Les bienfaits ont été immédiats : flexibilité et force accrue, stabilité et équilibre. Ayant découvert une nouvelle relation avec mon corps, basée sur le senti, le respect, le contrôle et le dépassement, j'ai trouvé en cette pratique une réelle passion. Le calme, la détente et la respiration ont aussi donné un nouveau souffle à mes journées. Avec une pratique personnelle régulière et soutenue, une
curiosité à découvrir plusieurs studios et ateliers, je suis partie en 2017 pour suivre une formation professorale en Asthanga Vinyasa à Mysore, en Inde, auprès de Samyak yoga. Une expérience de 200 heures qui m'aura nourri corps et esprit. Depuis, les formations se sont ajoutées et ma passion n'a cessé de grandir et de se développer. Je désire vous partager mon amour du yoga et de la vie en vous offrant un moment d’écoute pour votre corps, et votre cœur! Certifications de yoga: Plus de 1000h: Asthanga vinyasa (200h, Samyak yoga, Mysore), hatha (300h, Hatha Yoga World, Rishikesh), Yin yoga, yoga nidra, yoga des enfants, yoga des aînés, yoga du rire, yoga prénatal et postnatal
Criminologue de formation, plus de dix ans en intervention et en relation d'aide.
