Marlène Grondin Massothérapie et Coiffure

Marlène Grondin Massothérapie et Coiffure Un traitement en kinésithérapie vous aidera déjà à retrouver une meilleure qualité de vie. Au plaisir! 🥰
Marlène

Je t'aide à te libérer de ce qui s'est accumulé, avec le temps, au niveau de ton cuir chevelu, tes cheveux et de ton corps pour que tu retrouve ; beauté, légèreté, mieux-être et vitalité! ✨️

https://linktr.ee/MarleneGrondin Bienvenue à toi! 😊✨

Il y a déjà 24 ans que j'ai commencé ma carrière en coiffure. 💇🏼‍♀️💇🏼
Années après années, j'ai cumulée les formations et je me suis adapté à tous les ch

angements pour vous offrir un service de qualité tout en étant à l'affût des dernières tendances. Pour être toujours à l'écoute des besoins de ma clientèle et parce que j'adore fait du bien aux gens, j'offre aussi un service en massothérapie et en kinésithérapie.💆💆🏼‍♀️
C'est en 2006 que j'ai découvert le merveilleux domaine de la santé. Bercé par le son d'une musique douce, venez ressentir le bien-être qu'apporte un massage de détente! 💜
Vous avez des douleurs musculaires, articulaires ou chroniques? Et maintenant depuis 2 ans je me suis spécialisée en Myofascialogie! 🙌🥰
Quel belle découverte, ça a changé totalement ma pratique en massothérapie! 🤩
La myo c'est un étirement sous forme de pression des fascias! C'est fantastique les résultats que ça apporte à la clientèle, c'est que bienfaits et mieux-être!! 🙏✨🙌
En plus de travailler la musculature en massothérapie, avec la Myofascialogie je me concentre sur les fascia pour les relâcher et redonner la souplesse, ce qui fait que mes clients(es) constatent une belle différence dans le traitement de la douleur et les résultats perdurent dans le temps!! ♥️

Aussi depuis presque 1 an, je suis en apprentissage d'une nouvelle approche en soin énergétique, le "Tianshi"! 💖
Je fait plusieurs formations depuis plusieurs années en soin énergétique ;
je pratique le Toucher thérapeutique,
l'Acces Bars, la polarité et je suis Maître Reiki.. mais depuis que je pratique le Tianshi, wow!! ça m'a fait énormément évoluée et m'a fait ouvrir de nouveaux horizons car c'est une approche énergétique qui se démarque des autres et c'est une belle connexion au niveau de l'âme! C'est absolument à découvrir! 😍✨💫

C'est dans un décor chaleureux que je t'invite à venir prendre une pause...
Prendre rendez-vous, c'est prendre soin de toi!

08/31/2026

Ça commence avant ta crème!...

Ce qui donne de l’éclat à ton visage ne se trouve pas seulement dans ce que tu lui appliques...

Ton visage aussi accumule; des tensions, de la fatigue, des crispations...

Des petites contractions qu’on ne remarque même plus tellement elles font partie de notre quotidien.

Et avec le temps, ça peut se refléter sur notre visage et notre teint!

C’est pourquoi j’aime tellement ce soin que je propose en salon! 😍

Un soin du visage sans huile, tout en douceur, qui aide à stimuler la circulation sanguine, à redonner vie à un teint terne et à libérer les tensions et les accumulations au niveau du visage. ✨️

Et ce que j'aime est que même si on travaille le visage, la détente peut se faire sentir jusque dans le reste du corps. 🪶

C’est un véritable moment pour ralentir, relâcher et revenir à soi! 🙌

Parce que prendre soin de sa peau, ce n’est pas seulement ce qu’on met dessus....
C’est aussi ce qu’on lui permet de relâcher!! 🪶

Si tu veux découvrir ce qui se cache derrière cet éclat et cette profonde détente, écris-moi ÉCLAT en commentaire ou en privé.

Je te dévoilerai le soin. 🤩✨

08/26/2026

Là ça suffit!! 🖐

On se fait souvent masser quand le corps finit par dire ça..

Une tension qui s’installe...
Un cou qui devient raide...
Des épaules constamment remontées...
Une sensation de lourdeur...🪨
Un corps qui récupère moins bien qu’avant.🪫
Et souvent, on attend que ça passe, on attend d’avoir le temps..

On attend que ça devienne assez dérangeant pour se dire : OK, là, il faudrait vraiment que je fasse quelque chose!

Pourtant, le massage peut aussi avoir une toute autre place.
Pas seulement celle de réparer quand ça ne va plus...

