Massothérapie Sylvie Denis

Massothérapie Sylvie Denis Soulage aussi stress et anxiété, améliore la circulation sanguine et lymphatique. depuis 1991. Le massage suédois, qu'est-ce que c'est ?

Le massage suédois est une technique de massage complète et structurée qui vise a détendre les muscles en profondeur tout en améliorant la circulation et la mobilité. Sylvie Denis est membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes Agréés (F.Q.M.) Elle a suivi plusieurs formations, notamment les suivantes :

- Formation en massothérapie THERPSYCORPS;
- Technique Massage Suédois;
- Réiki 1

et 2;
- Drainage lymphatique Leduc;
- Formation de massage pour femme enceinte. Il s'agit d'une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Le massage suédois est sans doute la plus belle approche pour ceux et celles qui n'ont pas l'habitude de recevoir des massages car il comprend un éventail de manœuvres qui permet d'adapter selon l'effet désiré. L'accent est mis sur le travail en profondeur de chaque groupe musculaire. Son action calmante, stimulante, décongestionnante ou neurotonique, s'adapte aussi bien à une personne active que sédentaire. Il prévoit de longs mouvements en massant les couches superficielles des muscles. Il vise à détendre, à normaliser la circulation, à soulager les douleurs musculaires et la tension, et à assouplir. Le massothérapeute est un compositeur. Il agence ses mouvements et ajuste la profondeur selon les désirs du client, sa propre perception, et les points de tension qu'il rencontre. La chorégraphie est infinie. Le massage est donné sur une table de massage. Le client peut garder ses sous-vêtements et le thérapeute travaille avec des draps et serviettes dans un esprit de respect constant du client.

Respirer… simplement revenir à soi 🌿Avant même que le massage commence, je vous invite souvent à prendre un moment pour ...
08/12/2026

Respirer… simplement revenir à soi 🌿

Avant même que le massage commence, je vous invite souvent à prendre un moment pour vous déposer et simplement observer votre respiration.

Sans chercher à la modifier.
Juste respirer… et prendre conscience de ce qui se passe dans votre corps.

Notre respiration accompagne notre état intérieur. Lorsque nous sommes stressés ou tendus, elle peut devenir plus courte, plus rapide ou plus haute. À l’inverse, lorsque nous ralentissons et portons attention à notre souffle, cela peut favoriser un état de calme et de présence.

Pendant un massage, la respiration devient aussi une précieuse alliée. Elle permet de relâcher progressivement certaines tensions et de créer un lien entre le corps et l’esprit.

🌬️ Inspirez…
🌿 Expirez…
💆‍♀️ Et laissez votre corps recevoir.

La massothérapie ne consiste pas seulement à travailler les muscles. C’est aussi un moment pour ralentir, écouter son corps et retrouver un peu d’espace intérieur.

Et si, aujourd’hui, votre première pause bien-être commençait simplement par une respiration?

🧘‍♀️ bonne journée 💆‍♀️☀️🌼

Sylvie Denis massothérapeute agree FQM
450-492-0072

🌿 Le massage, c’est ma façon de prendre soin de vous.Chaque personne arrive avec son histoire, ses tensions et ses besoi...
08/08/2026

🌿 Le massage, c’est ma façon de prendre soin de vous.

Chaque personne arrive avec son histoire, ses tensions et ses besoins différents.

Mon approche est toujours adaptée à vous, pour vous offrir un moment de détente, d’écoute et de bien-être. 💆‍♀️

Et toujours heureuse de vous accompagner sur votre chemin du mieux-être. 🤍

Veuillez prendre note que lundi et mardi soit le 10 et 11 prochain je serai en pause et de retour mercredi le 12 août

Bienvenue en août 🍀💚🌼🌺Le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir,c’est un moment pour vous.Laissez le stress derr...
08/01/2026

Bienvenue en août 🍀💚🌼🌺
Le plus beau cadeau que vous puissiez vous offrir,
c’est un moment pour vous.

Laissez le stress derrière vous,
retrouvez le calme,
l’équilibre…
et la sérénité.

Parce que prendre soin de soi n’est jamais du temps perdu.
Massothérapie Sylvie Denis

🌧️ Les vacances sous la pluie… une invitation à ralentir. 🌿Les journées de pluie ne sont pas des journées perdues. Elles...
07/27/2026

🌧️ Les vacances sous la pluie… une invitation à ralentir. 🌿

Les journées de pluie ne sont pas des journées perdues. Elles nous offrent un précieux cadeau : celui de nous arrêter, de respirer et de refaire le plein d’énergie.

Et si, au lieu de lutter contre la météo, nous l’accueillions comme une occasion de prendre soin de nous?

Un massage, un bon livre, une tisane, un moment de calme… Ces instants de douceur permettent au corps de relâcher les tensions et à l’esprit de retrouver son équilibre.

Les beaux jours reviendront. En attendant, offrez-vous le temps de vous déposer, de vous ressourcer… et de savourer le moment présent.

Parfois, les plus belles vacances commencent lorsqu’on s’accorde enfin le droit de ralentir. 💚

— Sylvie Denis, massothérapeute agréée FQM

Qu’est-ce qui est vraiment précieux dans la vie?Avec le temps, on réalise que les plus grandes richesses ne se trouvent ...
07/23/2026

Qu’est-ce qui est vraiment précieux dans la vie?

Avec le temps, on réalise que les plus grandes richesses ne se trouvent pas toujours dans ce que l’on possède, mais dans ce que l’on peut ressentir et vivre pleinement.

