Stรฉphanie Labrecque Massothรฉrapeute

Stรฉphanie Labrecque Massothรฉrapeute ๐‘ƒ๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘๐‘ , ๐‘™๐‘–๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘’ ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘ ๐‘’๐‘  ๐‘Ž๐‘๐‘ก๐‘–๐‘ฃ๐‘–๐‘ก๐‘’ฬ๐‘  ๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘ž๐‘ข๐‘œ๐‘ก๐‘–๐‘‘๐‘–๐‘’๐‘›. Stรฉphanie

Autrefois infirmiรจre, prendre soin et me prรฉoccuper du bien-รชtre des gens me tient ร  cล“ur. Sans cesse ร  la recherche du sentiment dโ€™accomplissement, je me fais un devoir dโ€™รชtre ร  lโ€™รฉcoute des besoins et des attentes de mes clients. Puisque je suis une personne active, qui pratique diffรฉrents sports et activitรฉs, tel que le Muay-Thaรฏ, Jiu-Jitsu, course, yoga, escalade, etc., j'ai dรฉcidรฉ de complรฉte

r ma formation en kinรฉsithรฉrapie sportif. J'aspire aider mes clients ร  prendre soin de leur corps et de leur esprit pour leur permettre de se dรฉpasser dans leur vie, que ce soit au quotidien et/ou dans leurs activitรฉs.

โ˜€๏ธ๐Ÿ•ถ๏ธ๐‘ฉ๐’†๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…โ€™๐’–๐’๐’† ๐’‘๐’†๐’•๐’Š๐’•๐’† ๐’‘๐’‚๐’–๐’”๐’† ๐’‚๐’—๐’‚๐’๐’• ๐’…๐’† ๐’“๐’†๐’‘๐’๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’“ ๐’…๐’‚๐’๐’” ๐’๐’‚ ๐’“๐’๐’–๐’•๐’Š๐’๐’†? ๐Ÿ˜ŒIl me reste quelques disponibilitรฉs la semaine procha...
08/14/2026

โ˜€๏ธ๐Ÿ•ถ๏ธ๐‘ฉ๐’†๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…โ€™๐’–๐’๐’† ๐’‘๐’†๐’•๐’Š๐’•๐’† ๐’‘๐’‚๐’–๐’”๐’† ๐’‚๐’—๐’‚๐’๐’• ๐’…๐’† ๐’“๐’†๐’‘๐’๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’“ ๐’…๐’‚๐’๐’” ๐’๐’‚ ๐’“๐’๐’–๐’•๐’Š๐’๐’†?
๐Ÿ˜Œ

Il me reste quelques disponibilitรฉs la semaine prochaine pour vous offrir un moment pour ๐’“๐’†๐’๐’‚ฬ‚๐’„๐’‰๐’†๐’“ ๐’๐’†๐’” ๐’•๐’†๐’๐’”๐’Š๐’๐’๐’”, ๐’“๐’†๐’‡๐’‚๐’Š๐’“๐’† ๐’๐’† ๐’‘๐’๐’†๐’Š๐’ ๐’…โ€™๐’†ฬ๐’๐’†๐’“๐’ˆ๐’Š๐’† ๐’†๐’• ๐’‘๐’“๐’†๐’๐’…๐’“๐’† ๐’”๐’๐’Š๐’ ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’•๐’“๐’† ๐’„๐’๐’“๐’‘๐’” ๐’†๐’• ๐’…๐’† ๐’—๐’๐’•๐’“๐’† ๐’†๐’”๐’‘๐’“๐’Š๐’•, afin dโ€™amorcer la rentrรฉe du bon pied. ๐Ÿ“šโœจ

Vous pouvez prendre rendez-vous ร  ma ๐‘๐‘™๐‘–๐‘›๐‘–๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘ ๐‘–๐‘‘๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘‡๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘’๐‘๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’โ€ฆ

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๐ฟ๐‘–๐‘’๐‘› ๐‘’๐‘› ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘Ž๐‘–๐‘Ÿ๐‘’