Celle de prendre soin de son corps régulièrement, avant que les tensions deviennent notre normalité.
C’est exactement ce qui rejoint ma façon de voir la massothérapie! 🙏

Je ne cherche pas simplement à défaire un nœud.. En faite oui mais j'aime comprendre ce que ton corps me raconte, observer les tensions, les compensations, les zones qui travaillent trop… et surtout t’aider à retrouver plus d’espace, de mobilité et de légèreté!🪶

Parce que prendre soin de son corps, ce n’est pas attendre qu’il nous arrête.
C’est aussi apprendre à l’écouter avant qu’il soit obligé de parler plus fort.📣

Et toi, tu attends généralement que ton corps te le demande?
Ou tu as commencé à intégrer le massage comme un entretien régulier?

08/19/2026

Le problème n’est peut-être pas ton masque… mais la façon dont tu l’utilises...

Tu fais des masques capillaires...
mais est-ce que tu les utilises vraiment de la bonne façon? 👀
Faire un masque capillaire régulièrement, c'est une chose!
Mais utiliser le bon masque, de la bonne façon, c'est là que ça peut vraiment faire une différence.
Surtout en cette période de fin d'été…
☀️ Soleil
🏊‍♀️ Chlore
💨 Vent
🌊 Eau salée
🌡️ Chaleur et facteurs environnementaux...

Nos cheveux ont accumulé beaucoup d'agressions au cours des dernières semaines.
Résultat? Ils peuvent devenir plus secs, déshydratés, ternes, fragiles et manquer de souplesse.

Alors, voici 5 petits gestes pour mieux profiter de ton masque capillaire : 🤩

🩵 Choisis le bon masque pour ta tige capillaire
Un masque doit être choisi selon les besoins de tes cheveux, principalement sur les longueurs et les pointes.
🩵 Essore bien tes cheveux avant de l'appliquer.
Des cheveux dégoulinants d'eau peuvent diluer le produit. Bien les essorer permet au soin de mieux se déposer sur la fibre et de profiter pleinement de ses ingrédients.
🩵 Applique-le sur les longueurs et les pointes.
À moins que le produit indique clairement qu'il peut être utilisé sur le cuir chevelu, le masque est généralement destiné à tes longueurs et pointes.
🩵 Respecte les indications de ton masque.
Plus longtemps ne veut pas nécessairement dire plus efficace. Certains masques se rincent après quelques minutes, d'autres demandent un temps de pause différent.
N'oublie pas de refermer les écailles de ton cheveux avec un conditionneur!! 👈
🩵 Fais-en une habitude!! 🙌

Un masque adapté, fait régulièrement, c'est beaucoup plus intéressant pour maintenir la qualité de ta tige capillaire! 👌

Et particulièrement après un été comme celui qu'on vient de passer, tes cheveux peuvent avoir besoin d'un petit peu plus d'attention.

Parce que prendre soin de ses cheveux, ce n'est pas seulement attendre qu'ils deviennent secs, cassants ou ternes...

C'est aussi apprendre à les entretenir avant qu'ils commencent à demander de l'aide! 🙃
Et ça, tu sais que c'est exactement ma façon de voir la santé capillaire! 🥰

Tu ne sais pas quel type de masque tes cheveux ont réellement besoin?
Écris-moi MASQUE et je vais t'aider à choisir celui qui correspond à tes cheveux.✨️

08/17/2026

J’avais presque accepté que mes cheveux ne seraient plus jamais comme avant… et j’avais tort! 😱

J’avais l’impression de tourner en rond..

Mes cheveux tombaient davantage :(
Ils étaient plus ternes, plus mous, plus fragiles.
Ils cassaient facilement et j’avais perdu beaucoup de volume.

La pré-ménopause avait changé mes cheveux et, comme coiffeuse, je savais très bien que quelque chose avait changé…

Puis, il y a un peu plus d’un an, j’ai découvert une gamme de produits qui m’a vraiment surprise! 😍
Tellement que j’ai décidé de l’intégrer dans mon salon!

Et aujourd’hui, quand je regarde mes cheveux, je peux vraiment dire :

WOW! Quelle différence! 😍
Plus de volume!
Plus de force! 💪
Plus de brillance! ✨️
Une apparence plus saine...
Et surtout, j’ai vu mes cheveux recommencer à pousser et à se densifier! 🙌
Ce n’est pas juste une impression...
Je l’ai vu sur moi! 🤗

Et c’est justement pour ça que j’aime autant en parler!! 💕

Parce que depuis, de plus en plus de femmes viennent me voir ou me contactent avec leurs propres problématiques capillaires.
Elles essaient les produits, elles observent des changements rapidement … et elles commencent elles aussi à tomber en amour avec leur nouvelle routine!

