05/29/2026
🏒 Ce soir, les Canadiens de Montréal seront de retour sur la glace.
Pour les joueurs comme pour nous dans notre quotidien, le stress fait partie de la performance. Selon le modèle C.I.N.É. de Sonia Lupien, certaines situations deviennent plus stressantes lorsqu'elles comportent :
🔸 Peu de contrôle sur ce qui va arriver
🔹 De l'imprévisibilité
🟢 De la nouveauté
🔴 Une menace à l'égo
Un match de hockey réunit souvent les quatre éléments à la fois : changements soudains, pression de performer, attentes des partisans et situations imprévues.
Ce soir, en regardant le match, amusez-vous à repérer les éléments du C.I.N.É. présents sur la glace... et peut-être aussi dans votre propre quotidien! 🏒