Ou me contacter via:
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๐ต๐‘œ๐‘›๐‘›๐‘’ ๐‘“๐‘–๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘’๐‘š๐‘Ž๐‘–๐‘›๐‘’!
โ˜€๏ธโ›ฑ๏ธ


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๐‘€๐’ถ๐“ˆ๐“ˆ๐‘œ-๐“€๐’พ๐“ƒ๐‘’ฬ๐“ˆ๐’พ๐“‰๐’ฝ๐‘’ฬ๐“‡๐’ถ๐“…๐‘’๐“Š๐“‰๐‘’ ๐“ˆ๐“…๐‘œ๐“‡๐“‰๐’พ๐’ป

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๐‘…๐‘’๐‘๐‘œ๐‘š๐‘š๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘ง-๐‘š๐‘œ๐‘– ๐‘Žฬ€ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘  ๐‘Ž๐‘š๐‘–๐‘  ๐‘’๐‘ก ๐‘Žฬ€ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘“๐‘Ž๐‘š๐‘–๐‘™๐‘™๐‘’, ๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ÿ๐‘’๐‘ง ๐‘๐‘’ฬ๐‘›๐‘’ฬ๐‘“๐‘–๐‘๐‘–๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’ 5$ ๐‘‘๐‘’ ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘Ž๐‘–๐‘  ๐‘๐‘ข๐‘š๐‘ข๐‘™๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘“ ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘œ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘โ„Ž๐‘Ž๐‘–๐‘› ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘–๐‘ก๐‘’๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘ ๐‘ข๐‘–๐‘ก๐‘’ ๐‘Žฬ€ ๐‘™๐‘’๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘ง-๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘ !

๐ŸŒฟ ๐‘ชโ€™๐’†๐’”๐’• ๐’๐’† ๐’Ž๐’๐’Ž๐’†๐’๐’• ๐’…๐’† ๐’Ž๐’† ๐’“๐’†๐’‘๐’๐’”๐’†๐’“โ€ฆ ๐ŸŒฟร€ compter dโ€™aujourdโ€™hui , ๐Ÿ๐Ÿ– ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ญ, ๐ฃ๐ž ๐ฌ๐ž๐ซ๐š๐ข ๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐œ๐š๐ง๐œ๐ž๐ฌ! โ˜€๏ธAu cours des deux procha...
07/18/2026

๐ŸŒฟ ๐‘ชโ€™๐’†๐’”๐’• ๐’๐’† ๐’Ž๐’๐’Ž๐’†๐’๐’• ๐’…๐’† ๐’Ž๐’† ๐’“๐’†๐’‘๐’๐’”๐’†๐’“โ€ฆ ๐ŸŒฟ

ร€ compter dโ€™aujourdโ€™hui , ๐Ÿ๐Ÿ– ๐ฃ๐ฎ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ž๐ญ, ๐ฃ๐ž ๐ฌ๐ž๐ซ๐š๐ข ๐ž๐ง ๐ฏ๐š๐œ๐š๐ง๐œ๐ž๐ฌ! โ˜€๏ธ

Au cours des deux prochaines semaines, je mโ€™accorde une vraie pause : moins dโ€™รฉcran, moins de notifications et plus de temps de qualitรฉ avec ma famille. Je serai donc ๐ž๐ง ๐ฆ๐จ๐๐ž ๐๐žฬ๐œ๐จ๐ง๐ง๐ž๐ฑ๐ข๐จ๐ง ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ช๐ฎโ€™๐š๐ฎ ๐Ÿ ๐š๐จ๐ฎฬ‚๐ญ.

๐Ÿ’ป La bonne nouvelle? ๐ฟ๐‘Ž ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘ ๐‘’ ๐‘‘๐‘’ ๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘ง-๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  ๐‘’๐‘› ๐‘™๐‘–๐‘”๐‘›๐‘’ ๐‘‘๐‘’๐‘š๐‘’๐‘ข๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘–๐‘๐‘™๐‘’ en tout temps via GOrendezvous. Vous pourrez donc rรฉserver votre prochain massage au moment qui vous convient. Je prendrai connaissance de vos messages et jโ€™y rรฉpondrai dรจs mon retour.

