09/04/2026
La calendule (Calendula officinalis) est surtout connue pour ses jolies fleurs orangées, mais elle est aussi une grande alliée des muqueuses et de la peau. Lorsque les tissus deviennent rouges, sensibles ou irrités, elle aide à calmer l’inflammation tout en accélérant leur réparation.
Son affinité avec les muqueuses est particulièrement intéressante. La teinture peut accompagner les irritations de la bouche, de la gorge, de l’œsophage et de l’estomac. En rince-bouche ou en gargarisme, elle aide à apaiser les gencives sensibles, les aphtes et l’inflammation de la gorge. Ses propriétés antimicrobiennes contribuent aussi à limiter certains microorganismes impliqués dans la plaque dentaire, le muguet, la gingivite et la parodontite.
Une partie de son action vient de sa capacité à protéger les tissus de soutien. La calendule aide à limiter la dégradation du collagène dans les gencives et soutient l’intégrité du ligament parodontal qui aide à maintenir les dents en place. Ses effets anti-inflammatoires peuvent ralentir certains processus associés à la dégradation de l’os qui soutient les dents lors de la parodontite.
Prise en interne, elle apaise la paroi de l’estomac. Elle stimule la production de mucus protecteur et réduit l’excès d’acidité gastrique. Cette double action explique son intérêt en cas de gastrite, d’irritation digestive ou d’ulcère peptique.
La calendule est aussi une excellente vulnéraire, c’est-à-dire une plante qui favorise la réparation de la peau. En usage externe, elle stimule la production de collagène, soutient la formation de nouveau tissu et aide la peau à se refermer plus efficacement. Ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires peuvent être utiles en présence d’acné, de pied d’athlète, d’herpès ou de certaines infections cutanées. Ses effets anti-inflammatoires, antioxydants et astringents aident à tonifier les parois veineuses. En compresse, la teinture peut ainsi soutenir les petits vaisseaux fragilisés, notamment en cas de couperose ou de varices.
Elle possède également une action douce sur la circulation lymphatique. En stimulant les macrophages, des cellules qui participent au nettoyage des tissus, elle soutient le travail de la lymphe. Cette action peut être intéressante lors de congestion lymphatique, de ganglions enflammés ou de problèmes de peau chroniques.
La calendule soutient aussi le foie. Elle aide à rétablir ses défenses antioxydantes et à réduire des taux élevés d’enzymes hépatiques. Sa douce action cholagogue soutient le fonctionnement de la vésicule biliaire. La teinture exerce un effet régulateur sur la glycémie et les lipides sanguins.
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