08/06/2026
La rentrée, c’est excitant pour les enfants… et les parents!(Oh yes le retour à la routine😅!)
Je dis toujours que l’on contrôle ce qui se passe chez nous, mais à l’école c’est un peu plus difficile.
Leurs corps en pleine croissance sont particulièrement sensibles à plusieurs substances, et certaines expositions peuvent avoir des effets à long terme.
Voici des petits trucs simples pour les protéger 👇
1️⃣ Plastique et contenants alimentaires: Certains plastiques peuvent relâcher des substances comme le bisphénol ou des phtalates, surtout en présence de chaleur. Privilégie les contenants en acier inoxydable ou en verre pour réduire les risques.
2️⃣ Fournitures scolaires et sacs d’école: De nombreux articles (boîtes à lunch, sacs à dos, cartables, pochettes) contiennent du PVC, qui peut libérer des phtalates et du chlore lors de sa fabrication et son utilisation. Ces composés sont liés à des perturbations hormonales et à des impacts environnementaux majeurs. ***Les articles sans PVC sont normalement identifié
3️⃣ Vêtements résistants aux taches ou infroissables: Ces mentions cachent souvent la présence de PFAS (polluants éternels), qui s’accumulent dans notre corps et l’environnement.
4️⃣ Produits qui “sentent bon”: Les fragrances synthétiques peuvent cacher des dizaines de substances, dont certaines qui peuvent perturber les hormones et donc le développement…Préfère les produits sans parfum ajouté.
5️⃣ Lavage des mains: Un geste simple mais puissant : encourage ton enfant à se laver les mains régulièrement. Ça diminue à la fois l’exposition aux toxines ET aux microbes.
6️⃣ Alimentation: Plus les aliments sont frais et peu transformés, moins ils contiennent d’additifs ou d’emballages problématiques. De plus ils sont remplis de bons nutriments essentiels pour une bonne concentration et une bonne énergie!
On ne recherche pas la perfection ici! Appliquer juste 1 de ces trucs c’est super!
Chaque petit choix compte, et mis ensemble, ils font une vraie différence pour la santé de ta famille.
T’en pense quoi?
