PSY Mauricie - Centre le Reflet

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Shawinigan, QC
PSY Mauricie - Centre le Reflet

PSY MAURICIE : Votre espace mieux-être. Services en relation d'aide pour la population

Le Centre de psychologie Le Reflet est la ressource en matière de santé mentale et de bien-être psychologique à en Mauricie. Notre mission est d’accompagner notre clientèle dans le processus visant l’atteinte d’un mieux-être.

07/30/2026

🌿 Quand l'intimité devient une source de stress…

L'intimité est souvent associée au plaisir, à la complicité et au rapprochement. Pourtant, pour certaines personnes, elle peut aussi être accompagnée d'inquiétude, de pression ou d'appréhension.

Il arrive que l'on se sente préoccupé par ses performances, que l'on craigne de décevoir l'autre ou que l'on évite les moments de proximité sans vraiment comprendre pourquoi.

Ces expériences sont plus fréquentes qu'on ne le croit… et vous n'avez pas à les vivre seul(e).

Prendre le temps d'en parler dans un espace accueillant, respectueux et sans jugement peut permettre de mieux comprendre ce qui se passe et de retrouver une relation à l'intimité plus sereine.

🌿 Parce que le bien-être passe aussi par une intimité vécue dans le respect de soi.

Pour nous joindre :
Par téléphone 819 731-0422
Via notre formulaire en ligne
https://psymauricie.com/service-psychotherapie/

07/27/2026

💬 Quand communiquer devient difficile dans le couple…

Parler de ce que l'on ressent, de ses besoins ou de son intimité n'est pas toujours simple.

Parfois, les conversations se terminent en malentendus. D'autres fois, certains sujets sont évités par peur de blesser l'autre, de créer un conflit ou parce qu'on ne sait tout simplement pas comment les aborder.

Avec le temps, ces silences peuvent créer de la distance.

Pourtant, il est possible de réapprendre à communiquer, à s'écouter et à mieux se comprendre.

Prendre un moment pour explorer ces difficultés dans un espace respectueux et sans jugement peut permettre de retrouver un dialogue plus authentique et une relation plus satisfaisante.

🌿 Parce qu'une bonne communication est souvent le point de départ de nombreux changements.

Pour nous joindre :
Par téléphone 819 731-0422
Via notre formulaire en ligne
https://psymauricie.com/service-psychotherapie/

07/25/2026

✨ Quand le désir n'est plus au rendez-vous…

Le désir évolue au fil de la vie. Il peut être influencé par le stress, la fatigue, les responsabilités, les changements de vie, la santé physique ou émotionnelle… et bien d'autres facteurs.

Il est normal que certaines périodes soient différentes des autres.

Lorsque cette situation devient une source d'incompréhension, de frustration ou de distance dans le couple, il peut être aidant d'en parler.

Il n'y a pas de « normal » à atteindre, ni de pression à ressentir. Chaque personne, chaque couple et chaque histoire sont uniques.

Prendre le temps de comprendre ce qui se passe, dans un espace bienveillant et sans jugement, peut permettre de retrouver une intimité qui vous ressemble.

🌿 Chez Psy Mauricie, nous croyons que ces sujets méritent d'être abordés avec respect, ouverture et douceur. Nos professionnels sont là pour vous.

Pour nous joindre :
Par téléphone 819 731-0422
Via notre formulaire en ligne
https://psymauricie.com/service-psychotherapie/

07/24/2026

🍃 Il y a du nouveau chez Psy Mauricie !

Nous sommes ravis d'accueillir Cristina Bru, travailleuse sociale, au sein de notre équipe !

Avec plus de 20 ans d'expérience, elle vous offre des consultations dans un climat bienveillant, sécurisant et sans jugement.

Son objectif est d’aider chaque personne à mieux comprendre son vécu, à mobiliser ses ressources et à développer des stratégies concrètes favorisant un mieux-être durable.

🍃Vous vivez une période difficile ? N'hésitez pas à demander de l'aide. Nos professionnels sont là pour vous.

Pour nous joindre
Par téléphone : 819 731-0422
Via notre formulaire de demande en ligne :
https://psymauricie.com/service-psychotherapie/

07/23/2026

🍃Chaque histoire est unique. Chaque parcours l'est aussi.

Au cours des prochaines semaines, nous vous présenterons différentes réalités qui peuvent toucher la vie affective, relationnelle et intime.

