Ideal Protein Val-Bélair

Ideal Protein Val-Bélair Suivis en perte de poids/coaching alimentaire/protocole cétogène/

🥕🍂 L’automne approche… et c’est le moment parfait pour profiter des bons légumes! 🍂🥕Vous manquez parfois d’idées pour va...
08/25/2026

🥕🍂 L’automne approche… et c’est le moment parfait pour profiter des bons légumes! 🍂🥕

Vous manquez parfois d’idées pour varier vos légumes? Pensez aux soupes et aux potages! 🥣

C’est une belle façon de transformer une grande variété de légumes en repas réconfortants, savoureux et faciles à préparer. 💚

Brocoli, chou-fleur, courgette, courge, carottes… les possibilités sont presque infinies! 😋

👉 Varier sa façon de cuisiner les légumes, c’est aussi une belle façon de ne pas se lasser et de garder de bonnes habitudes.

À vos chaudrons! 🥣❤️

De retour de vacances!!!!! Écrivez-moi si vous n’avez pas encore cedulé votre rdv🙂
08/24/2026

De retour de vacances!!!!!
Écrivez-moi si vous n’avez pas encore cedulé votre rdv🙂

Retour à la routine 💪Les vacances sont terminées… et c’est maintenant le temps de reprendre nos bonnes habitudes! ☀️➡️💪C...
08/24/2026

Retour à la routine 💪

Les vacances sont terminées… et c’est maintenant le temps de reprendre nos bonnes habitudes! ☀️➡️💪

C’est le moment parfait pour recommencer la diète, reprendre l’entraînement et se remettre en priorité. 🥗🏋️‍♀️

Pas besoin d’attendre lundi prochain, le 1er septembre ou le prochain « bon moment »… le bon moment, c’est maintenant! 🔥

On repart du bon pied, un jour à la fois, et on se remet en action! ❤️

Vacances terminées = routine recommencée!
Qui embarque avec moi? 👊

Les vacances sont terminées… ☀️🏖️Et c’est justement LE moment parfait pour se reprendre en main! 💪❤️Pas besoin d’attendr...
08/22/2026

Les vacances sont terminées… ☀️🏖️
Et c’est justement LE moment parfait pour se reprendre en main! 💪❤️

Pas besoin d’attendre lundi prochain, septembre, le retour de la routine parfaite ou encore moins d’accumuler d’autres excès.

👉 C’est maintenant que ça commence!

Après les petits plaisirs de l’été, il est temps de retrouver tes bonnes habitudes, ton énergie et surtout de reprendre le chemin vers tes objectifs.

Et tu n’as pas à faire ça seule! 🙌
Avec mon coaching personnalisé, tes suivis hebdomadaires, ta motivation et mon accompagnement à chaque étape, tu mets toutes les chances de ton côté pour réussir. ❤️

🎯 N’attends pas que les excès s’accumulent davantage.
📲 Contacte-moi dès maintenant et faisons de cette rentrée le début de tes nouveaux résultats!

Ton meilleur moment pour commencer, c’est aujourd’hui. 🔥

https://www.facebook.com/share/p/1BzdtdV9Hn/?mibextid=wwXIfr
08/22/2026

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Et si le lien entre votre santé et vos finances était plus fort qu'on le pense ?

Chez nous, on a eu la chance d'entendre cette entrevue au podcast Life Possible, et c'était juste trop intéressant pour ne pas la partager avec vous.

Carly Meyer Bentley, PDG de The Freckled Strawberry (une entreprise qui accompagne des femmes en littératie financière), y raconte son parcours — et honnêtement, ça m'a rejointe en plein cœur.

Cliente Ideal Protein depuis 8 ans, Carly en est à sa 3e remise à niveau. Cette fois-ci, quelque chose a fait tilt chez elle : elle a décidé d'intégrer un module Ideal Protein à un projet pilote de son propre programme, TFS 360. Résultat : les participantes ont non seulement vu leur masse grasse et leur poids diminuer, mais leur valeur nette a aussi augmenté de 33 % en moyenne — leurs dépenses ont baissé pendant que leur capacité à investir en elles-mêmes (et dans leur portefeuille) grimpait.

Ce que je retiens de son témoignage : quand on reprend le contrôle de sa santé métabolique, tout le reste s'aligne — l'énergie, la confiance, et oui, même les finances.
J'adore voir des professionnelles de secteurs complètement différents reconnaître la valeur de ce qu'on fait, et j'avais envie de vous faire découvrir son histoire.

🎧 Voici le lien YouTube de l'entrevue avec Carly Meyer Bentley sur la chaîne Life Possible Podcast (anglais) : https://www.youtube.com/watch?v=EOiYu_dbBKc

Si vous êtes propriétaire de clinique ou professionnel(le) et que vous cherchez à optimiser votre offre de services avec une prise en charge plus globale de vos patients ou clients — c'est exactement là où je peux être utile. Écrivez-moi en pv, on en discute.

Dispo dès mercredi
08/18/2026

Dispo dès mercredi

Salade de rotini IP style méditerranéen • Rotini IP cuits selon les instructions, refroidis • Concombre en dés • Tomate ...
08/05/2026

Salade de rotini IP style méditerranéen

• Rotini IP cuits selon les instructions, refroidis
• Concombre en dés
• Tomate (en quantité limitée selon phase)
• Oignon rouge finement haché
• Persil ou basilic frais
• Vinaigrette : jus de citron, vinaigre de vin blanc, ail émincé, une touche de moutarde de Dijon, assaisonnements (origan, sel, poivre)

Version “poulet César allégée”

• Rotini IP
• Poulet grillé en dés (protéine permise)
• Chou romaine haché fin
• Un filet de vinaigrette maison légère (yogourt grec 0% + citron + ail + parmesan en très petite quantité si permis dans sa phase)

Tartare de boeuf • Bavette ou filet haché au couteau, câpres, oignon vert, moutarde de Dijon (petite quantité), un trait...
08/04/2026

Tartare de boeuf

• Bavette ou filet haché au couteau, câpres, oignon vert, moutarde de Dijon (petite quantité), un trait de jus de citron, sel/poivre
• Servir sur lit de laitue romaine ou dans des feuilles d’endives en guise de “chips”

Tartare de saumon

• Saumon très frais coupé en petits dés, jus de lime, oignon rouge finement haché, coriandre fraîche, une touche de sriracha ou tabasco
• Superbe sur concombre tranché en rondelles

Tartare de crevette

• Crevettes cuites (plus sécuritaire) hachées grossièrement, avocat en petite quantité si permis dans sa phase, jus de citron vert, coriandre, oignon vert
• Ou version 100% crue si crevettes de qualité sushi

Address

1830 Avenue Industrielle
Val-Bélair, QC
G3K1M4

Opening Hours

Monday 7:30am - 4pm
Tuesday 8:30am - 4pm
Wednesday 8:30am - 4pm
Thursday 7:30am - 12pm
Friday 8:30am - 3pm

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