Efflorescence par Jessica Paquet

06/17/2026

C'est le moment de venir essayer gratuitement mes cours à l'occasion des portes ouvertes ce samedi au Yoga Lac-Beauport, ✨
🤍 9h30 Hatha
🤍 10h45 Yin & Méditation

Inscription requise sur l'application Mindbody !

🧘‍♀️ JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA – COURS GRATUITS ! 🧘‍♂️

Le samedi 20 juin, célébrez la Journée internationale du yoga avec nous !

Pour l'occasion, tous nos cours du samedi sont offerts gratuitement. C'est le moment idéal pour dérouler votre tapis et prendre du temps pour vous.

⚠️ Les places sont limitées et la réservation via Mindbody est obligatoire.

Nous avons hâte de pratiquer avec vous et de célébrer cette magnifique journée dédiée au yoga ! 🙏🏼

06/16/2026

✨ Une magnifique journée se tisse doucement à Le Temple Sanctuaire en nature, au cœur de la majestueuse forêt du Lac-Beauport. 🌲

Nous sommes trois femmes sensibles, unies par des valeurs communes : la présence, l'écoute du cœur, l'amour du vivant et le désir de créer des espaces authentiques de transformation.

Le 12 juillet prochain, nous vous invitons à vous joindre à nous pour La Voie du Cœur, une journée pour ralentir, se déposer et revenir à l'essentiel.

À travers le mouvement, le cacao, les sons, les rituels, la nature et une constellation systémique collective, nous ouvrirons un espace pour :
🌿 relâcher ce qui pèse
🌿 retrouver plus de clarté et de légèreté
🌿 nourrir le lien à soi, aux autres et au vivant
🌿 accueillir ce qui souhaite émerger pour la suite de l'été

Dans cadre enchanteur du Temple Sanctuaire, un lieu qui invite naturellement au calme, à la présence et à la reconnexion ✨️

Dimanche 12 juillet 2026
9 h à 17 h
Lac-Beauport
111$ solo ~ 200$ duo (invite une amie)

Les liens vers l'événement Facebook et la page d'inscription se trouvent dans les commentaires.

Au plaisir de partager avec vous cette journée de présence et de connexion tout en douceur.

Avec tout notre cœur,

🧡 Véronic, Jessica et Nassim 💛



Jessica Paquet
Nassim Zafar
Veronic Dufour

06/16/2026

✨ Une magnifique journée se tisse doucement à Le Temple Sanctuaire en nature , au cœur de la majestueuse forêt du Lac-Beauport. 🌲

Nous sommes trois femmes sensibles, unies par des valeurs communes : la présence, l'écoute du cœur, l'amour du vivant et le désir de créer des espaces authentiques de transformation.

Le 12 juillet prochain, nous vous invitons à vous joindre à nous pour La Voie du Cœur, une journée pour ralentir, se déposer et revenir à l'essentiel.

À travers le mouvement, le cacao, les sons, les rituels, la nature et une constellation systémique collective, nous ouvrirons un espace pour :

🌿 relâcher ce qui pèse
🌿 retrouver plus de clarté et de légèreté
🌿 nourrir le lien à soi, aux autres et au vivant
🌿 accueillir ce qui souhaite émerger pour la suite de l'été

Dans cadre enchanteur du Temple Sanctuaire, un lieu qui invite naturellement au calme, à la présence et à la reconnexion ✨️

Dimanche 12 juillet 2026
9 h à 17 h
Lac-Beauport
111$ solo ~ 200$ duo (invite une amie)

Les liens vers l'événement Facebook et la page d'inscription se trouvent dans les commentaires.

Au plaisir de partager avec vous cette journée de présence et de connexion tout en douceur.

Avec tout notre cœur,

🧡 Véronic, Jessica et Nassim 💛



Jessica Paquet
Nassim Zafar
Veronic Dufour

05/17/2026

The creative path leads directly to a sacred realm. 🤍

05/11/2026

Il y a des moments où je réalise que je n’ai rien à devenir.
Seulement me souvenir.
De me laisser être.
Que tout est déjà là, dans l'instant.

À force de chercher mon chemin, des réponses, des formes à donner à ma vie,
j’ai parfois oublié d’écouter ce qui, en moi, savait déjà.

Le corps.
Le rythme.
Le vivant.

Efflorescence est née de ce retour-là.
D’un mouvement lent vers l’essentiel.
D’un désir de ne plus forcer la floraison, mais de créer les conditions pour qu’elle advienne d’elle-même.

