Essence Nomade

20/05/2026

12/05/2026

✨ Yoga Nidra & Reiki – Atelier de 2 heures ✨

Venez vous offrir un moment de pause profonde et de reconnexion intérieure.

Lors de cet atelier unique, nous combinons :
🌙 Yoga Nidra – un voyage guidé vers la relaxation et l’équilibre intérieur
✨ Reiki – une harmonisation douce de votre énergie vitale

🕊️ Laissez-vous guider à travers un voyage intérieur, visuel et sensoriel, soutenu par un accompagnement énergétique.

Ce sera notre 3ᵉ édition, un espace sûr et bienveillant pour ralentir, respirer et nourrir votre corps et votre esprit.

— Avec Diane St-Martin - Maître Reiki & Catherine Hélie – Essence Nomade

🗓 Date : 23 mai
⏰ Heure : 9h30 – 11h30
📍 Lieu : l'Épicurie - produits & soins
101 Rue de l'Église, La Visitation-de-l'Île-Dupas, QC J0K 2P0
💌 Inscription : via messenger

10/05/2026

🌙✨Atelier Yoga Nidra & Reiki – un voyage intérieur pour harmoniser corps, cœur et esprit ✨🌙

Nous vous invitons à un moment profondément relaxant et transformateur, où le Yoga Nidra, le yoga du sommeil conscient, rencontre la douceur du Reiki 🌿

🕊️ En posture allongée, laissez-vous guider à travers un voyage intérieur, visuel et sensoriel, soutenu d’un accompagnement énergétique.
Ensemble, nous irons :
💫 Explorer les espaces subtils
🌸 Équilibrer nos centres énergétiques
🌿 Harmoniser votre être profond.

Un moment sacré pour revenir à l'essentiel et cultiver votre paix intérieure. 🧘‍♂️

— avec Diane St-Martin - Maître Reiki et Essence Nomade

📌 SAMEDI 23 MAI DE 9H30 À 11H30
🔹️ Coût : 45$

22/04/2026

✨ Les vendredis reset

🌿 Ton vendredi soir bien-être
Deux cours complémentaires pour prendre soin de ton corps :

🧘‍♀️ 17h30 — Stretching récupération
Relâcher • Respirer • Décompresser

💪 18h45 — Yogates
Activer • Renforcer • S’aligner

🤍 Possibilité de faire les deux pour une expérience complète

15$ +tx, premier cours d'essai
📍256 Rue Richard, Joliette, QC J6E 2S6
Studio Vexial Pole Fitness

Accessible à tous
Minimum de 6 personnes pour ouvrir les cours
💌 Réserve ta place via Mindbody

12/04/2026

Envie d’essayer?
Il est encore temps de te joindre aux groupes, selon tes disponibilités. 🌿

Berthierville *début 4 mai:
Lundi 16h45 Pilates.

Île-du-Pas *début 14 & 16 avril :
Mardi 9h30 Étirement et Jeudi 9h30 Pilates Doux.

St-Cuthbert *début le 7 mai :
Jeudi 17h0 Yoga Régénérateur et 18h30 Pilates.

Pour réserver votre place, écrire en privé -> Essence Nomade

08/04/2026

Nouveau à Berthierville 🔥

Imaginer faire de l’exercise à l’extérieur avec cette vue sur le Fleuve!👀

Un cours de Pilates pour renforcir, bouger et reconnecter avec son corps — dans un décor apaisant 🌿

🗓 Lundi 4 mai jusqu’au 15 juin
⏰ 16h45
📍 510 Rue de Frontenac, Berthierville, QC J0K 1A0

🌞Extérieur ou Intérieur selon la température

💪 Tonus • Force • Équilibre
✨ Débutants bienvenus

96$ 6 cours à la carte
20$ à la carte

⚠️ Le cours ouvre avec seulement quelques inscriptions restantes 🙏

Réserve la tienne maintenant en message privé
Essence Nomade

06/04/2026

Horaire complet ⬇️🧘✨

Un forfait flexible pour découvrir, varier et bouger à ton rythme — selon ce qui te convient 🧡

Berthierville : Lundi 16h45 Pilates.
Île-du-Pas : Mardi 9h30 Étirement et Jeudi 9h30 Pilates Doux.
St-Cuthbert : Jeudi 17h0 Yoga Régénérateur et 18h30 Pilates.

Réserve en message privé-> Essence Nomade

04/04/2026

🌿✨ NOUVEL HORAIRE – ATELIERS PRINTEMPS 2026 ✨🌿

Le printemps s’installe doucement… et avec lui, une toute nouvelle programmation d’ateliers pour nourrir le corps, apaiser l’esprit et éveiller l’âme 💫

Au cœur de notre centre de bien-être et de soins holistiques, nous vous avons préparé une série de rencontres inspirantes :

🌸 2 mai — Porte ouverte (GRATUIT)
🌸 2 mai — Encan Silencieux Agnes Corriveau
🌸 3 mai — Yoga dualité
🌸 16 mai — Conférence : L’authenticité
🌸 17 mai — Macramé porte-clé
🌸 24 mai — Yoga somatique & concert vibratoire
🌸 30 mai — Yoga Nidra & Reiki

💛 Offres hebdomadaires :
Lundis — Méditation guidée
Mardis & jeudis — Yoga étirements, Yoga Pilates & Yoga doux

Un espace pour ralentir, se déposer et se reconnecter à soi 🌼

📍 101 rue de l’Église, Île-Dupas
📞 450-756-7524

Les places sont limitées — écrivez-nous pour réserver la vôtre 💌

Au plaisir de vous accueillir 🌿

avec - Izy Breezeie Shakti yoga des iles by Breezeie Catherine Hélie Essence Nomade Diane St-Martin Diane St-Martin - Maître Reiki Frédérique Desjardins Julie Adam Orthothérapie Julie Adam Suzanne Leclerc Créations Bodhi Création Bodhi Agnes Corriveau Joe Peintre Sandra Lemieux Yoga Avec Sandra