Clinique Vertebrex

08/20/2026

𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗥𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘́𝗘 𝗦𝗖𝗢𝗟𝗔𝗜𝗥𝗘 𝗔̀ 𝗡𝗢𝗦 𝗖𝗛𝗘𝗥𝗦 𝗘𝗡𝗦𝗘𝗜𝗚𝗡𝗔𝗡𝗧𝗦👋👩‍🏫

J’ai eu la chance de constater à quel point les enseignants sont investis et dévoués dans leur travail. Je l’ai notamment réalisé en recevant la visite de trois enseignants au cours d’une seule journée en juillet, tous provenant d’établissements différents. De plus, j'y comptais pas moins de six enseignants qui sont venus me consulter en l’espace de cette semaine là.

Ces souhaits sont sincères et je vous souhaite tous profondément une belle rentrée et une belle année.🤩

07/22/2026

Mes petits yeux post-soin qui parlent 🙆‍♀️

Manu et moi nous voyons tous les trois mois afin d'évaluer ma condition physique car j'ai pris la décision d'offrir à mon corps le même traitement que celui de ma voiture : un entretien régulier. L'objectif de ces rencontres est de minimiser les risques de blessures, d'inconforts et de permettre à mon corps de continuer à bien fonctionner.

On me demande très, très, très souvent :

« Que me recommandes-tu, Alex? Aux combien de temps devrais-je consulter? »

Ma réponse est presque toujours la même : lorsque tout va bien, je privilégie une approche préventive, soit un suivi environ tous les trois mois. Ces rencontres permettent d'évaluer l'évolution du corps, de détecter certaines restrictions avant qu'elles deviennent problématiques et de limiter l'installation de mécanismes de compensation qui peuvent, avec le temps, contribuer à l'apparition de douleurs ou de limitations.

06/18/2026

📢 𝗘𝗻𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗹'𝗮𝘂𝗯𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿

Depuis les années 90, l'ostéopathie milite pour obtenir un encadrement professionnel. L'Odre de chiropractie du Québec à partagé une bonne nouvelle prospère à ce sujet 🙌

🔵 Encadrement de l’ostéopathie : Mise à jour

L’Ordre des chiropraticiens du Québec accueille l’annonce du ministre responsable de l’application des lois professionnelles, M. Jean Boulet visant l’intégration des ostéopathes à l’Ordre des chiropraticiens du Québec. Cette orientation marque une évolution importante du cadre professionnel entourant les soins neuromusculosquelettiques au Québec.

Comme tous les ordres professionnels du Québec, notre mission première est d’assurer la protection du public. Ces prochaines étapes seront abordées dans un esprit de pleine collaboration avec l’ensemble des parties impliquées, avec rigueur, dans le respect des principes de l’encadrement professionnel et des spécificités propres à chacune des professions. Ceci, afin d’assurer la mise en place d’un cadre clair, représentatif, cohérent et sécuritaire.

👉 Consultez le communiqué de l'Ordre : https://bit.ly/4goEmmL
👉 Consultez le communiqué du gouvernement : https://bit.ly/4vhWyDq

05/26/2026

𝗗𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗲𝘀 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 💆‍♀️

Les dernières disponibilités sont maintenant à jour. Quelques plages horaires supplémentaires ont été ouvertes afin d’accommoder celles et ceux qui souhaitaient un rendez-vous avant mon départ. ☀️

Bonne semaine🌻

04/30/2026

𝗔𝗿𝗶𝘀𝘁𝗼𝘁𝗲 a tenu des propos négligents sur les menstruations. Je me demande s'il a contribué à ensuite influencer la femme à minimiser ses propres douleurs menstruelles. 🧐

04/01/2026

𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗺'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 🤩

Lorsque je sors pêcher, c'est principalement là où que je peux trouver la sorte de poisson nommée: "ceux et celles qui vont mordre à l'hameçon".🤭

03/18/2026

𝗝'𝗮𝗶 𝗿𝗲𝗰̧𝘂 𝘂𝗻 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘆𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗶𝗲̀𝗿𝗲 😲

C'était vraiment une rencontre hors du commun...

02/26/2026

Deuxième partie de mémoire — D É P O S É 🫡

D'ici cet été, je serai en mesure d'accueillir (si tout va bien), des femmes vivants avec de la douleur menstruelle. J'ai si hâte!

D'après toi, la douleur menstruelle dite primaire, est-ce une problématique qui provient:

a) d'une contraction excessive de l'utérus
b) d'une inflammation trop élevée
c) d'un problème hormonal général 🧐

02/17/2026

''𝗝'𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝘂 𝘃𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻'' 😩

Lorsque mes menstruations se déclenchent, j'ai mal environ trois à cinq heures consécutives. Trois heures, c'est assez pour influencer ma journée. Je suis moins concentré, je suis plus fatigué et je me sens littéralement comme un koala qui, lui, reste coucher toute la journée.🥸

Mais, la femme vit dans un monde moderne où les douleurs menstruations sont encore stigmatisées. 👀

Je me dis chanceuse finalement, car, je constate, à travers mes 12 années de travail en thérapie manuelle, que les femmes subissent souvent et ANORMALEMENT, plus de douleurs que moi, mais elles ne sont pas plus vues où entendues. 🫨

J'utiliserai donc éventuellement, un peu plus de ma plateforme pour transmettre un peu plus d'information sur le sujet. La stigmatisation a fait son temps. Il est temps que les femmes puissent avoir les bonnes informations.

Maintenant, si tu te sens concerné, manifeste-toi juste ici en dessous. Il se pourrait que j'aie besoin de toi dans les mois à venir 🤩

02/10/2026

𝗤𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶 𝗔𝗹𝗲𝘅? 𝗧𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀-𝘁𝘂 𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗶𝘀?

Chaque trois mois, peu importe ma condition, que j’aie mal quelque part ou non, je me présente TOUJOURS à mon rendez-vous en ostéopathie.

𝗟𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀?
- Les petits bobos persistent beaucoup moins longtemps au quotidien,
- Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et je me sens aussi plus solide pour travailler
- Les traitements m’aident à apprécier les promenades avec Théo 🐶 et pratiquer tous les sports que j’aime.

FUN FACT: Il y a toujours quelque chose à prévenir. Littéralement... t o u j o u r s 👀

Ce n’est pas de la magie mais bien une question de prendre soin de soi! 💆