J’ouvre un espace.
Comme un terreau fertile, nourrissant notre fonctionnement naturel.
Un retour à soi, porté par l’intelligence sage qui circule en chacun de nous,
à travers la voix du ressenti.

Un espace pour écouter ce qui respire encore
sous les couches du devoir, de la performance et des attentes.

Pour laisser émerger ce qui est prêt, sans rien presser.

Il y aura des mots.
Des méditations.
Des rituels simples.
Des silences aussi.

Tout ce qui sera partagé ici naîtra d’un même terreau :
la présence au vivant, telle qu’elle se manifeste, jour après jour.

Si tu es ici, peut-être que quelque chose en toi reconnaît cet appel.
Celui de ralentir.
De revenir au corps.
De faire confiance à une intelligence ancienne et sage,
celle qui rythme le monde naturel auquel je choisis de m’harmoniser.

Efflorescence n’est pas un endroit où l’on vient chercher des réponses à consommer.
C’est un espace où se déposer,
pour recevoir les échos du vivant
et laisser fleurir en soi ce qui est émergent.

Je te souhaite la bienvenue, merci de marcher ce chemin à mes côtés ♡

~ Souvenir si précieux avec ma complice Isis 🤍

📸:

11/25/2025

Envie de vivre une escapade magique de dernière minute ? Rejoins-nous pour Le Temple de la Régénération ce week-end 28 au 30 novembre ♥️ il reste une place pour toi si tu ressens l’appel de vivre un voyage en douceur, le temps de te reconnecter à tes profondeurs & de recharger ton énergie vitale ! 🌹✨

Écrit moi pour plus d’infos 🫶
ou lien en commentaires !

10/30/2025

Parce qu'il faut parfois s'offrir une pause sacrée le temps de souffler et de se retrouver. Pour un cocon de douceur, de régénération et une touche de magie, rejoins-nous lors de cette retraite ! ✨♥️🕊️ Le Temple Sanctuaire en nature t'ouvre ses portes du 28 au 30 novembre. 😌
💫 DM pour infos ou lien d'inscription !

06/19/2025

Un espace-temps pour prendre soin de vous par le mouvement, la respiration et le silence. 😌 Dans ce lieu magique Le Temple Sanctuaire en nature qui revitalise l’être. 🌿✨💫✨

Une pratique signature combinée à un temps de journaling pour intégrer & laisser émerger sur les pages la vie intérieure qui souhaite se révéler pour cette étape de votre vie. 🌺

Tous les détails sur la formule ici: https://letemplesanctuaire.com/activites/pratiques-piliers

Ou écrit moi !

Une précieuse collaboration avec mon amoureux Maxim Daniel Poulin et ma sœur de coeur Pavla YOGA ♥️

03/24/2025

Cette histoire commence
Avec la recherche de formes
Plus profondes d’épanouissement.
D’amour, de connexion, de sens.

Un appel à vivre en harmonie
Avec cette nature profonde
Que nous partageons tous.
Et avec l’unicité des couleurs
Que réfracte chaque âme inéluctablement.

Un appel vers le chemin
de l’efflorescence du vivant
Celui que trace notre intuition à chaque instant
Celui qui se révèle sous l’orchestre de la magie et des synchronicités.
En symbiose avec notre être et notre inspiration.
En synergie avec l’univers et les écosystèmes qui nous entourent.

Sachant que c’est en incarnant l’idéal
qui vit au coeur,
Que nous créons le monde de demain,
Celui pour lequel nous nous sommes incarnés ici.

Une quête qui a toujours su attiser ma flamme
Et m’emplir de curiosité.
Une quête qui mène parfois
vers l’inconnu le plus total,
Mais paradoxalement aussi
Au cœur de la familiarité la plus profonde;
La résonance de ma vérité.

Celle qui fera peut-être écho à ta vérité propre et à la voie de ta propre efflorescence.
Au plaisir de marcher ce chemin à tes côtés. 🌺

03/24/2025

Vivre le renouveau printanier ensemble 🌿
Dans cette synergie du corps, du cœur et de l’esprit
Que permet la pratique du yoga en pleine conscience.

On se retrouve au

Mercredis 9h30 : yoga yin yang
Samedis 9h30 : hatha flow
Samedis 10h45 : yin & méditation

🌸 écrit moi pour être guidé dans la pratique la mieux adaptée pour toi!

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