Québec Yoga Mandiram

Québec Yoga Mandiram Pour toutes informations, inscriptions et les coûts des cours hebdomadaires et formations, consultez notre site web ou communiquez avec nous au 819-377-1315.

https://quebecyogamandiram.com/ Un espace complétement consacré à l'étude et à la pratique du yoga. Accessible à tous. Cours hebdomadaires de différents niveaux - ateliers - formation de professeurs

✨ Une belle journée à ne pas manquer ! Plusieurs cours et ateliers seront offerts tout au long de la journée :)🌿 Samedi ...
06/16/2026

✨ Une belle journée à ne pas manquer ! Plusieurs cours et ateliers seront offerts tout au long de la journée :)

🌿 Samedi 20 juin à 10 h
📍 Sous le chapiteau du Quai de Sainte-Angèle
🎤 Conférence gratuite avec Laurence Vanier

Je vous présenterai la vision du monde selon le yoga, ainsi que la méthode qu’il propose. Je ferai également des liens étroits avec la psychologie afin d’offrir des repères concrets pour orienter notre attention vers une vie plus alignée avec notre véritable nature.

Au plaisir de vous y rencontrer !
Laurence Vanier
819 377-1315

🌿 LE COACHING INDIVIDUEL 🌿Et si c'était le moment d'en apprendre un peu plus sur ce service ?N'hésitez pas à partager ce...
06/01/2026

🌿 LE COACHING INDIVIDUEL 🌿

Et si c'était le moment d'en apprendre un peu plus sur ce service ?

N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous. Peut-être qu'une personne de votre entourage aurait besoin d'accompagnement, de soutien ou d'un regard extérieur pour traverser une période plus difficile ou avancer vers ses objectifs.

💛 Si quelqu'un vous vient en tête, pensez à lui partager cette publication !

Le coaching vise à orienter la personne vers les variables pertinentes et utiles pour opérer des changements importants dans sa vie.

Le coaching sert à :

• Accéder à de profondes prises de conscience
• Clarifier les enjeux réels, souvent évités par le cerveau
• Cibler avec précision les comportements à adopter pour avancer vers ses objectifs

Voici quelques raisons qui amènent une personne à consulter en coaching :

Le besoin d'augmenter le sens de sa vie, d'agir consciemment sur ses sources de motivation, de sortir du sentiment d'impuissance, de prendre de bonnes décisions, de reprendre le pouvoir sur sa vie, d'affirmer ses limites, de savoir utiliser l'anxiété comme outil de pilotage, d'améliorer ses relations, et bien d'autres encore !

✨ APPROCHE

Laurence a à cœur le bien-être humain depuis de nombreuses années.

Elle détient un DEC en travail social et a suivi de nombreuses formations au sein du réseau de la santé. Au cours de sa carrière, elle a travaillé en santé mentale ainsi qu'en intervention familiale et sociale, notamment en gestion de crise.

Actuellement, Laurence intègre à sa pratique les principes de la psychologie appliquée, qu'elle a étudiés pendant quatre ans auprès de PSYCOM. Cette formation a transformé sa façon d'accompagner les personnes, puisqu'elle a pu constater des résultats mesurables et durables. Depuis, elle s'appuie sur les données issues de la littérature scientifique ainsi que sur des approches dont l'efficacité est reconnue.

Il est possible de développer les comportements qui nous rapprochent de nos objectifs, même lorsque ceux-ci ont été mis de côté depuis longtemps. Cela demande une meilleure connaissance de soi, une conscience de ses habitudes et une compréhension du fonctionnement humain.

✨ CE QUE VOUS OBTIENDREZ

• De nouvelles compétences et stratégies concrètes pour avancer vers vos objectifs et développer votre plein potentiel.

• Une plus grande autonomie dans la gestion des aspects de votre vie sur lesquels vous avez du pouvoir, afin de progresser de façon durable.

• Le plaisir d'apprendre à mieux vous connaître et à agir en cohérence avec ce qui est important pour vous.

📞 Contactez directement Laurence Vanier pour un premier entretien téléphonique gratuit. 819 377-1315

⏱ Temps par rencontre : 60 à 90 minutes
💻 Formule : en Zoom (ou en personne sur demande)
🤝 Engagement : le nombre de rencontres s'ajuste selon vos besoins.

🌿 Yoga au bord de l'eau dès le 2 juin ! 🌿Au Parc Antoine GauthierVenez vous déposer, sans performance, dans le respect d...
05/31/2026

🌿 Yoga au bord de l'eau dès le 2 juin ! 🌿
Au Parc Antoine Gauthier

Venez vous déposer, sans performance, dans le respect de votre souffle et de votre corps.