La santé, l’équilibre et la paix intérieure sont des trésors que l’on oublie parfois de protéger jusqu’au jour où notre corps nous rappelle l’importance de ralentir.

Quelles sont nos véritables priorités?

🌿 Prendre soin de notre corps, notre précieux compagnon de vie
🌿 Nourrir notre énergie et notre vitalité
🌿 Accorder de l’importance aux moments présents
🌿 Cultiver l’équilibre entre donner aux autres et prendre soin de soi

S’arrêter quelques instants, respirer, écouter son corps… c’est déjà un geste d’amour envers soi.

Le massage devient alors plus qu’un simple moment de détente : c’est une invitation à revenir à soi, à relâcher les tensions et à retrouver un peu plus d’harmonie dans son quotidien.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi honorer la vie qui nous habite. ✨

🌞 Les vacances commencent! 🤩🍀☀️🌺🎉🌟Je souhaite de magnifiques vacances à tous ceux et celles qui prendront un peu de repo...
07/16/2026

🌞 Les vacances commencent! 🤩🍀☀️🌺🎉🌟

Je souhaite de magnifiques vacances à tous ceux et celles qui prendront un peu de repos au cours des prochaines semaines.

Les vacances sont aussi le moment idéal pour ralentir, refaire le plein d’énergie… et pourquoi ne pas s’offrir un massage?

Pour ceux qui restent dans la région, je suis en poste et je serai heureuse de vous accueillir pour un moment de détente et de bien-être.

Profitez pleinement de votre été! 🌿

Sylvie denis Massothérapeute agréé FQM
450-492-0072

☀️ L’été est enfin là… et notre corps travaille fort! J’espère que vous en profiter 🌼🌺☀️😎Le beau temps nous invite à bo...
07/12/2026

☀️ L’été est enfin là… et notre corps travaille fort! J’espère que vous en profiter 🌼🌺☀️😎

Le beau temps nous invite à bouger davantage : jardinage, randonnée, vélo, baignade, voyages, rénovations ou longues journées à l’extérieur. Même si ces activités nous font du bien, elles sollicitent beaucoup nos muscles.

Il est fréquent de ressentir des tensions dans le cou, les épaules, le dos ou les jambes. On se dit souvent : « Ça va passer. » Pourtant, ces petites tensions peuvent s’accumuler et finir par causer de la douleur, de la fatigue ou une diminution de la mobilité.

L’été est aussi une belle occasion de prendre soin de soi. Un massage aide à relâcher les muscles, à favoriser la récupération et à retrouver une agréable sensation de légèreté.

🌿 Profitez pleinement de votre été… avec un corps plus libre de ses mouvements.

Votre corps vous accompagne chaque jour. Offrez-lui, lui aussi, un moment d’attention.

Belle semaine à tous 🥰

Ce matin, c’était à mon tour de recevoir un massage… Un moment qui m’inspire toujours.La vie se déguste une étape à la f...
07/07/2026

Ce matin, c’était à mon tour de recevoir un massage… Un moment qui m’inspire toujours.

La vie se déguste une étape à la fois.

Certaines saveurs nous surprennent, d’autres nous transforment. Avec le temps, on apprend à tout accueillir… et c’est souvent en avançant que l’on découvre les plus belles saveurs de la vie.

Aujourd’hui, je savoure simplement ce moment de gratitude.🙏🏻

Sylvie

🌿 L’été nous invite à ralentir, à profiter de chaque journée… mais notre corps, lui, ne prend pas de vacances.Entre les ...
07/05/2026

🌿 L’été nous invite à ralentir, à profiter de chaque journée… mais notre corps, lui, ne prend pas de vacances.

Entre les escapades, le jardin, les activités en famille et les longues journées, les tensions peuvent s’accumuler sans qu’on s’en rende compte.

S’offrir un massage, c’est offrir à son corps un moment pour relâcher, récupérer et retrouver son équilibre.

Je vous souhaite un magnifique mois de juillet rempli de douceur, de soleil et de précieux moments.

Au plaisir de prendre soin de vous 💚

Sylvie denis Massothérapeute agréé FQM
Domaine des 4 collines
450-492-0072

Avec l’arrivée de l’été, on bouge davantage.Jardinage, randonnées, vélo, activités extérieures… le corps est sollicité a...
07/01/2026

Avec l’arrivée de l’été, on bouge davantage.
Jardinage, randonnées, vélo, activités extérieures… le corps est sollicité autrement et parfois plus intensément.

✔️ s’échauffer avant l’effort
✔️ adopter des postures plus ergonomiques
✔️ répartir les tâches dans le temps
✔️ bien s’hydrater
✔️ favoriser la récupération

La massothérapie s’inscrit naturellement dans cette approche :
🌿 pour relâcher les tensions
🌿 soutenir la récupération
🌿 prévenir certaines douleurs liées à l’effort répétitif

Parce que profiter de l’été, c’est aussi prendre soin de son corps avant, pendant et après l’activité.

Au plaisir de vous accompagner
Sylvie Denis massothérapeute agréé FQM
450-492-0972

Address

61 Rue Gauguin Domaine Des 4 Collines
Val-David, QC
J6W0B1

Opening Hours

Monday 10am - 4am
Tuesday 10am - 4am
Wednesday 10am - 4am
Thursday 10am - 4am
Friday 10am - 4am
Saturday 10am - 1am

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