Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 9am - 5pm Mardi 9am - 5pm Mercredi 9am - 5pm Jeudi 9am - 5pm Vendredi 9am - 5pm Samedi 9am - 12pm

Studio Eden

Studio d'exercices en pleine nature

06/03/2026

🌞À l’occasion du solstice d’été, Diane et Hélène vous invitent à une pratique spéciale inspirée de la tradition des salutations au soleil.

Dans une approche douce et accessible, cette séance mettra l’accent sur la fluidité du mouvement, la respiration consciente et la présence à soi. Une invitation à ralentir, à accueillir le changement de saison et à célébrer l’arrivée de l’été dans un cadre naturel exceptionnel.

La pratique sera suivie d’un moment de partage autour d’une collation servie sur la terrasse au bord du lac.

📅 Samedi 20 juin
🕤 9 h 30 à 11 h
📍 Studio Eden

Places limitées à 18 participants.
18,40$ + tx en formule à la carte
Possibilité de le prendre dans votre forfait de cours.

Inscription par courriel (lien en bio).

Au plaisir de célébrer ce passage vers l’été avec vous. ✨

06/02/2026

Au Studio Eden, chaque pratique est pensée pour vous ramener à vous-même, à travers le mouvement, la respiration et la conscience du corps.

Que ce soit par le yoga, le stretching ou le renforcement doux, l’objectif reste le même : prendre un moment pour ralentir, relâcher les tensions et se reconnecter à ce qui compte vraiment. 🪻

Un espace pour bouger autrement, respirer pleinement et cultiver un bien-être durable, un cours à la fois.

05/28/2026

Pourquoi choisir le Studio Eden? 💬🌿

C’est bien simple : pour le calme enveloppant, les espaces dédiés au bien-être et une offre d’activités pensées pour ralentir le rythme du quotidien.

Ici, les groupes se retrouvent autour de cours de yoga, de retraites et d’événements qui favorisent le ressourcement et la présence à soi.

Ce qui distingue aussi le lieu, c’est son emplacement unique en pleine forêt, avec une vue apaisante sur le lac. Un environnement où la nature fait pleinement partie de l’expérience et où chaque moment invite à décrocher.

L’expérimenter, c’est l’adopter.

05/02/2026

🌞 Petit rappel !
Notre calendrier est rempli d’activités, ateliers et retraites pour cet été au Centre et au Studio Eden. Il y en a pour tous les goûts !

📌 Le calendrier peut être mis à jour, alors pensez à consulter notre site régulièrement pour ne rien manquer.

💻 Découvrez tous les événements et réservez votre place dès maintenant ! ✨

04/30/2026

✨ La famille Eden, c’est nous ! ✨

Chez le Centre et le Studio Eden, une valeur nous guide chaque jour : l’humain avant tout. C’est grâce à cette philosophie que notre équipe transforme chaque expérience, cours ou retraite en un moment unique, empreint de bienveillance et d’attention.

On avait envie de vous présenter les merveilleux membres qui font vivre cette vision :

• Izabelle : Fondatrice et propriétaire du Studio et du Centre Eden, professeure passionnée.
• Mathieu : Co-fondateur du Centre et directeur des opérations, l’organisation au service de l’expérience.
• Diane : Co-Fondatrice du Centre, professeure, formatrice et animatrice d’ateliers et retraites.
• Françoise Fortin : Professeure au Studio Eden et animatrice d’ateliers, toujours à l’écoute.
• Hélène Boudreau : Professeure au Studio Eden et animatrice d’ateliers, pour un accompagnement sur mesure.

Chaque membre apporte son énergie, sa bienveillance et son expertise pour que votre passage au Centre Eden ou au Studio soit plus qu’une activité mais bien une vraie expérience humaine. 🌿

04/28/2026

Offrir à votre équipe ou à vos proches un séjour “lac à l’épaule”, c’est bien plus qu’une escapade : c’est une vraie opportunité de se reconnecter, de réfléchir et de créer des souvenirs ensemble. 🌿

Pour les entreprises, ces retraites permettent de renforcer la cohésion, stimuler la créativité et prendre du recul sur vos projets dans un environnement calme et inspirant. Entre amis ou en groupe, elles offrent un moment de détente, de partage et de plaisir, loin du rythme effréné du quotidien.

Découvrez toutes les possibilités et planifiez votre expérience sur notre site web. Votre prochain moment mémorable au Centre Eden , ou dans notre Studio, vous attend ! ✨
www.centreeden.ca | studio-eden.ca

04/22/2026

Le Yoga Flow, qu’est-ce que c’est exactement?

C’est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent en harmonie avec la respiration. Chaque mouvement devient une transition consciente vers la posture suivante, pour étirer, renforcer et recentrer le corps et l’esprit. 💫

Que vous soyez débutant.e ou expérimenté.e, le Flow suit votre rythme. On avance à son propre rythme, on reste à l’écoute du corps et on profite pleinement de chaque mouvement.

Pourquoi choisir le Flow plutôt qu’un autre style ? Parce qu’il combine énergie, force et concentration tout en favorisant la relaxation intérieure. Plus actif qu’un yoga doux ou yin, il laisse une sensation de vitalité et d’équilibre dès la fin du cours. 🔥🧘♀️

04/15/2026

« Prendre soin de son esprit, c’est aussi prendre soin de son corps. »

Au Studio Eden, chaque cours de yoga, qu’il soit dynamique, doux ou méditatif, partage ce même objectif : vous reconnecter à vous-même, à votre rythme. Peu importe votre niveau ou votre style préféré, nos cours sont là pour vous aider à relâcher les tensions, renforcer votre corps et apaiser votre esprit.

Venez découvrir la diversité de nos cours et trouvez celui qui vous fait du bien — votre bien-être commence ici. 🧘♀️

04/13/2026

🌞 La saison estivale est presque là, et notre calendrier d’événements est prêt !

Découvrez toutes les activités, ateliers et retraites que nous avons planifiés pour cet été au Centre et au Studio Eden. Il y en a pour tous les goûts : détente, yoga, développement personnel, et bien plus encore.

📌 Important : le calendrier est sujet à changement. Consultez régulièrement notre site web pour voir les nouvelles activités et les mises à jour.

💻 Vous ne voulez rien manquer ? Suivez-nous sur nos pages et rendez-vous sur notre site pour explorer tous les événements et réserver votre place ! ✨

04/10/2026

Offrez-vous un moment pour ralentir avec notre atelier de bain sonore, le jeudi 23 avril. 🥣 ✨

Guidée par Audrey Hébert, cette expérience immersive utilise les sons et les vibrations pour favoriser la détente et vous aider à décrocher du quotidien. Aucun effort à fournir : vous vous installez confortablement et vous vous laissez porter.

Pourquoi participer?

• Réduit le stress et apaise le système nerveux
• Favorise la relaxation profonde
• Aide à relâcher les tensions
• Améliore le sommeil
• Permet de se recentrer et de ralentir

Un moment simple et efficace pour prendre une pause.

Les places sont limitées — inscrivez-vous dès maintenant. 🗓️
www.centreeden.ca

Adresse

240 Chemin Du Lac Violon
Sainte-Marguerite, QC
J0T1L0

Heures d'ouverture

Lundi	9am - 5pm
Mardi	9am - 5pm
Mercredi	9am - 5pm
Jeudi	9am - 5pm
Vendredi	9am - 5pm
Samedi	9am - 12pm

Téléphone

+14507581690

Site Web

https://studio-eden.ca/

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