Herbanie

08/27/2026

08/26/2026

Yoga équilibre et mobilité 🧘‍♀️🍁

Un cours doux et accessible, spécialement adapté aux seniors, qui combine des mouvements de yoga, des exercices d’équilibre, de mobilité et de renforcement en douceur.

Dans une ambiance bienveillante et respectueuse du rythme de chacun, vous travaillerez votre stabilité, votre souplesse et votre liberté de mouvement afin de favoriser l’autonomie et le bien-être au quotidien.

Bouger en douceur, prendre soin de son corps et cultiver sa liberté, à tout âge.

08/18/2026

YOGA CHEZ MARLAND
Les séances de yoga en plein air sont de retour en 2026 à la Bleuetière Marland 🧘🏻‍♀️

Séance guidée par Annie-Pier Coutu :
22 août et 12 septembre

Les séances sont de 9h30 à 10h30 et ouvert à tous.

15$ payable le jour même, merci de confirmer votre place.

Annulé si la météo ne le permet pas, consultez cette publication avant de vous déplacer pour vous assurer de la tenue de l’activité.

Apportez votre tapis dans l’espace gazonnée de la Bleuetière Marland!✨

Tisane Herbanie incluse 🫖

08/15/2026

🍂 L’HORAIRE DE YOGA POUR L’AUTOMNE EST ARRIVÉ! 🧘‍♀️✨

Cet automne, Herbanie vous propose deux façons de prendre soin de vous, de bouger en douceur et de cultiver votre bien-être. 🌿

🌿 YOGA VINYASA
Un yoga dynamique et fluide où les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration. Un cours idéal pour développer la force, la souplesse, l’équilibre et la présence à soi.

📅 Mardi à 9h30
📍 Centre Energym à Sainte-Marie
🗓️ Dès le 22 septembre

🌸 YOGA ÉQUILIBRE & MOBILITÉ
Un cours adapté aux seniors qui mise sur des mouvements doux et accessibles pour améliorer la mobilité, l’équilibre et la stabilité. On travaille également le renforcement en douceur et la détente afin de favoriser l’autonomie et le bien-être au quotidien.

📅 Mardi à 10h45
📍 Centre Energym à Sainte-Marie
🗓️ Dès le 22 septembre

✨ Deux approches, un même objectif : se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Que vous soyez débutant(e) ou déjà adepte du yoga, vous êtes les bienvenus! 💚

📩 Pour informations et inscriptions :
[email protected]
📞 418 561-2311

Au plaisir de partager ces moments avec vous cet automne! 🍂🧘‍♀️

Herbanie, naturellement pour vous. 🌿

07/26/2026

Mardi matin 9h30

Viens bouger avec moi au studio Aube!!
Super bel endroit pour s’arrêter et s’ancrer dans le Flow de ta respiration et du mouvement fluide de ton corps 💖

Commente si tu as envie d’une séquence lunaire ou solaire?

https://momence.com/Studio-Aube/Yoga-Prana-Flow-avec-Annie-Pier/138059750?fbclid=IwRlRTSATTV6RwZG9mAWZkaWQWULRUnxhTMej-TdYF1W3DP_Ks-pHemGV4dG4DYWVtAjEwAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR50ZnuxdESHtdpXmWgs5VhSJG0byM5wnfZMEvS9LCKe4fZigLxScoy6UwYujg_aem_wzva2x6Vr4b7k2FLavt7Ig

07/06/2026

Dernier cours de yoga en plein air
au café in pour l’été 2026!!

Seras-tu des nôtres?

Les mardis yoga au café in se poursuivent !! 🧘‍♀️

20$/séance consommation incluses ☕️

06/22/2026

Les mardis yoga au café in se poursuivent !! 🧘‍♀️

20$/séance consommation incluses ☕️

06/20/2026

**20 juin le yoga est Annulé du à la mauvaise météo 🌧️☔️**

YOGA CHEZ MARLAND
Les séances de yoga en plein air sont de retour en 2026 à la Bleuetière Marland 🧘🏻‍♀️

Séance guidée par Annie-Pier Coutu :
20 juin, 4 juillet, 22 août et 12 septembre

Les séances sont de 9h30 à 10h30 et ouvert à tous.

15$ payable le jour même, merci de confirmer votre place.

Annulé si la météo ne le permet pas, consultez cette publication avant de vous déplacer pour vous assurer de la tenue de l’activité.

Apportez votre tapis dans l’espace gazonnée de la Bleuetière Marland!✨

Tisane Herbanie incluse 🫖

06/15/2026

Demain matin on se rejoint au café avec notre tapis pour notre 1ere séance de yoga extérieur
🤗💜

C’est avec beaucoup de plaisir que nous vous annonçons notre collaboration avec Herbanie pour une série de cours de yoga extérieur cet été! ☀️🧘‍♀️

Un beau moment pour prendre soin de soi, bouger en douceur et commencer la journée du bon pied avec un bon café.

🌿 Dates: 16, 23 et 30 juin ainsi que le 7 juillet
🕘 Heure: 9h15
💰 80$ pour les 4 cours
☕ Une boisson incluse à chaque cours

En cas de mauvaise température, le cours aura lieu dans la salle du Café-in. 🌦️

Les réservations se font directement avec Annie-Pier Coutu par messenger.

👉🏻Annie-pier Coutu 👈🏻

Les places sont limitées, alors ne tardez pas à réserver! 🫶🏻

05/30/2026

C’est avec beaucoup de plaisir que nous vous annonçons notre collaboration avec Herbanie pour une série de cours de yoga extérieur cet été! ☀️🧘‍♀️

Un beau moment pour prendre soin de soi, bouger en douceur et commencer la journée du bon pied avec un bon café.

🌿 Dates: 16, 23 et 30 juin ainsi que le 7 juillet
🕘 Heure: 9h15
💰 80$ pour les 4 cours
☕ Une boisson incluse à chaque cours

En cas de mauvaise température, le cours aura lieu dans la salle du Café-in. 🌦️

Les réservations se font directement avec Annie-Pier Coutu par messenger.

👉🏻Annie-pier Coutu 👈🏻

Les places sont limitées, alors ne tardez pas à réserver! 🫶🏻