Le Phare Santé - Sorel

09/05/2026

Aujourd’hui avait lieu notre party familial d’été! Une belle occasion de sortir un peu du quotidien de la clinique et de simplement profiter d’un bon moment tous ensemble… avec nos familles! 🥰

Parce que derrière notre belle équipe, il y a aussi des conjoint(e)s, des enfants et des familles qui font, eux aussi, un peu partie de l’aventure du Phare Santé.

On travaille fort ensemble toute l’année, alors ça fait du bien de prendre le temps de se retrouver autrement, de jaser, de rire et de profiter de la journée!

Merci à toute notre belle gang d’avoir été là aujourd’hui. ☀️ Des journées comme celle-ci nous rappellent à quel point on est chanceux d’avoir créé une équipe qui travaille bien ensemble, mais qui a aussi du plaisir à être ensemble. 💛

09/04/2026

Dernière chance pour vous inscrire à notre prochaine session Motricité & Stimulation pour votre enfant de 0 à 12 mois qui débutent la semaine prochaine dans nos 2 cliniques! 🤩

Il reste seulement quelques places dans nos groupes! 🥳

www.gorendezvous.com/lepharesante

09/04/2026

💛 Couple : 3 signes que vous êtes peut-être en train de vous oublier

Dans une relation, il est parfois facile de prendre soin de l'autre… en s'oubliant peu à peu.

Frédérique Latour, sexologue, présente trois signes qui peuvent vous mettre la puce à l'oreille : vous placez constamment les besoins de votre partenaire avant les vôtres, vous avez de la difficulté à identifier ce dont vous avez réellement besoin ou vous évitez d'aborder des sujets importants pour préserver l'harmonie.

💡 Prendre soin de votre relation, c'est aussi prendre le temps de vous écouter et de vous exprimer.

09/02/2026

🤍 Se préparer à la naissance, c'est aussi se préparer à devenir parent. 👶

La grossesse est une période remplie de découvertes, de questionnements… et parfois d'un peu d'incertitude. Nos ateliers prénataux Naissance & Complicité ont été conçus pour vous accompagner avec des informations fiables, des outils concrets et une approche profondément humaine.

Animés par Laurie Pineault, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, et Frédérique Latour, sexologue, ces ateliers vous permettront d'aborder cette nouvelle étape avec davantage de confiance et de sérénité.

✨ Les trois ateliers se complètent pour vous offrir une préparation globale :

🤰 Atelier 1 – Périnée et grossesse
Animé par Laurie Pineault, découvrez comment préparer votre corps à l'accouchement, mieux comprendre votre plancher pelvien et favoriser une récupération optimale après la naissance.

👶 Atelier 2 – Se préparer à devenir parent et accueillir bébé
Animé par Frédérique Latour, cet atelier aborde les réalités des premiers jours avec bébé, le rôle du co-parent, la communication et les nombreux changements qui accompagnent l'arrivée d'un enfant.

💛 Atelier 3 – Bien vivre sa parentalité
Toujours avec Frédérique Latour, vous explorerez notamment la matrescence, la relation de couple, la sexualité, la charge mentale et les stratégies pour prendre soin de votre équilibre familial.

Chaque atelier est un moment privilégié pour poser vos questions, échanger avec d'autres futurs parents et repartir avec des outils concrets pour vivre cette belle aventure avec confiance.

💰 Tarification
• Atelier 1 seulement : 85 $
• Ateliers 2 et 3 : 170 $
• Les 3 ateliers : 245 $
• Les ateliers sont non taxables et donnent droit à des reçus d'assurance.

Les places sont limitées afin de favoriser des échanges de qualité.

📍 Clinique Le Phare Santé – Varennes et Sorel-Tracy
📅 www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 [email protected]
📞 450-652-1970

08/31/2026

📍SOREL-TRACY : VOTRE SANTÉ, SOUS UN MÊME TOIT!

La rentrée est souvent synonyme de retour à la routine… et c’est aussi un bon moment pour recommencer à prendre soin de soi.

Au Phare Santé de Sorel-Tracy, notre équipe vous accompagne avec plusieurs services réunis au même endroit :

💪Physiothérapie
Douleurs et blessures, réadaptation, retour aux activités, physiothérapie pédiatrique, vestibulaire, CNESST, SAAQ et plus encore.

🌿Massothérapie
Massage thérapeutique ou de détente, selon vos besoins.

💬Travail social
Accompagnement pour les adultes, adolescents et familles lors de périodes plus difficiles, de transitions ou de différentes situations de vie.

💗Sexologie
Consultations individuelles ou de couple pour vous accompagner dans différentes préoccupations relationnelles, affectives et sexuelles.

👶Activités pour bébés et tout-petits
Des ateliers axés sur la motricité, la stimulation et le développement, dans une formule adaptée aux différentes étapes de l’enfant.

🤰Cours prénataux — Naissance & Complicité
Pour vous préparer à l’arrivée de bébé avec de l’information concrète et l’accompagnement de professionnelles de la santé.

Au Phare Santé, notre objectif est simple : vous offrir des services professionnels, humains et accessibles, à différentes étapes de votre vie.

📍Le Phare Santé — Sorel-Tracy
3-525, boulevard Poliquin
📞 450-652-1970

✨Prenez rendez-vous ou découvrez nos services dès maintenant!