Ces cours de yoga, accessibles à tous, permettent d'apaiser le mental, de délier le corps et de retrouver un espace de calme intérieur. Nul besoin d'être souple ou en forme. Le yoga est une expérience personnelle qui s'adapte à chacun.

☀️ Cours extérieurs au bord de l'eau
🌧️ En cas de pluie, les cours ont lieu en salle au Yoga Mandiram

Plusieurs horaires disponibles :
🧘‍♀️ 5 mardis soir
🧘‍♀️ 5 vendredis après-midi
🧘‍♀️ 5 samedis matin

Tarif estival accessible :
✨ 90 $ pour une série de 5 cours
✨ 20 $ par cours à la carte

Pour tous les détails :
🌐 https://quebecyogamandiram.com/cours-de-yoga-horaire-inscriptions/

📞 Laurence Vanier : 819 377-1315
🙏 Au plaisir de pratiquer avec vous cet été ! 🌊☀️

☀ ÉTÉ 2026 – YOGA EN PLEIN AIR ☀ TROIS-RIVIÈRESDès le 2 juin; mardi prochain !Cet été, prenez un moment pour respirer, b...
05/26/2026

☀ ÉTÉ 2026 – YOGA EN PLEIN AIR ☀ TROIS-RIVIÈRES

Dès le 2 juin; mardi prochain !

Cet été, prenez un moment pour respirer, bouger et vous recentrer avec nos cours de yoga accessibles à tous🌿

En plein air au Parc Antoine-Gauthier
🌧
Au local en cas de pluie (10301 Chemin Ste-Marguerite)

🧘‍♀️5 cours du mardi — 18 h 15
2 et 9 juin, 7 juillet, 4 août, 1er septembre

🧘‍♀️5 cours du vendredi — 15 h 15
3, 17 et 31 juillet, 14 et 28 août

🧘‍♀️5 cours du samedi — 9 h 15
8, 15, 22 et 29 août, 5 septembre

Le Viniyoga propose une approche respectueuse du corps et du souffle, permettant de développer stabilité, souplesse, concentration et détente profonde.

📞
819 377-1315
[email protected]
https://quebecyogamandiram.com/cours-de-yoga-horaire-inscriptions/

05/26/2026
🍂✨ DEMAIN : DERNIÈRE JOURNÉE DE PRÉINSCRIPTION POUR L’AUTOMNE ✨🍂C’est votre dernière chance de profiter du tarif réduit ...
05/14/2026

🍂✨ DEMAIN : DERNIÈRE JOURNÉE DE PRÉINSCRIPTION POUR L’AUTOMNE ✨🍂

C’est votre dernière chance de profiter du tarif réduit avant le retour au tarif régulier le 16 mai. 🧘‍♀️

Planifier un espace pour :
🌿 ralentir
🌿 respirer
🌿 bouger avec conscience
🌿 prendre soin de vous cet automne

Les groupes se remplissent tranquillement 💛

Consultez l’horaire ici :
https://quebecyogamandiram.com/cours-de-yoga-horaire-inscriptions/

Pour information ou pour réserver votre place :
Laurence Vanier
📞 819 377-1315

Au plaisir !

05/13/2026

✨ Un stage de yoga commence bientôt !
Quel paysage inspirant et magnifique !

Les constructions de séances vous intéressent ?

Écoutez cette vidéo 👇🧘‍♀️

☀️ YOGA D’ÉTÉ À POINTE-DU-LAC ☀️Une formule ultra flexible pour bouger cet été, sans pression et selon TON horaire !✨ Co...
05/11/2026

☀️ YOGA D’ÉTÉ À POINTE-DU-LAC ☀️
Une formule ultra flexible pour bouger cet été, sans pression et selon TON horaire !

✨ Cours à la carte ou forfaits
✨ Mardi soir, vendredi après-midi, samedi matin...
✨ 15 plages horaires offertes pendant l’été

🌿 Les cours ont lieu au magnifique Parc Antoine-Gauthier, secteur Pointe-du-Lac, Trois-Rivières.

☔ En cas de mauvais temps :
Le cours a lieu au local situé au 10301 chemin Sainte-Marguerite, Pointe-du-Lac
ET en même temps en ligne !

Accessible • Ambiance accueillante • Yoga pour tous 💛

👉 Horaire et informations : https://quebecyogamandiram.com/cours-de-yoga-horaire-inscriptions/

📩 Pour t’inscrire : petit courriel à : [email protected]

📞 Questions : Laurence – 819-377-1315

05/08/2026

Atelier ce samedi à ne pas manquer ! 🤩

📅 de 9h à 12h
Disponible en ligne ou en classe ou en rediffusion.

📩 Inscription : Laurence – [email protected]
📞 819 377 1315

Address

6-10301 Chemin Ste-Marguerite
Trois-Rivières, QC
G9B6M6

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