07/16/2026
Qu'est-ce qu'une tendinite? 👇
Une tendinite est une inflammation d'un tendon. Le tendon est ce qui attache le muscle à l'os. Une tendinite provoque donc une douleur à l'attache d'un muscle, soit près de l'os. Mais c'est souvent le muscle qui est la cause du problème, et non le tendon en soi. Comme, par exemple, une tendinite au coude (qui peut être une épicondylite) crée des douleurs au niveau du coude, mais les muscles problématiques sont tout le long de l'avant-bras.
C'est pourquoi il est important d'avoir un suivi en clinique lors d'une tendinite :
1️⃣ Pour bien identifier la cause réelle du problème
2️⃣ Avoir un traitement adapté au besoin
3️⃣ Avoir une prescription d'exercices personnalisée et adéquate!
Si vous avez besoin d'un suivi, il me fera plaisir de vous aider 😊
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