Ça me fait vraiment quelque chose de savoir que ce que j’ai découvert pour moi peut maintenant aider d’autres femmes! 🤩

Parce que parfois, on finit par croire que nos cheveux sont rendus comme ça et qu’il faut simplement l’accepter.
Mais parfois, il reste aussi encore des choses à essayer!

Si tes cheveux ont changé, si ton cuir chevelu te préoccupe, si tu trouves que ta routine ne donne plus les résultats qu’elle donnait avant…
viens m’en parler!!😊

Même si tu n’habites pas près de moi, je peux prendre le temps de regarder ta situation avec toi et t’aider à trouver une routine qui correspond vraiment à tes besoins.

Et oui je peux te les faire livrer jusqu'à chez toi! 🚚🤩

Si toi aussi tu sens que tes cheveux ont changé et que tu aimerais retrouver de la force, du volume et de l’éclat, écris-moi TRANSFORMATION ici ou viens me contacter en privé! 🥰

Je vais prendre le temps de voir avec toi ce qui pourrait faire une différence. ✨

Aimerais-tu en voir une?

08/06/2026

Ce qui te dérange aujourd'hui n'a peut-peut-être pas commencé aujourd'hui!! 🤔

Une tension qui revient toujours au même endroit..
Un corps qui devient de plus en plus raqué..
Un cuir chevelu qui change...
Des cheveux qui s'affinent, deviennent plus secs ou plus fragiles.
Une fatigue qui s'installe tranquillement.😞

Souvent, on regarde seulement ce qui se passe maintenant!

Mais avec le temps, j'ai appris à regarder un peu plus loin!

Parce que ce que l'on ressent aujourd'hui peut être le résultat de petites choses qui se sont accumulées, parfois pendant des mois ou même des années! Et c'est ce que j'explique souvent à mes clients!

Une tension répétée, des habitudes qui se répètent..
Un manque de récupération..
Un cuir chevelu qu'on ne comprend pas vraiment: est-il sec, pellicules, eczéma?...

Des cheveux qui subissent, jour après jour, des agressions auxquelles on ne pense plus ou on pense que ce n'est pas si grave..

C'est là que mon regard de coiffeuse et de massothérapeute a changé! 💆💇‍♀️
Je ne veux pas seulement regarder ce qui est visible aujourd'hui.
J'aime chercher à comprendre ce qui a pu s'accumuler avant d'en arriver là!

Parce que lorsqu'on comprend mieux ce qui se passe, on peut aussi commencer à agir autrement et plus tôt! 🙌
Plus consciemment! ✨️
Et surtout, avec plus de constance...
Avant de chercher à réparer, j'aime comprendre.

Mon conseil ;

Commence à écouter les petits signes avant qu'ils deviennent de gros signaux. Ton corps, ton cuir chevelu et tes cheveux te parlent souvent bien avant qu'ils crient. 👈

Et toi,
est-ce qu'il y a quelque chose dans ton corps, tes cheveux ou ton énergie que tu as appris à observer différemment avec le temps?

Et si on arrêtait d'attendre que quelque chose aille mal avant de commencer à en prendre soin⁉️Depuis des années, dans m...
08/04/2026

Et si on arrêtait d'attendre que quelque chose aille mal avant de commencer à en prendre soin⁉️

Depuis des années, dans mon métier de coiffeuse et de massothérapeute, j'observe la même chose..
On attend...

On attend que les cheveux se soient affinés, une chute intense... pour commencer à s'intéresser à la santé du cuir chevelu..
D'avoir vraiment une problématique de sébum ( cheveux gras ) ou autres... etc...

On attend d'avoir mal, d'avoir plus de douleur, de tensions, de stress d'accumulé pour se demander pourquoi notre corps est constamment tendu??

On attend d'être épuisé pour se dire qu'il faudrait peut-être ralentir... 😖

Et souvent, quand on commence enfin à agir, le problème est déjà bien installé. 😌
Avec le temps, j'ai compris que ma façon de travailler ne pouvait pas être seulement de réparer ce qui ne va plus ;

J'ai envie d'aller plus loin, j'ai envie d'aider les gens à apprendre à observer leur corps, leur cuir chevelu, leurs cheveux et leur énergie avant que les petits signaux deviennent de gros problèmes! 🫶

🪶 Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas seulement intervenir quand quelque chose ne fonctionne plus!!
C'est aussi apprendre à préserver! 🪶
À écouter...
À être attentif aux changements...
À prendre soin de soi dans la constance, pas seulement dans l'urgence.✨️

C'est cette façon de voir les choses qui guide de plus en plus tout ce que je fais aujourd'hui! 🥰✨️

Prendre soin avant de réparer! 🙌

Et si, cette semaine, tu prenais simplement un moment pour te demander :
Qu'est-ce que mon corps, mon cuir chevelu, mes cheveux ou mon énergie essaient peut-être de me dire en ce moment?