Cette pause me permettra de refaire le plein dโ€™รฉnergie, de ralentir le rythme et de revenir en aoรปt, reposรฉe et prรชte ร  prendre soin de vous.

Je vous souhaite un ๐‘š๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘–๐‘“๐‘–๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘’ฬ๐‘ก๐‘’ฬ, ๐‘Ÿ๐‘’๐‘š๐‘๐‘™๐‘– ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘™๐‘’๐‘–๐‘™, ๐‘‘๐‘’ ๐‘‘๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘’๐‘ก ๐‘‘๐‘’ ๐‘๐‘’๐‘Ž๐‘ข๐‘ฅ ๐‘š๐‘œ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘  ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘’๐‘ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘”๐‘’๐‘›๐‘  ๐‘ž๐‘ข๐‘– ๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  ๐‘ ๐‘œ๐‘›๐‘ก ๐‘โ„Ž๐‘’๐‘Ÿ๐‘ . ๐ŸŒธ

โ˜€๏ธ Au plaisir de vous retrouver trรจs bientรดt!

๐’ฎ๐“‰๐‘’ฬ๐“…๐’ฝ๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐‘’

ยซ ๐‘ƒ๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘–๐‘› ๐‘‘๐‘’ ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘๐‘ , ๐‘™๐‘–๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก ๐‘๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ ๐‘’ ๐‘‘๐‘’ฬ๐‘๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘ ๐‘’๐‘  ๐‘Ž๐‘๐‘ก๐‘–๐‘ฃ๐‘–๐‘ก๐‘’ฬ๐‘  ๐‘’๐‘ก ๐‘ ๐‘œ๐‘› ๐‘ž๐‘ข๐‘œ๐‘ก๐‘–๐‘‘๐‘–๐‘’๐‘›. ยป

๐‘ช๐’๐’๐’๐’‚๐’Š๐’”๐’”๐’†๐’›-๐’—๐’๐’–๐’” ๐’๐’‚ "๐’๐’Š๐’”๐’•๐’† ๐’…โ€™๐’‚๐’•๐’•๐’†๐’๐’•๐’†" ๐’…๐’† ๐‘ฎ๐‘ถ๐’“๐’†๐’๐’…๐’†๐’›๐’—๐’๐’–๐’”โ“๐Ÿ“… Mon horaire est complet jusquโ€™ร  mon dรฉpart en vacances ร  la fin ...
07/06/2026

๐‘ช๐’๐’๐’๐’‚๐’Š๐’”๐’”๐’†๐’›-๐’—๐’๐’–๐’” ๐’๐’‚ "๐’๐’Š๐’”๐’•๐’† ๐’…โ€™๐’‚๐’•๐’•๐’†๐’๐’•๐’†" ๐’…๐’† ๐‘ฎ๐‘ถ๐’“๐’†๐’๐’…๐’†๐’›๐’—๐’๐’–๐’”โ“

๐Ÿ“… Mon horaire est complet jusquโ€™ร  mon dรฉpart en vacances ร  la fin du moisโ€ฆ MAISโ˜€๏ธ

Si vous espรฉrez obtenir un rendez-vous avant mon dรฉpart, sachez quโ€™il existe une "๐’๐’Š๐’”๐’•๐’† ๐’…โ€™๐’‚๐’•๐’•๐’†๐’๐’•๐’†" ๐’”๐’–๐’“ ๐’๐’‚ ๐’‘๐’๐’‚๐’•๐’†-๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’† ๐’…๐’† ๐‘ฎ๐‘ถ๐’“๐’†๐’๐’…๐’†๐’›๐’—๐’๐’–๐’”!

