Espace Althéa

Espace Althéa Spinning, Pilates, yoga, Barre Fitness, Body sculpt et un espace spa avec sauna sec, sauna infrarouge et bain froid.

L’endroit parfait pour activer votre corps et apaiser votre esprit! Le Studio Yoga Sukha change de nom et d'image! Bienvenue à l'Espace Althéa où vous trouverez non seulement du yoga, mais aussi du yoga chaud, du Pilates, du spinning et un espace spa avec sauna infrarouge et bain froid!

L'été, tout le monde cherche à se rafraîchir. Nous, on a une option un peu plus… intense. 🧊Notre bain froid est maintenu...
06/14/2026

L'été, tout le monde cherche à se rafraîchir. Nous, on a une option un peu plus… intense. 🧊

Notre bain froid est maintenu à 10°C pour des bénéfices réels :
Circulation boostée. Récupération musculaire accélérée. Système immunitaire renforcé. Et cette sensation d'énergie qui dure toute la journée.

L'idéal ? Enchaîner avec un passage au sauna sec ou sauna infrarouge, le contraste chaud/froid, c'est le combo le plus efficace qu'on connaisse pour le corps.

👉 Réserve ton accès spa : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/private-service/?tabSelected=4&index=4

Envie de bouger, transpirer et te vider la tête ? 😏🚴‍♀️Le spinning rythmé chez Espace Althéa, c’est un cours cardio sur ...
06/12/2026

Envie de bouger, transpirer et te vider la tête ? 😏🚴‍♀️

Le spinning rythmé chez Espace Althéa, c’est un cours cardio sur vélo porté par la musique et l’énergie du groupe. 🎶

Chorégraphies, haut du corps engagé, intensité progressive… tout est pensé pour te faire bouger, te dépasser, transpirer et surtout avoir du plaisir. 💥

📅 Planning des cours :
Lundi 11h15 et 19h
Mardi 18h30
Mercredi 12h15 et 17h30
Jeudi 17h45
Vendredi 11h45 et 17h15
Samedi et Dimanche 9h30

On t’attend en salle 🚴‍♀️

Petit rappel que le party d'été est ce soir!Au programme :～ Tirage pour les participants au défi 21 jours @ 19h00～ Musiq...
06/11/2026

Petit rappel que le party d'été est ce soir!

Au programme :

～ Tirage pour les participants au défi 21 jours @ 19h00
～ Musique pour faire battre l'ambiance
～ Petites bouchées et boissons
～ Belles rencontres

Comment participer ?
Simplement vous présenter, on accepte tous nos membres!

Une belle occasion de se retrouver, de jaser, de bouger et de décrocher du quotidien le temps d'une soirée.

À ce soir!

Le 21 juin, c'est la Journée internationale du yoga 🧘 Et chez Espace Althéa, on célèbre comme il se doit.On t'offre deux...
06/09/2026

Le 21 juin, c'est la Journée internationale du yoga 🧘 Et chez Espace Althéa, on célèbre comme il se doit.

On t'offre deux cours de yoga chaud complètement gratuits.

🌿 8h45 — Hot yoga flow matinal
🌿 10h15 — Yoga les bases

Que tu sois membre ou que tu n'aies jamais mis les pieds au studio, tout le monde est bienvenu. C'est le moment idéal pour découvrir notre salle infrarouge, notre ambiance et notre communauté, sans aucune hésitation.

Les places sont limitées, réserve la tienne dès maintenant.👇
https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2&date=2026-06-18&activity__in=164475,164471

On se voit sur le tapis le 21 juin ! 🌸

Ton niveau de stress avant Espace Althéa : 📈📈📈📈📈Ton niveau après un cours de yoga, de Pilates, de spinning ou encore de ...
06/08/2026

Ton niveau de stress avant Espace Althéa : 📈📈📈📈📈
Ton niveau après un cours de yoga, de Pilates, de spinning ou encore de barre: 📉🙂✨

Conclusion : on fait des miracles mais en douceur 🌿

☀️ 𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐃𝐄 𝐒𝐏𝐈𝐍𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓 𝐀𝐕𝐄𝐂 𝐀𝐁𝐁𝐘Abby prend le contrôle du studio pour son audition publique… et tu es invité(e) à ...
06/06/2026

☀️ 𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐃𝐄 𝐒𝐏𝐈𝐍𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓 𝐀𝐕𝐄𝐂 𝐀𝐁𝐁𝐘

Abby prend le contrôle du studio pour son audition publique… et tu es invité(e) à rider avec elle 👀

📅 Samedi 12 juin à 12h45

Au programme :
✨ gros beats & bonne vibe
✨ un cours intense et motivant
✨ une occasion parfaite de découvrir Espace Althéa gratuitement

Que tu sois déjà accro au spinning ou juste curieux(se) d’essayer… c’est LE cours à ne pas manquer ☀️

⚠️ Places limitées
👉 Réserve ta place :
https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2&date=2026-06-09&activity__in=239876

Juin est arrivé… et il ne vient pas les mains vides 😏Deux nouvelles promotions s’en viennent chez Espace Althéa ☀️🌸 L'ÉT...
06/05/2026

Juin est arrivé… et il ne vient pas les mains vides 😏

Deux nouvelles promotions s’en viennent chez Espace Althéa ☀️

🌸 L'ÉTÉ GRATUIT
Achète le 12 mois illimité et reçois 2 mois gratuits.
1 549$ au lieu de 1 955$ (1er versement de 350$ puis 109$ par mois)
👉 Ce forfait débute à la date d’achat.

🌸 21 crédits à 315$
Soit 15$ le cours au lieu de 21$.

Une façon simple et flexible de profiter de l'été chez Althéa.

Prêt(e) à en profiter ?
C’est par ici que ça se passe : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/pass/?isPreview=true&index=1&hideFilters=true&hidePrivatePass=true&paymentPackCategories=&privatePassCategories=&tabSelected=1

Le yoga, c’est simple… quand on sait par où commencer 🧘‍♀️Chez Espace Althéa, on te guide à chaque étape pour t’aider à ...
06/05/2026

Le yoga, c’est simple… quand on sait par où commencer 🧘‍♀️

Chez Espace Althéa, on te guide à chaque étape pour t’aider à construire une pratique qui te ressemble :

📍 Ton espace : un lieu calme, ton tapis, ton moment à toi
💛 Ton confort : écouter ton corps avant tout
☀️ Ta régularité : installer le yoga dans ton quotidien, sans pression

Et si tu passais de l’intention à la pratique ? Réserve ton prochain cours : https://backoffice.bsport.io/m/Espace%20Alth%C3%A9a/3285/calendar/?tabSelected=2&index=2

Address

4705 Chemin Du Crépuscule Local 102
Sainte-Julie, QC
J3G0R2

Opening Hours

Monday 6:30am - 1:30pm
5pm - 9pm
Tuesday 11:30am - 1:30pm
4pm - 8:30pm
Wednesday 6:30am - 1:30pm
4:30pm - 8:30pm
Thursday 6:30am - 8:30am
4:30pm - 7:30pm
Friday 8am - 6pm
Saturday 8am - 11:30am
Sunday 8am - 12:30pm

Telephone

+15147973361

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