Christelle Marois, Consultante psychosociale, BA psychologie et TES

08/10/2026

Du nouveau au ⛩️ Dojo d'Arts Martiaux d'East Broughton ⛩️Cours d'auto-défense exclusivement pour les femmes. Tu veux augmenter ta confiance en soi et réalisant des techniques de dégagement pour te libérer de différentes emprises ? C'est le moment de participer à cette session spéciale de 10 cours, à partir du lundi 28 septembre. Le tout en fonction d'une approche progressive et respectueuse. Places limitées.

06/25/2026

De la conscience à la responsabilité ✨🌊

Il est incroyable de constater à quel point la vie possède son propre timing. Plus les années passent, plus je constate que tout nous arrive au bon moment.

Comme je l’ai partagé dans mes dernières publications, vous savez que je traverse actuellement une période d’incertitude au niveau de ma santé.

Je trouve tout de même particulier que tout cela se produise au même moment où je suis pleinement engagée dans mon processus de diplomation avec l’approche Écoute ton corps.

Dès que j’ai découvert cette approche, j’ai eu envie de l’intégrer à ma pratique. Il y a trois ans, au moment de me lancer à mon compte, je rêvais déjà d’offrir ce service.

Aujourd’hui, avec du recul, je réalise que le rythme de vie et la pression que je m’imposais à ce moment-là ne me permettaient pas encore d’intégrer pleinement ce que cette approche cherchait à m’enseigner.

En début juin, j’ai rencontré mon immuno-allergologue pour un suivi. Cette rencontre a été bouleversante. On m’a annoncé qu’une transmutation de mes gènes avait été détectée dans mon sang. Pas de diagnostic, mais une présomption qui nécessite une investigation importante.

Après cette annonce, j’ai vécu une véritable tempête émotionnelle.

Puis, tranquillement, quelque chose s’est mis en place.

Une confiance que je ne saurais expliquer.

Une paix envers ce qui arrivera 🕊️

Et un véritable sentiment que tout cela a un sens.

Ce qui me fascine encore plus aujourd’hui, c’est que la signification métaphysique de cette maladie est étrangement calquée sur ce que je vis dans ma vie.

Depuis le début de cette année, je me sens en transmutation. Comme si une ancienne version de moi était en train de laisser sa place à quelque chose de plus authentique, de plus vraie, de plus alignée. 🧘🏻‍♀️✨

La conscience m’a permis de voir.

L’acceptation m’a permis de m’accueillir sans jugement.

Aujourd’hui, j’en suis à l’étape de la responsabilité.

Et pour moi, cela signifie répondre aux besoins que j’ai longtemps ignorés.

Aujourd’hui, j’ai un besoin de vivre pleinement l’aventure qu’est la vie.

Vibrer.

Créer.

Découvrir.

Aimer.

Avoir des conversations qui nourrissent l’âme.

Savourer la vie. 🌊☀️

Et, bien sûr, me permettre d’être pleinement moi-même, sans culpabilité.

C’est pourquoi, pour cet été, je m’offre un beau cadeau 🎁 : une période d’intégration.

Une occasion de ralentir, d’écouter ce qui est présent et de continuer à répondre aux besoins qui demandent enfin à être entendus.

Mon horaire pour la période estivale sera allégé et je prendrai également une pause des réseaux sociaux afin de me consacrer pleinement à ce processus.

Je vous souhaite un été rempli de douceur, de liberté, d’aventures et de moments qui vous font sentir pleinement vivants.

Prenez soin de vous et n’oubliez pas de remercier votre corps pour tout ce qu’il cherche à vous apprendre. 🤍

On se revoit en septembre! ✌🏻

Avec tout mon amour,

Christelle 🌺✨🌊☀️🤍

05/20/2026

Nous y voici.

Comme j’avais hâte de pouvoir écrire ces lignes en toute vulnérabilité et transparence.

Dans mon dernier post, je confiais comment mon corps m’avait parlé fort. À ce moment, je venais de vivre quatre chocs anaphylactiques en deux mois.

Qu’est-ce qu’un choc anaphylactique?
C’est la réaction allergique la plus grave qui soit, pouvant mener à la mort en quelques minutes si personne n’intervient rapidement.