En vous inscrivant ร  la liste dโ€™attente pour la plage horaire souhaitรฉe, vous pourrez รชtre avisรฉ automatiquement si une annulation libรจre la place dรฉsirรฉe. Cโ€™est la meilleure faรงon dโ€™avoir une chance dโ€™obtenir un ๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘‘๐‘’๐‘ง-๐‘ฃ๐‘œ๐‘ข๐‘  ๐‘‘๐‘’ ๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘›๐‘–๐‘’ฬ€๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘š๐‘–๐‘›๐‘ข๐‘ก๐‘’, ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘œ๐‘–๐‘Ÿ ๐‘Žฬ€ ๐‘ฃ๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘–๐‘“๐‘–๐‘’๐‘Ÿ ๐‘™โ€™โ„Ž๐‘œ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘–๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘š๐‘š๐‘’๐‘›๐‘ก ๐‘’๐‘ก ๐‘‘'๐‘’๐‘› ๐‘’ฬ‚๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘›๐‘“๐‘œ๐‘Ÿ๐‘š๐‘’ฬ ๐‘Ž๐‘ข๐‘ ๐‘ ๐‘–๐‘ก๐‘œฬ‚๐‘ก, ๐‘’๐‘› ๐‘๐‘Ÿ๐‘–๐‘œ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘’ฬ.

Je vous invite donc ร  vous inscrire si vous souhaitez รชtre informรฉ dโ€™une disponibilitรฉ.

Jโ€™ai hรขte de vous retrouver avantโ€ฆ ou ร  mon retour de vacances! ๐ŸŒฟ

๐’ฎ๐“‰๐‘’ฬ๐“…๐’ฝ๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐‘’โ˜€๏ธ

06/24/2026

โ€ผ๏ธAnnulation jeudi 25 juin 10h30 pour 60 minutes
Et
Vendredi 26 juin 11h pour 60 ou 90 minutes โ€ผ๏ธ

๐Ÿ’™ ๐๐จ๐ง๐ง๐ž ๐Ÿ๐žฬ‚๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฌ ๐ฉ๐žฬ€๐ซ๐ž๐ฌ! Aujourdโ€™hui, je souhaite souligner tous les hommes qui prennent soin des autres, qui accompagn...
06/21/2026

๐Ÿ’™ ๐๐จ๐ง๐ง๐ž ๐Ÿ๐žฬ‚๐ญ๐ž ๐๐ž๐ฌ ๐ฉ๐žฬ€๐ซ๐ž๐ฌ!

Aujourdโ€™hui, je souhaite souligner tous les hommes qui prennent soin des autres, qui accompagnent, encouragent, enseignent et soutiennent au quotidien.

Aux papas, beaux-papas, grands-papas et ร  tous ceux qui occupent une place importante dans la vie dโ€™un enfant ou dโ€™un proche : merci.


Parce quโ€™รชtre une figure paternelle, cโ€™est avant tout รชtre prรฉsent et faire une diffรฉrence dans la vie des autres.

Je vous souhaite une magnifique fรชte des Pรจres remplie de beaux moments et de prรฉcieux souvenirs.



๐’ฎ๐“‰๐‘’ฬ๐“…๐’ฝ๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐‘’

๐Ÿ’™

โ˜€๏ธ ๐‹๐š ๐ฌ๐š๐ข๐ฌ๐จ๐ง ๐๐ž๐ฌ ๐ฌ๐š๐ง๐๐š๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ญ ๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ฏ๐žฬ๐ž! ๐ŸฉดLe beau temps est arrivรฉ et le temps des ยซ ๐‘๐‘–๐‘’๐‘‘๐‘  ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘›๐‘ข๐‘  ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘’๐‘  ๐Ÿฆถยป ...
06/15/2026

โ˜€๏ธ ๐‹๐š ๐ฌ๐š๐ข๐ฌ๐จ๐ง ๐๐ž๐ฌ ๐ฌ๐š๐ง๐๐š๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ž๐ฌ๐ญ ๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ฏ๐žฬ๐ž! ๐Ÿฉด

