Clinique SolutionKiné - Kim Proteau, Kinésiologue

Clinique SolutionKiné - Kim Proteau, Kinésiologue Kim Proteau, M.Sc., Kinésiologue et kinésithérapeute. Spécialisations: arthrose hanche et genou,

SOLUTIONKINÉ est une clinique de kinésiologie et de kinésithérapie à Sherbrooke qui intervient principalement auprès d'une clientèle déjà aux prises avec des douleurs chroniques (mal de dos, tendinite, cervicalgie, entorse, sciatalgie, douleur au genou, etc.) ou qui souhaite simplement prévenir leur apparition ou encore, leur récidive. Par une intervention entièrement personnalisée, mon objectif e

st de vous aider à prendre en charge votre santé physique globale en vous proposant des solutions qui correspondent à vos besoins, préférences et capacités. Les moyens utilisés pour y parvenir sont la kinésithérapie (massothérapie sans huile, étirements musculaires, mobilisations articulaires douces, etc.) et la prescription d'exercices à visée préventive ou thérapeutique. Un Programme d'AutoGestion de l'Arthrose du Membre Inférieur (PAGAMI), a également été créé par la Clinique SolutionKiné afin d'aider les personnes atteintes d'arthrose au genou (gonarthrose) et/ou d'arthrose à la hanche (coxarthrose) à prendre en charge leur maladie. Parce que je crois en l'approche multidisciplinaire, notez que mes interventions en kinésiologie et en kinésithérapie tiendront toujours compte des recommandations et/ou diagnostics qui auront été posés par votre médecin traitant/spécialiste ou par d’autres professionnels de la santé. En venant me consulter, vous êtes assuré(e) de rencontrer une kinésiologue et kinésithérapeute dynamique, passionnée et à l'écoute, qui tient compte de votre réalité et qui veut tout faire pour vous aider, sans vous rendre dépendant d'un traitement!

Quand je dis qu'on a tous besoin d'un objectif pour garder la motivation à l'entrainement, ben, c'est ça! 😍
12/12/2020

Quand je dis qu'on a tous besoin d'un objectif pour garder la motivation à l'entrainement, ben, c'est ça! 😍

De l'humour, de l'émotion et un magnifique message : sans doute l’une des plus belles pub de Noël 2020 ❤️Plus d'infos : https://bit.ly/37KLm8HCrédits : DocMo...

11/17/2020

Voyez comment se manifestent les risques de contracter la COVID-19 pour mieux comprendre pourquoi les autorités permettent, limitent ou interdisent certaines

Si vous avez un jeune qui joue au hockey (ou à un autre sport collectif), je vous suggère fortement d'écouter ce documen...
08/29/2020

Si vous avez un jeune qui joue au hockey (ou à un autre sport collectif), je vous suggère fortement d'écouter ce documentaire en famille. Parce qu'il n'est pas acceptable qu'en 2020, un athlète homosexuel se sente encore contraint de choisir entre "jouer au hockey" OU "être ouvertement g*i". Pour que les choses changent réellement, les coéquipiers hétéros, les coachs et tous ceux qui gravitent autour des organisations sportives devraient se demander comment ils pourraient concrètement soutenir les athlètes qui désirent faire leur coming out. Il semble qu'un gros changement de mentalité s'impose. 🏳️‍🌈

L'homosexualité au hockey, entre tabou et clichés. Même si la croyance populaire est que l'homosexualité n'est plus un enjeu en 2020 et que les droits des g*is sont acquis, il en est tout autrement dans l'univers du sport professionnel.

L'alimentation intuitive: oui! Et pourquoi pas "l'activité physique intuitive" ?
08/21/2020

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TROIS-RIVIÈRES — Pas moins de quatre millions d’adultes québécois sont en surpoids et 1,7 million sont considérés comme obèses. À elle seule, l’obésité des adultes coûte presque 3 milliards $ annuellement aux contribuables, rappelait tout récemment la Coalition québécoise sur la p...

07/18/2020

On y est, le port du masque devient obligatoire dans les endroits publics au Québec. Pour être certain que cette mesure soit efficace, le gouvernement l'a répété à plusieurs reprises : il faut bien porter le masque. Voici un petit rappel. Reportage de Kim Vermette.

05/26/2020
Et encore d'autres exercices simples à faire, et sans équipement! Partagez aux membres de votre famille qui pourraient e...
04/23/2020

Et encore d'autres exercices simples à faire, et sans équipement! Partagez aux membres de votre famille qui pourraient en bénéficier!

L'arthrose des doigts peut causer une perte de mobilité fonctionnelle de la main et des doigts. Des exercices spécifiques peuvent vous aider à améliorer votre mobilité et à agir sur votre raideur.

Vous prévoyez "ouvrir" votre cours dans les prochains jours 🌱 ? Étendre du paillis 🍂 ? Poser du plancher flottant 🔨? Fai...
04/16/2020

Vous prévoyez "ouvrir" votre cours dans les prochains jours 🌱 ? Étendre du paillis 🍂 ? Poser du plancher flottant 🔨? Faire du "grand ménage" 🧹 ?
👉 Si oui, un petit coup d'oeil sur cette vidéo pourrait bien vous être utile!

Exercices à faire avant et après votre journée de jardinage (bas du dos)

04/10/2020

Oui, c'est tout à fait ok de ne rien faire d'exceptionnel durant cette période de confinement. En fait, c'est tout à fait ok de ne rien faire d'exceptionnel dans la vie en général. Partager ce que l'on fait de ses journées, c'est bien, ça peut en inspirer d'autres, mais il n'est absolument pas nécessaire d'en mettre plus que ce que le client en demande. T'as fait du pain? Super! Pas besoin de le prendre en photo, sur une planche de bois vintage, sur laquelle tu auras saupoudré un peu de farine et déposé une fleur de vanille traversée par un rayon de soleil levant. Ça va faire la performance.✌️

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1764 Rue Mancini
Sherbrooke, QC
J1N0R7

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Mardi 8:30am - 7pm
Mercredi 8:30am - 7pm
Jeudi 8:30am - 7pm
Vendredi 8:30am - 4pm

Téléphone

+18197917949

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