Je me souviens particulièrement de cette fois où j’ai eu le sentiment de frôler la mort, n’ayant plus aucun contrôle sur mon corps.

Ce sentiment d’impuissance qui nous met à la merci d’un rien est terrifiant, limitant et profondément handicapant.

Ce qui est particulier dans mon cas, c’est qu’il n’y a aucun déclencheur identifiable. Alors j’ai réalisé que ce qu’il me restait à faire, c’était d’accueillir et d’accepter ce qui se passait, tout en suivant les recommandations des professionnels, c’est-à-dire m’auto-injecter si j’avais deux symptômes sur quatre et appeler les ambulanciers.

Malgré le fait que mon état soit encore sous investigation, le mois de mai demeure extrêmement significatif pour moi puisque cela fait maintenant deux mois que je n’ai pas eu de choc. Pour moi, c’est une véritable victoire.

En mai 2006, je graduais de mon cours de TES avant de poursuivre vers des études en psychologie.

Il y a aussi l’événement de mai 1995, mais ça, je vous garde ce chapitre pour mon futur livre 📕

Oui, oui… un livre.
J’aime écrire et j’ai beaucoup trop de choses à dire pour me limiter à quelques lignes ici et là. 😉

En 20 ans de pratique dans le domaine psychosocial, ma vision de l’humain s’est profondément transformée et ma façon d’intervenir a énormément évolué.

En cours de route, je me suis intéressée à l’approche Écoute ton corps de Lise Bourbeau.

Cette approche a révolutionné ma vie, mais aussi ma pratique.

L’amour change tout.
Et quand je dis tout, c’est tout.

Si mon corps m’a parlé aussi fort, c’est parce que les peurs et les croyances que j’entretenais n’étaient plus bénéfiques pour moi. Elles m’empêchaient de répondre à mes véritables besoins.

Après les chocs, j’ai utilisé mes outils.
J’ai pris le temps d’écouter mon corps et de l’accueillir dans ce qu’il vivait.

J’ai été estomaquée par les découvertes que j’ai faites.

Les chocs étaient puissants et mon besoin d’apprendre à m’aimer véritablement l’était tout autant.

Aujourd’hui, si je vous confie ceci, c’est parce que je crois profondément en cette approche à laquelle je me forme depuis 2018.

Après avoir compris ce que mon corps tentait de me communiquer, j’ai décidé de répondre aux désirs et aux besoins de mon âme.

Quand j’ai annoncé à mon allergologue que je voulais aller à notre camp dans le nord, situé à environ 2 h 30 d’un centre hospitalier et sans accès au réseau, elle m’a recommandé de reporter mon voyage et m’a rappelé à quel point cela pouvait être risqué.

Même si je ne recommande pas du tout ce que j’ai fait, je suis quand même profondément reconnaissante d’y être allée, parce que j’ai réalisé à quel point mon besoin de vivre était beaucoup plus fort que ma peur.

J’ai découvert que mon âme m’appelait, d’une certaine façon, à vivre à nouveau.

Là-bas, j’ai laissé tomber ce rôle de sauveur qui m’avait pourtant été si utile dans ma vie.

Et j’ai eu l’intuition profonde que ce que je voulais réellement devenir, c’était un phare.

Un phare ne sauve pas.
Il éclaire le chemin des âmes perdues.

Et c’est exactement ce que je veux incarner.

En début d’année, j’ai demandé de l’alignement. La vie m’a apporté exactement cela et aujourd’hui, je suis en pleine gratitude face à ce que j’ai vécu.

Merci à mon corps de m’avoir appris à m’aimer telle que je suis 🤍

Si cette approche te parle, j’aurai bientôt de belles annonces à faire sur ma page professionnelle. Alors suis-moi pour la suite 🌺

Avec tout mon amour,

Christelle 🌺

04/01/2026

Nous voici à la fin mars, avec une compréhension de ce mois que je n’aurais pas pu imaginer.

Il y a un mois exactement, je vous racontais comment le passage vers le travail autonome s’était construit, comment la peur avait été, pour moi, une occasion de me dépasser. Parce que là où il y a la peur… c’est souvent exactement là où on doit aller.