Le beau temps est arrivรฉ et le temps des ยซ ๐‘๐‘–๐‘’๐‘‘๐‘  ๐‘ก๐‘œ๐‘ข๐‘ก ๐‘›๐‘ข๐‘  ๐‘‘๐‘Ž๐‘›๐‘  ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘ ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘Ž๐‘™๐‘’๐‘  ๐Ÿฆถยป aussi! ๐Ÿ˜†

๐‘ƒ๐‘œ๐‘ข๐‘Ÿ ๐‘ž๐‘ข๐‘’ ๐‘š๐‘œ๐‘› ๐‘๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘โ„Ž๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’๐‘š๐‘’๐‘ข๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘Ÿ๐‘œ๐‘๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘’๐‘ฅ๐‘’๐‘š๐‘๐‘ก๐‘’ ๐‘‘โ€™โ„Ž๐‘ข๐‘–๐‘™๐‘’ ๐‘’๐‘ก ๐‘’ฬ๐‘ฃ๐‘–๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ ๐‘‘๐‘’ ๐‘š๐‘Ž๐‘™๐‘’๐‘›๐‘๐‘œ๐‘›๐‘ก๐‘Ÿ๐‘’๐‘ข๐‘ฅ ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘–๐‘‘๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘ , des sandales sont maintenant ร  votre disposition pour vos pieds!

(Ne vous inquiรฉtez pas, tout comme la table de massage, elles sont dรฉsinfectรฉes aprรจs chaque utilisation! ๐Ÿ˜‰)

Mon plancher vous dit ยซ ๐‘š๐‘’๐‘Ÿ๐‘๐‘–! ยป โ˜บ๏ธ

๐’ฎ๐“‰๐‘’ฬ๐“…๐’ฝ๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐‘’
โ˜€๏ธ

๐ŸŒž ๐Œ๐จ๐ง ๐ก๐จ๐ซ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐โ€™๐žฬ๐ญ๐žฬ ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐š๐ง๐ญ ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ โ€” ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ช๐ฎโ€™๐š๐ฎ ๐Ÿ๐Ÿ– ๐š๐จ๐ฎฬ‚๐ญ!Que vous prรฉpariez une saison sportive chargรฉe, un dรฉfi ...
06/01/2026

๐ŸŒž ๐Œ๐จ๐ง ๐ก๐จ๐ซ๐š๐ข๐ซ๐ž ๐โ€™๐žฬ๐ญ๐žฬ ๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฆ๐š๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ง๐š๐ง๐ญ ๐จ๐ฎ๐ฏ๐ž๐ซ๐ญ โ€” ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ช๐ฎโ€™๐š๐ฎ ๐Ÿ๐Ÿ– ๐š๐จ๐ฎฬ‚๐ญ!

Que vous prรฉpariez une saison sportive chargรฉe, un dรฉfi de randonnรฉe, ou simplement envie de prendre soin de vous cet รฉtรฉ : cโ€™est le moment idรฉal pour planifier vos sรฉances ร  lโ€™avance et garder votre corps en pleine forme. ๐Ÿ’ช

๐Ÿ“… Plusieurs places sont dรฉjร  rรฉservรฉes โ€” ne t**dez pas pour avoir le choix des plages horaires!

โš ๏ธ ร€ noter : ๐‘ฑ๐’† ๐’”๐’†๐’“๐’‚๐’Š ๐’†๐’ ๐’—๐’‚๐’„๐’‚๐’๐’„๐’†๐’” ๐’…๐’– 18 ๐’‹๐’–๐’Š๐’๐’๐’†๐’• ๐’‚๐’– 2 ๐’‚๐’๐’–ฬ‚๐’• ๐’Š๐’๐’„๐’๐’–๐’”๐’Š๐’—๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’•.