08/29/2026

🍂 Maintenant, je bouge! est de retour cet automne à Sorel-Tracy

Ça y est… votre tout-petit est en mouvement! Il rampe, grimpe, se met debout ou fait déjà ses premiers pas. C'est une période extraordinaire où chaque nouvelle réussite lui permet de gagner en autonomie et en confiance. 💛

Le groupe Maintenant, je bouge! est conçu pour accompagner les enfants de 7 à 14 mois dans cette belle étape du développement moteur, à travers des activités ludiques et adaptées à leurs capacités.

Pendant 7 ateliers, votre enfant pourra notamment développer :
• Son équilibre et sa stabilité.
• Ses déplacements au sol et debout.
• Ses transitions entre les différentes positions.
• Sa coordination et sa motricité fine.
• Sa confiance en mouvement.

Nos groupes sont toujours formés selon les habiletés motrices des enfants afin de leur proposer des défis adaptés à leur développement, sans comparaison.
En plus d'offrir un moment privilégié avec votre enfant, ces rencontres vous permettront de mieux comprendre son développement moteur et de repartir avec des outils concrets à appliquer à la maison.

📅 Début de la session : mercredi 9 septembre
🕘 Tous les mercredis à 9 h
💰 Tarification
• Session complète de 7 ateliers : 240 $
• 3 reçus d'assurance en physiothérapie de 80 $ chacun remis au nom de votre enfant pendant la session.

Les places sont limitées afin de conserver une ambiance conviviale et un accompagnement personnalisé.

📍 Clinique Le Phare Santé – Sorel-Tracy
📅 www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 [email protected]
📞 450-652-1970
Chaque étape mérite d'être célébrée. 💛

08/28/2026

👨‍👩‍👧 Vos enfants apprennent aussi… en vous regardant.
Dans une intervention parentale, on parle souvent de « modeling ». Mais qu'est-ce que ça veut dire?

Maude Girard, travailleuse sociale, explique que le modeling consiste à montrer l'exemple par nos propres comportements. Les enfants apprennent beaucoup en observant la façon dont leurs parents gèrent leurs émotions, communiquent et résolvent les défis du quotidien.

💡 Nos gestes sont souvent les leçons qui marquent le plus.

08/27/2026

💙 Astuce de Cloé Venancio, physiothérapeute : le plancher, un des meilleurs outils pour le développement de votre bébé

Lorsqu'on souhaite stimuler le développement moteur de son bébé, il est parfois tentant de le placer rapidement dans différents équipements comme une balancelle, un siège ou un exerciseur.

Pourtant, l'un des meilleurs endroits pour favoriser son développement… c'est tout simplement le plancher!

Installé sur une surface ferme et sécuritaire, votre bébé est libre de bouger, d'expérimenter et de découvrir son corps à son propre rythme. C'est en essayant, en roulant, en pivotant, en poussant sur ses bras et en cherchant à atteindre un jouet qu'il développe naturellement sa force, son équilibre, sa coordination et sa confiance.

Quelques minutes au sol, plusieurs fois par jour, peuvent faire une grande différence.
Pour rendre ces moments agréables :
• Déposez quelques jouets à proximité pour éveiller sa curiosité.
• Alternez les positions : sur le ventre, sur le dos et sur les côtés.
• Installez-vous au sol avec lui pour l'encourager et partager ce moment.

Le développement moteur ne s'apprend pas en étant placé dans une position, mais bien en ayant la liberté de la découvrir par soi-même.

Chaque bébé évolue à son rythme. En lui offrant du temps au sol chaque jour, vous lui donnez l'occasion d'explorer, de bouger et de développer les habiletés qui l'amèneront progressivement vers les prochaines grandes étapes de son
développement. 💙

📍 Clinique Le Phare Santé – Varennes et Sorel-Tracy
📅 www.gorendezvous.com/lepharesante
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08/26/2026

🌿 DU NOUVEAU EN MASSOTHÉRAPIE À LA CLINIQUE DE SOREL-TRACY!

Notre équipe de massothérapie s’agrandit dès le **7 septembre**! 🙌

Nous sommes très heureux d’accueillir Charles Dupuis, massothérapeute, au sein de l’équipe du Phare Santé. Son horaire est maintenant disponible en ligne! 🤩

🌿 Massage détente
💪 Massage thérapeutique

🎉 **PROMOTION DE LANCEMENT | 10 % DE RABAIS SUR TOUS LES SOINS **

Pour souligner son arrivée et vous permettre de découvrir ses services, profitez de 10 % de rabais sur tous vos soins de massothérapie avec Charles, et ce, jusqu’au 30 septembre 2026!

Charles offre des soins de 45, 60, 75, 90 ou 120 minutes, avec plusieurs nouvelles disponibilités :
☀️ De jour
🌙 De soir
📅 Le samedi matin

Une belle occasion de découvrir notre nouveau massothérapeute et de prendre un moment pour vous!

📍 Le Phare Santé — Sorel-Tracy
👉 Prenez rendez-vous dès maintenant : [www.gorendez-vous.com/lepharesante](http://www.gorendez-vous.com/lepharesante)
📞 450-652-1970

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.

08/25/2026

🌀 Vertige positionnel : qu'est-ce qu'un VPPB?

Vous avez l'impression que la pièce tourne lorsque vous vous couchez, vous vous relevez ou vous tournez dans le lit?

Cloé Venancio, physiothérapeute, explique que le vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) est une cause fréquente de vertiges. Il est provoqué par le déplacement de petits cristaux dans l'oreille interne et peut souvent être traité grâce à des manœuvres spécifiques.

💡 Des vertiges ne sont pas « normaux ». Une évaluation permet d'en identifier la cause.