Et en passant,
si c'est le cas, je te souhaite un bon retour de vacances! 🥰🪶

07/31/2026

Tu prends soin de tes cheveux… mais prends-tu vraiment soin de l'endroit où ils prennent naissance?

Conseil #5 👈

Ton cuir chevelu mérite autant d'attention que tes cheveux...
On pense souvent à nos longueurs, à leur douceur, à leur brillance… mais la santé de nos cheveux commence directement à la racine, sur notre cuir chevelu.🎯

Mon conseil : choisis un shampoing adapté aux besoins de ton cuir chevelu.

Un cuir chevelu qui produit trop de sébum, qui est sec, sensible ou qui a tendance à s'irriter n'aura pas les mêmes besoins. Utiliser un shampoing qui ne correspond pas à ton cuir chevelu peut déséquilibrer davantage la situation et nuire à son confort...
Je suis là pour t'aider à utiliser le bon! 🥰

Ensuite, tu peux prendre quelques instants pour masser doucement ton cuir chevelu pendant ton shampoing. Ce petit geste aide à bien répartir le produit, à décoller les impuretés et à stimuler la circulation au niveau du cuir chevelu.🙂

Parce que si tu veux de beaux cheveux, il ne faut pas seulement prendre soin de ce que tu vois… il faut aussi prendre soin de l'endroit où ils prennent naissance! 🤎

Dis-moi : est-ce que tu savais que la santé de tes cheveux commence aussi par ton cuir chevelu?

C'était mon 5e et dernier conseil pour profiter de l'été sans négliger ton corps ni tes cheveux.
Si tu as manqué les premiers, va jeter un coup d'œil aux autres Reels de la série! 🤗☀️

07/28/2026

Ne laisse pas les tensions s'installer!

La suite de mes 5 conseils pour profiter de l'été sans négliger ton corps ni tes cheveux! ☀️

Conseil #4

Tu attends d'avoir mal pour t'occuper de ton corps?👈

En vacances, on pense souvent à ralentir… mais on oublie parfois d'écouter notre corps.

Après plusieurs heures de route, une longue journée à marcher ou simplement après avoir passé beaucoup de temps dans la même position, les tensions peuvent commencer à s'installer...

Mon conseil de massothérapeute :

n'attends pas que ton corps te crie qu'il en a assez.
Prends quelques minutes pour bouger, t'étirer, changer de position et respirer profondément... 🤗

Ce sont de petits gestes, mais ils peuvent faire une grande différence pour éviter que les tensions s'accumulent et pour profiter pleinement de tes vacances. 🏖

Et toi, où est-ce que tu accumules le plus de tensions? Le cou, les épaules, le dos… ou ailleurs?

( mon café que je prenais le matin de mon hôtel pendant que j'étais à Chicago! 🏙 )

07/25/2026

Tu prends soin de ta peau après une journée au soleil… mais qu'en est-il de tes cheveux?

Conseil #3 👈

Rinces-tu toujours tes cheveux après la piscine ou la mer?❓️

Le chlore peut altérer la fibre capillaire et la rendre plus sèche, plus rêche et plus fragile.
Le sel, lui, peut aussi déshydrater le cheveu et accentuer la sensation de sécheresse, surtout lorsqu'il est combiné au soleil. ☀️

Et quand tes cheveux sont déjà fragilisés, ils deviennent plus sensibles aux cassures, aux frisottis et aux pointes sèches. 😏

Et le chlore et le sel restent sur les cheveux même lorsqu'ils sèchent...

Mon conseil : 🩵

rince-les dès que possible à l'eau claire. Tu éviteras qu'ils deviennent plus secs, plus ternes ou plus difficiles à coiffer...

C'est un petit geste de prévention qui peut faire une vraie différence pour garder des cheveux doux, souples et en santé tout l'été. ☀️🌊

Après une journée à la piscine ou au bord de l'eau, est-ce que tu penses à rincer tes cheveux? 🌊

( le beau lac Ontario vue de Chicago 😍 )

Adresse

13 Rue De La Terrasse
Sainte-Martine, QC
J0S1V0

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Mardi 9am - 5pm
Mercredi 9am - 8pm
Jeudi 9am - 8pm
Vendredi 8:30am - 5pm

Téléphone

+14388880400

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