Sylvie Hamelin - Thérapeute en Relation d'Aide Complémentaire

Sylvie Hamelin - Thérapeute en Relation d'Aide Complémentaire Thérapeute en relation d'aide complémentaire pour accompagner et soutenir vers un mieux être physique, émotionnel et mental.

Enseignante de méditation pleine conscience pour aider à contrer l'anxiété. Voici mes expériences de vie me permettant de vous accompagner...
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Adultes - Aînés​
-Apprivoiser anxiété et stress chronique
-Identifier ses peurs afin de regagner un équilibre
-Découvrir la méditation et la pleine conscience
-Amener vers de saines habitudes de vie (alimentation et dépendances)
-Accompagnement p

our la perte de poids et la remise en forme
-Accueillir la retraite et la ménopause

Parents
-Être organisé avec un enfant TDAH
-Faire un deuil de l'enfant parfait
-Apprivoiser ses émotions à travers le lâcher-prise

Couples
-Mieux se connaître et s'ouvrir à l'autre
-Découvrir ses blessures d'enfance
-Vivre à deux sans jugement

Être en pleine conscience, tel un chat... C'est possible d'apprendre comment faire grâce à de l'accompagnement.Pour le t...
12/02/2024

Être en pleine conscience, tel un chat...

C'est possible d'apprendre comment faire grâce à de l'accompagnement.
Pour le temps des Fêtes, voici une belle suggestion de cadeau ou pour l'un de vos proches qui pourrait souffrir d'anxiété, qui vit un deuil, un traumatisme, pour une personne que vous aimez mais que vous voyez dépérir...

Informez-vous, ça ne vous engage à rien:)

Sylvie Hamelin M.Éd.
Association des naturothérapeutes du Québec
514 757-8352
[email protected]

La solitude, obligation ou ressourcement?On peut décider d'être seul.e pour méditer, réfléchir, ralentir, prendre une dé...
07/02/2024

La solitude, obligation ou ressourcement?

On peut décider d'être seul.e pour méditer, réfléchir, ralentir, prendre une décision importante... Quand la solitude est choisie, c'est définitivement un bienfait, un ressourcement.

Cependant, si on se retrouve seul.e à cause d'événements que l'on n'a pas su prévoir (deuil, séparation, départ des enfants, retraite), on peut se retrouver très vite dans un gouffre sans fond difficile à affronter. Certaines épreuves sont parfois plus difficiles que d'autres et faire face à la solitude pour s'en sortir peut être souffrant.

C'est un moment de la vie pendant lequel on aurait besoin de partager sa douleur et d'être écouté.e, sans jugement!

(514) 757-8352
[email protected]
Sainte-Thérèse

Manger ses émotions... ç'est difficile à digérer!En fait, tout le processus de l'alimentation passe par la tête, et ce, ...
04/14/2024

Manger ses émotions... ç'est difficile à digérer!

En fait, tout le processus de l'alimentation passe par la tête, et ce, bien avant d'arriver dans l'estomac, le ventre, les fesses. On mange rapidement, parfois seul, devant la télévision, sur le coin d'une table, on commande de la nourriture qui arrivera dans 30 m au lieu de la préparer pendant 30 m...

On mange pour passer le temps, parce qu'il est l'heure, pour se récompenser, pour remplir un vide... Manger représente un des plus grands plaisirs de la vie; il est triste de gâcher ce plaisir quand on ne comprend pas les émotions liées à ce qu'on ingère.

[email protected]
514 757-8352
Lundi 13h30 à 18h30
Mercredi 10h à 17h30
Jeudi 13h30 à 16h30
Rendez-vous de 60 m - 95$ et 90 m - 130$ (Ouverture de dossier = 90 m)
Svp partagez 😊

Adresse

211 Rue Chaumontel
Sainte-Thérèse, QC

Heures d'ouverture

Lundi 1:30pm - 8:30pm
Mercredi 10am - 5pm
Jeudi 1:30pm - 4:30pm

Téléphone

+15147578352

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