Parce qu'il n'existe pas de « bonne raison » ou de « petit problème » lorsqu'il est question de bien-être. Parfois, il suffit simplement d'avoir un espace pour réfléchir, comprendre et avancer.

Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans certaines de ces situations. Peut-être penserez-vous à quelqu'un de votre entourage.

Pour nous joindre :
Par téléphone 819 731-0422
Via notre formulaire en ligne
https://psymauricie.com/service-psychotherapie/

07/15/2026

💚 Prendre soin de sa santé mentale, c'est aussi prendre soin de soi.

On prend souvent le temps de s'occuper de notre santé physique, mais qu'en est-il de notre bien-être psychologique?

La santé mentale, ce n'est pas seulement l'absence de difficultés. C'est aussi la capacité à :
🌿 faire face aux défis du quotidien;
🌿 vivre des relations satisfaisantes;
🌿 reconnaître ses émotions;
🌿 demander de l'aide lorsque le besoin se fait sentir.

Il est normal de traverser des périodes plus exigeantes. Chacun avance à son rythme, et il n'y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon de prendre soin de soi.

Aujourd'hui, prenez quelques instants pour vous poser cette simple question :

💬 Qu'est-ce que je peux faire aujourd'hui pour prendre soin de moi?

Chez Psy Mauricie, nous croyons que chaque petit geste compte et qu'il est toujours possible de cultiver un meilleur équilibre.

✨ Et vous, quel est votre geste bien-être du moment?

07/09/2026

🌿 Réservez votre place pour septembre 🌿

Nouveau service chez Psy Mauricie

Les consultations s'adressent aux adultes souhaitant obtenir du soutien en lien avec :

🔹 Les enjeux relationnels et affectifs
🔹 Les difficultés de couple
🔹 La communication et l'intimité dans les relations
🔹 Les questionnements liés à la vie affective
🔹 Les préoccupations touchant la vie sexuelle et le bien-être
intime

Notre stagiaire possède une expertise particulière dans les domaines des relations interpersonnelles, de la vie affective et de la santé sexuelle.

📅Nous vous invitons à réserver dès maintenant votre place pour un début de suivi en septembre.

📞 819 731-0422
📧 [email protected]

Une approche humaine, respectueuse et sans jugement pour vous accompagner dans les différentes sphères de votre bien-être.

07/07/2026

🌿 Des disponibilités en psychoéducation – Adolescents (12 ans et +) et adultes 🌿

Vous traversez une période plus difficile? Vous n'avez pas à la vivre seul(e).

Notre service de psychoéducation offre actuellement des disponibilités pour les adolescents de 12 ans et plus ainsi que les adultes, en présentiel à Shawinigan ou en téléconsultation.

Nous pouvons vous accompagner notamment pour :
💙 L'anxiété et le stress
💙 La gestion des émotions
💙 Les difficultés relationnelles et de communication
💙 Les épisodes de dépression
💙 L'automutilation
💙 Les réflexions personnelles ou professionnelles
💙 Le soutien aux compétences parentales
💙 Les conséquences d'une agression sexuelle

Chaque personne mérite un accompagnement bienveillant, respectueux et adapté à sa réalité.

📞 819 731-0422
📧 [email protected]
🌐 psymauricie.com
📍 528, 5e Rue de La Pointe, Shawinigan (Québec) G9N 1E8

06/26/2026

🌿 Réservez votre place pour septembre 🌿

Nouveau service chez Psy Mauricie

Les consultations s'adressent aux adultes souhaitant obtenir du soutien en lien avec :

🔹 Les enjeux relationnels et affectifs
🔹 Les difficultés de couple
🔹 La communication et l'intimité dans les relations
🔹 Les questionnements liés à la vie affective
🔹 Les préoccupations touchant la vie sexuelle et le bien-être intime

Notre stagiaire possède une expertise particulière dans les domaines des relations interpersonnelles, de la vie affective et de la santé sexuelle.

📅Nous vous invitons à réserver dès maintenant votre place pour un début de suivi en septembre.

📞 819 731-0422
📧 [email protected]

Une approche humaine, respectueuse et sans jugement pour vous accompagner dans les différentes sphères de votre bien-être.

Adresse

528 5e Rue De La Pointe
Shawinigan, QC
G9N1E8

Téléphone

+18197310422

Site Web

http://www.psymauricie.com/

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