J’écrivais aussi que, dans ce nouveau local, je souhaitais me permettre d’exposer une version de moi plus alignée et authentique.

Dans la vie, je crois sincèrement qu’il existe quelque chose de plus grand que nous. Que chaque expérience, chaque moment est présent pour nous ramener à l’essentiel, c’est-à-dire nous, et aussi pour nous apprendre à nous aimer inconditionnellement.

En mars, j’ai demandé de l’alignement.
Et c’est exactement ce que j’ai reçu.

Mon corps m’a parlé fort et m’a ramenée à l’essentiel. Il m’a rappelé que certaines choses échappaient à mon contrôle et qu’il était temps de réviser mes fondations pour incarner pleinement la mission que je porte en moi.

Je dis souvent en rencontre que la véritable force se cache dans la capacité à s’autoriser à être vulnérable.

Et c’est exactement ce que le mois de mars m’a rappelé.

M’accueillir telle que je suis, dans ce que je vis, avec conscience et acceptation, en prenant responsabilité de ce qui a besoin d’être transformé.

Ce dernier mois m’a permis de comprendre que ce que je souhaite incarner ne peut pas se construire sur les mêmes fondations.

Je choisis maintenant de faire confiance au processus, en sachant que la vérité que je souhaite incarner à travers mon projet se réalisera au bon moment.

Parce que l’univers n’est jamais mêlé…

Il n’y a pas de re**rd avec ce post.
Il y a simplement un respect du moment.

C’est donc dans cet accueil que je vous présente aujourd’hui mon nouveau local 🤍

03/01/2026

Il y a exactement 3 ans, j’obtenais les clés de mon local. Un projet qui, à la base, se voulait transitoire, à temps partiel, question de jouer la carte de la sécurité. J’avais déniché un super local, déjà aménagé, occupé par une thérapeute. Comment dire… tout était parfait. 👌🏻

Je me souviendrai toujours du moment où j’ai obtenu les clés et où j’ai ouvert la porte du local. Il était vide.

Le plan que j’avais parfaitement imaginé ne fonctionnait plus du tout. Je me sentais ébranlée et, à la fois, perdue. Qu’est-ce que j’allais faire ? Moi qui rêvais de liberté et d’accomplissement avec un grand A.

Après avoir vécu ce tourbillon émotionnel, je me suis arrêtée et j’ai réalisé que derrière cet obstacle, il y avait une opportunité à saisir. Celle de voir plus grand. J’avais le sentiment que la vie m’envoyait un message et que, si le local était vide, ce n’était pas pour rien.

Je me souviens que la semaine suivante, je rencontrais mon patron et j’osais, pour la première fois de ma vie, verbaliser combien j’avais peur de me planter. J’avais tellement peur d’échouer. J’avais une décision à prendre : soit nourrir ma peur et renoncer à mon projet, soit affronter ma peur et faire le grand saut vers l’inconnu. J’ai foncé !

Les trois dernières années ont été incroyables. Un véritable feu roulant. Tellement que, parfois, ça allait trop vite. Alors, j’ai pris le temps de ralentir, de m’écouter et de m’ajuster pour reconnecter avec mes besoins.

Aujourd’hui, je quitte ce local, qui a été un véritable tremplin dans ma carrière, pour aller vers un autre lieu qui me permettra d’exposer une version de moi beaucoup plus alignée et authentique.

Mon bureau sera fermé du 2 au 9 mars.
On se revoit le 10 mars dans mon nouveau décor ! ✨🧘🏻‍♀️🫶🏻

01/27/2026

👉Nouveau service pour les hommes victimes d’abus se**el en Chaudière-Appalaches!

📆Un groupe de discussion mensuel sur Zoom débute le 11 février à 19h.

Animé par nos intervenants spécialisés en la matière, c’est l’occasion de briser l’isolement et de pouvoir échanger dans le respect avec d’autres hommes ayant vécu des épreuves similaires.

📞Pour plus de renseignements ou vous inscrire, vous pouvez nous écrire en privé ou nous rejoindre au 1-866-466-6379.

05/23/2025