๐Ÿ‘‰ Prenez rendez-vous dรจs maintenant [lien en commentaire]

Un รฉtรฉ actif mรฉrite un corps bien entretenu โ€” rรฉservez avant que les meilleures plages ne soient prises! ๐Ÿ˜Š

๐’ฎ๐“‰๐‘’ฬ๐“…๐’ฝ๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐‘’,
๐‘€๐’ถ๐“ˆ๐“ˆ๐‘œ-๐“€๐’พ๐“ƒ๐‘’ฬ๐“ˆ๐’พ๐“‰๐’ฝ๐‘’ฬ๐“‡๐’ถ๐“…๐‘’๐“Š๐“‰๐‘’ ๐“ˆ๐“…๐‘œ๐“‡๐“‰๐’พ๐’ป

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๐ŸŒท ๐‘ฌ๐’ ๐’„๐’†๐’•๐’•๐’† ๐’‡๐’†ฬ‚๐’•๐’† ๐’…๐’†๐’” ๐‘ด๐’†ฬ€๐’“๐’†๐’”โ€ฆ ๐ŸŒทAujourdโ€™hui, jโ€™ai envie de souligner bien plus quโ€™un seul rรดle.ร€ toutes les femmes qui pre...
05/10/2026

๐ŸŒท ๐‘ฌ๐’ ๐’„๐’†๐’•๐’•๐’† ๐’‡๐’†ฬ‚๐’•๐’† ๐’…๐’†๐’” ๐‘ด๐’†ฬ€๐’“๐’†๐’”โ€ฆ ๐ŸŒท

Aujourdโ€™hui, jโ€™ai envie de souligner bien plus quโ€™un seul rรดle.

ร€ toutes les femmes qui prennent soin, qui soutiennent, qui รฉcoutent, qui aimentโ€ฆ
Que vous soyez maman, belle-maman, tante, amie, mentorโ€ฆ ou simplement une prรฉsence prรฉcieuse dans la vie de quelquโ€™un โ€” cette journรฉe est aussi la vรดtre ๐Ÿ’›

Cโ€™est un jour de douceur, de gratitude et dโ€™amour.

Parce que prendre soin des autres, sous toutes ses formes, mรฉrite dโ€™รชtre reconnu ๐ŸŒฟ

๐˜ฝ๐™ค๐™ฃ๐™ฃ๐™š ๐™›๐™šฬ‚๐™ฉ๐™š ๐™™๐™š๐™จ ๐™ข๐™šฬ€๐™ง๐™š๐™จ!

๐’ฎ๐“‰๐‘’ฬ๐“…๐’ฝ๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐‘’๐ŸŒท

๐๐จ๐ง ๐Œ๐š๐ฒ ๐ญ๐ก๐ž ๐Ÿ’๐ญ๐ก ๐šฬ€ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ฌ! โœจAujourdโ€™hui, jโ€™ai sorti mes boucles dโ€™oreilles R2D2 ๐Ÿค– pour que la Force soit avec moiโ€ฆ et mโ€™ai...
05/04/2026

๐๐จ๐ง ๐Œ๐š๐ฒ ๐ญ๐ก๐ž ๐Ÿ’๐ญ๐ก ๐šฬ€ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ฌ! โœจ

Aujourdโ€™hui, jโ€™ai sorti mes boucles dโ€™oreilles R2D2 ๐Ÿค– pour que la Force soit avec moiโ€ฆ et mโ€™aider ร  bien prendre soin de vous ๐Ÿ˜‰

๐’ฎ๐“‰๐‘’ฬ๐“…๐’ฝ๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐‘’

๐ŸŒธ ๐‘ฌ๐’๐’—๐’Š๐’† ๐’…๐’† ๐’ƒ๐’๐’–๐’ˆ๐’†๐’“ ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’๐’•๐’†๐’๐’‚๐’๐’• ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’† ๐’”๐’๐’๐’†๐’Š๐’ ๐’†๐’”๐’• ๐’“๐’†๐’—๐’†๐’๐’– ? ๐‘จ๐’๐’๐’†๐’›-๐’š ๐’Ž๐’๐’๐’๐’ !Aprรจs quelques mois d'hiver plus tranquilles, vot...
04/20/2026

๐ŸŒธ ๐‘ฌ๐’๐’—๐’Š๐’† ๐’…๐’† ๐’ƒ๐’๐’–๐’ˆ๐’†๐’“ ๐’Ž๐’‚๐’Š๐’๐’•๐’†๐’๐’‚๐’๐’• ๐’’๐’–๐’† ๐’๐’† ๐’”๐’๐’๐’†๐’Š๐’ ๐’†๐’”๐’• ๐’“๐’†๐’—๐’†๐’๐’– ? ๐‘จ๐’๐’๐’†๐’›-๐’š ๐’Ž๐’๐’๐’๐’ !

