Académie de Mouvement Holistique

07/27/2026

Approfondissement postural - Cambrés arrières

Offert par L'académie de mouvement holistique

2 crédits Yoga Alliance

100% en ligne

Ces postures renferment de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit, mais nous nous sentons souvent limités et inconfortables : psoas tendus, faiblesse abdominale et pelvienne, peurs inconscientes. Ce coffret est conçu pour vous aider à développer force, endurance et mobilité.

À pratiquer encore et encore en évoluant à son rythme vers les différentes variantes, telles que Laghu Vajrasana et Chakrasana ( Roue et Fall back en roue).

*Pour les professeur-e-s de Yoga, ce cours équivaut à 2 crédits de formation continue chez Yoga Alliance.

Voici un CODE PROMO pour l’été pour offrant 20% de rabais sur cette formation :

LAB20

Lien vers la formation :

Cette formation en ligne de 2h vous permet de progresser efficacement vers les cambrés arrières avancés contrôlés comme les “fall back” en roue ou les variantes telles Laghu Vajrasana. Un coffret accessible à tous les Yogi-curieux qui souhaitent approfondir leur pratique et trouver des out...

07/14/2026

Ce soir, dernier cours de Hatha Yoga (18h30) avant une pause pour l'été !
Les garçons iront reconnecter à leurs racines suédoises alors que je continuerai d'approfondir mes apprentissages en Yoga et j'explorerai les forêts québécoises.
On se retrouve mardi le 18 août 18h30 en Hatha Yoga 🙏

DISPO EN MASSO
Je ferai quelques sauts à la maison pendant le prochain mois et je suis dispo pour prendre soin de vous. Contactez-moi pour prendre rendez-vous.

Jeudi le 16 juillet

Vendredi le 17 juillet

Semaine du 27 au 31 juillet

Mercredi le 12 août

Mardi le 18 août

06/28/2026

What we like most about Jesper’s class is the clarity of his explanations! A little gag full of love for our best teacher in the province 🫶🏼

06/25/2026

Merci à tous et toutes pour ce weekend tellement riche en apprentissages !
Chacun d'entre vous y a mis sa touche et sa contribution. Votre énergie était vibrante et nourrissantes. Nous sommes portés par cette vibe tellement vivante et nous avons déjà hâte à l'année prochaine !

Réservez vos dates : 18 au 20 juin 2027. Les inscriptions ouvrirons en début d'année 2027. J'ai le feeling que ca va se remplir vite l'an prochain !!

Merci spécial à tous nos profs invités qui ont partagé leurs enseignements avec coeur et passion. Surtout, un grand professionnalisme.

Merci au Mont Élan qui encore une fois, ne décoivent pas avec leurs installations supportantes, magiques et soignées.

Merci à nos bénévoles pour votre aide précieuse tout au long de la préparation et du weekend.

Merci à Nutrition pour les smoothie bites appréciés de tous !

Avec amour ! Bon été à tous !

06/23/2026

Notre coeur est rempli de joie après ce weekend du Midsummer Movement Gathering! Merci à nos nombreux enseignants invités qui ont offert des ateliers inspirants et enrichissant pour la pratique de mouvement de notre très chère communauté. Une gang d’humain incroyables se sont rassemblé pour nourrir leur pratique et la vie qui les habite ! Quelle joie!

06/18/2026

Amène toi grosse pluie on est prêts!!

06/17/2026

Heads up de notre weekend en mouvement 🙌 Il nous reste quelques places en chalet si tu veux te gâter avec une formule clé en mains!

-Nous aurons un kiosque gourmand sur place !
- Et les créations Belle en Soie seront là samedi pour votre meilleur magasinage de l’été.

Ne manquez pas ça. On a tellement hâte de vous recevoir !