouveau souffle et devient, cet automne, Yoga Cranio-Facial, avec un accent sur le Yoga Balles, un duo offert entièrement en virtuel, où que vous soyez.
Cette méthode, développée par Hélène Garcia, chirurgienne-dentiste, que j'ai eu la chance d'étudier auprès d'elle, va bien au-delà du visage. C'est une approche de santé holistique, avec 13 techniques qui touchent le crâne, la mâchoire, le système nerveux, la respiration, le mental — et jusqu'aux gestes du quotidien.
🌱 Sankalpa — l'intention qui ancre chaque pratique
🌱 Drainage lymphatique — libérer ce que les tissus retiennent
🌱 Yoga Balles™ — l'auto-massage qui va chercher les tensions en profondeur
🌱 Réflexes archaïques — une porte directe vers le système nerveux autonome
🌱 Gestion du mental — parce que le stress se lit sur chaque visage
🌱 Mudras, soins, alimentation, astuces au quotidien — pour que la transformation se poursuive bien après le cours
Chaque semaine, on suit le même chemin : théorie, pratique guidée, exploration autonome et toujours, ce principe qui guide tout : Faire Juste. Ni trop, ni trop peu.
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☀️ Cours du midi
Mardi, du 15 septembre au 15 décembre à 12 h 05 à 12 h 35 (sauf les 3 et 10 novembre)
| 105 $ +tx
🌙 Cours du soir
1ère session — 15 septembre au 27 octobre à 20 h 30 à 21 h 05 · 7 cours
| 61,25 $ +tx
2e session — 17 novembre au 15 décembre à 20 h 30 à 21 h 05 · 5 cours
| 43,75 $ +tx
✨ Un rendez-vous avec soi ; inscrivez-vous directement à katyoga.ca
Ajoutez l'achat du matériel à 41,00 $. Je vous le dis, on devient accro à ses balles et ballon.
*Obtenez un RABAIS lors de votre premier achat en ligne pour acheter son équipement : https://boutique-canada.monholix.com/?ref=katyoga_Inspir%C3%A9
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