Aprรจs quelques mois d'hiver plus tranquilles, votre corps n'est pas tout ร  fait prรชt ร  reprendre lร  oรน vous avez laissรฉ โ€” mรชme si vous, vous dรฉbordez d'รฉnergie ! Muscles, tendons et articulations ont besoin de se rรฉhabituer graduellement.

๐Ÿ‘ ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ž๐ข๐ฅ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ซ๐ž๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ซ๐ž ๐ฌ๐š๐ง๐ฌ ๐ฌ๐ž ๐›๐ฅ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ :

๐Ÿข ๐‘ช๐’๐’Ž๐’Ž๐’†๐’๐’„๐’†๐’› ๐’‘๐’†๐’•๐’Š๐’• โ€” Rรฉduisez de moitiรฉ votre volume habituel les 2-3 premiรจres semaines.
๐Ÿ”ฅ ๐‘ฌฬ๐’„๐’‰๐’‚๐’–๐’‡๐’‡๐’†๐’›-๐’—๐’๐’–๐’” โ€” Quelques minutes suffisent, surtout pour les sports avec raquette ou les mouvements explosifs.
๐Ÿ‘‚ ๐‘ฌฬ๐’„๐’๐’–๐’•๐’†๐’› ๐’๐’†๐’” ๐’”๐’Š๐’ˆ๐’๐’‚๐’–๐’™ โ€” Une douleur qui revient ร  chaque sortie, c'est un signe. Mieux vaut en parler tรดt que d'attendre que รงa empire.

๐„๐ญ ๐ฅ๐ž ๐ฆ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ž ๐๐š๐ง๐ฌ ๐ญ๐จ๐ฎ๐ญ ๐œฬง๐š ? ๐Ÿ™Œ

C'est le moment idรฉal pour un ๐’†๐’๐’•๐’“๐’†๐’•๐’Š๐’†๐’ ๐’‘๐’“๐’†ฬ๐’—๐’†๐’๐’•๐’Š๐’‡ : ๐‘Ž๐‘ ๐‘ ๐‘œ๐‘ข๐‘๐‘™๐‘–๐‘Ÿ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘š๐‘ข๐‘ ๐‘๐‘™๐‘’๐‘ , ๐‘Ž๐‘š๐‘’ฬ๐‘™๐‘–๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘™๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘๐‘ข๐‘๐‘’ฬ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘› ๐‘’๐‘ก ๐‘๐‘Ÿ๐‘’ฬ๐‘ฃ๐‘’๐‘›๐‘–๐‘Ÿ ๐‘™๐‘’๐‘  ๐‘๐‘™๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘ข๐‘Ÿ๐‘’๐‘  avant qu'elles n'arrivent. Mieux vaut prendre soin de son corps maintenant que le rรฉparer plus t**d ! ๐Ÿ˜Š

๐ŸŒป Bon printemps actif ร  tous !

๐’ฎ๐“‰๐‘’ฬ๐“…๐’ฝ๐’ถ๐“ƒ๐’พ๐‘’,
โ„ณ๐’ถ๐“ˆ๐“ˆ๐‘œ-๐’ฆ๐’พ๐“ƒ๐‘’ฬ๐“ˆ๐’พ๐“‰๐’ฝ๐‘’ฬ๐“‡๐’ถ๐“…๐‘’๐“Š๐“‰๐‘’ ๐“ˆ๐“…๐‘œ๐“‡๐“‰๐’พ๐’ป

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